盆底的秘密

温州市中心医院吴洁丽女人，都有两张脸。五官的和谐与气质，令她笑颜如花。盆底的结构和功能，是她的第二张名片，印证她幸福如初。盆底康复计划，让美丽的女人hold住幸福。盆底的解剖结构新凯格尔运动-盆底肌锻炼-国语流畅.FLV什么是女性盆底呢盆底主要是由肌肉和筋膜组成。有着“弹簧床”的美誉，犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等盆腔器官。并维持多项生理功能。发病因素+PFD的病因较多，妊娠和阴道分娩被认为是FPFD发病的重要危险因素。+母体因素：阴道分娩史分娩方式、产伤+胎儿因素：新生儿体重过大发病率25～55%的孕妇有尿失禁的症状产后压力性尿失禁的发病率11～50%产后压力性尿失禁在产后立即出现和产后6个月后出现的比率分别为23.4%和2.7%。初产妇产后性问题的发生率高达70.6%盆底康复适应症•盆底肌肉松弛：产后42天妇女，30岁以上已婚妇女•尿失禁：压力性尿失禁，混合型尿失禁•器官脱垂：轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，阴道前后壁脱垂•阴道异常：阴道松弛，性功能障碍盆底康复的作用产后妇女盆底肌肉功能恢复增强阴道紧缩度，提高性生活质量缓解和治疗尿失禁症状治疗轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂盆底功能障碍性疾病的治疗方案盆底肌肉康复技术：1）盆底肌肉锻炼（kegel运动）2）盆底康复仪等盆底重建手术药物治疗盆底功能康复盆底肌肉锻炼(pelvicfloormuscletraining,PFMT)1.kegel--凯格尔运动：1948年由kegel首次提出，指有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量，可用手法操练，为最传统的非手术治疗方法。2.孕妇瑜伽、产后瑜伽---首选康复治疗方法盆底肌肉训练方法做收紧肛门阴道的动作（切记腹部放松）每次收紧动作不少于3秒后放松每日150~200个，随时随地随体位6-8周1个疗程4-6周症状改善3个月效果明显凯格尔运动凯格尔运动（Kegelexercises）是盆底肌肉运动，-国语流畅.FLV孕妇瑜伽盆底肌训练课程-国语流畅.FLV孕期进行盆底肌训练的时间开始出现PFD症状，如尿失禁的时候开始进行孕妇无PFD症状，孕28周开始可常规进行锻炼盆底功能康复技术凭借高科技的生物反馈技术，精确客观的检测，评估盆底肌肉的肌力和肌纤维受损类型，制定出人性化的治疗方案，通过电刺激和生物反馈训练唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌力和弹性。使盆底功能恢复正常.盆底康复仪祝福每一位女性健康性福