心理素质拓展_团体辅导活动方案

心理素质拓展方案团体性质：短期小组团体规模：20～30人团体成员：大一学生,以每个自然班为一个团队.团体活动时间：2小时团体活动地点：团体目标：在新的班级中找到归属感,提高班级凝聚力,促进自身发展.面对新的环境新的人群，学会敞开自己、认识别人、与新朋友交流合作，共同完成任务。团体阶段活动名称目标活动流程及内容破冰阶段（30分钟）1、滚雪球(15分钟)2、比比谁更快(15分钟)1、使彼此之间更熟悉，便于下面活动的开展。2、使大家对于本次活动有个直观的认识。3、通过游戏，消除大家的紧张情绪，使大家更好的进入团体中。1、所有人围成一个圆圈，每个人要先介绍一下自己，如：姓名，籍贯，爱好等。其他人要尽量记住别人的名字。等大家介绍完以后，组长任选一人开始，他先说：“我是xx。”然后他边上（左右都可以）紧靠着他的人说：“我是xx后面的xx(他自己的名字)。”接下来依次类推，要一直往后加名字，第三个人说三个人的名字，第四个人说四个名字。。。。。。直到一轮进行完，还可以再反过来进行一次。2、大家围成一个圈坐下（男女生尽量间隔座），所有人左手掌心朝上，右手食指直立起放在右边人的左手上的掌心上，接下来组长会对大家说一段话，约定好当听到某个词时作出如下动作：左手握住放进别人手心的手指，右手食指迅速逃离对方的掌心，并记住捉了别人几次。谁被抓的次数最多接受惩罚。团队建(60分)钟1、团队建设（30分钟）1、通过游戏建立队员间的默契和行动力.2、增强团队间的竞争力.3、激发大家的创造力.4、使大家明白个人对于团队的重要性.(有个小的分享)1.分组（要平均，男女分均匀）。2.选出各组的队长，起队名，做出队旗，口号，每个人的代号，队歌。3.展示出这些元素。3、同舟共进（30分钟）1、团队合作活动2、团队的智慧高于个人智慧的平均组合只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果每组发一张A4纸，让他们组所有人员都站上去，双脚要离开对面保持三秒钟即算成功。然后纸撕一半继续让所有的人都站上。。。。。。哪个组在最小的纸上使自己组的人都站上则为胜利的组。结束阶段（30分钟）1、优点攻击（20分钟）2、分享作结，每人一句话来总结今晚的感受。（10分钟）1、总结活动的感受和收获2、结束小组。大家围成一圈，从其从一个人开始，每人说一下他在整个过程中（或平时生活中）的优点，然后是下一个人，依次进行，把整个活动推向温馨！1、通过一个缓身游戏结束本次活动2、本阶段在上一个活动的基础上让团队进行分享，尽量要所有人能都能分享感受。3、询问团体需要改进的部分