拒绝零食杜绝垃圾

主题班会：不乱扔杂物不在课上开小差不在课下喧哗、打闹初一（11）班主题班会•请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象。（小组讨论，畅所欲言）这俩个在干什么?开小差的定义：•原指军人脱离队伍私自逃跑,现在常用来比喻擅自离开工作岗位或逃避任务的行为犯开小差罪,比喻思想不集中,做事不专心。•开小差又叫溜号，注意力不集中。开小差的原因很多，一般有：•1.周围环境影响。环境因素很多使人的注意力分散，造成了注意力不集中等。•2.周围人的影响。这也是开小差的原因。•3.最主要的是个人思想。如果认真的把注意力集中在你做的事上，就会很少开小差了。•“上课开小差”问题在中学生中带有普遍性。“上课开小差”,在心理学上称之为注意力不集中。什么叫注意力？•心理学家认为,注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。用通俗的话来说,就是我们在做一件事的时候,大脑把全部精力都倾注于这件事而不去关注其他事情或问题。上课时专心致志地听讲,仔细地做实验,聚精会神地思考问题,这“专心致志”“聚精会神”等词语,就是对我们上上课时注意状态的描述。学习时,只有高度集中注意力于学习活动,才能观察得仔细、全面、深入,记忆得正确、迅速、牢固,思考问题敏捷、深刻,只有这样,才能获得预期的学习效果。如何保持注意力的高度集中？•（一）认识到保证注意力集中的重要意义•注意力是智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件•（二）保持注意力高度集中的方法•培养对学科的兴趣，因为，对感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要。因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自己有较强的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去努力培养兴趣外，关键是发挥意志力的作用。另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。开小差的原因以及解决方法•一、身体原因，如营养不良所至的注意力不集中，要多加强营养•二、处于青春期，对很多事物的新奇感，自控力弱，大脑胡思乱想所导致的注意力不集中，要自我调节，过了那个年龄段也就没事了，但是最好是自己多注意培养自控能力，时间长了自然就会很稳重，而不会任由自己的思想到处游荡，一句话就是控制。同时还要注意对老师讲的课的兴趣，有了兴趣也就有了吸引力，自然也就会好些的。•课间适度休息是好事，但是过度的大声喧哗不仅影响自己对下躺课的质量，也影响到其他同学的正常休息。•下课时间的用意本为让学生放松,修息以及为下节课做准备.有的学生更是利用下课时间来回顾总结前一堂课的内容.而这些吵闹的声音正是扰乱他们思绪和休息的根源.现在有许多试验证明,一个安静而轻松的环境有益于身心的放松.处于吵闹的环境中,人会始终处于紧张或亢奋的状态,难以舒缓疲惫,放松身心.所以,一个安静而放松的休息时间,不仅能够舒缓压力,也能够使整体教学秩序得到更好的提高.做一个讲文明，知礼仪的中学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从而方可我铸就大我，共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。让醉人的绿色环绕我们的生活