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大暑大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日GREATHEAT壹大暑-物候叁大暑-农事贰大暑气候特点肆大暑-养生目录伍大暑-习俗陆大暑-农谚大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。这时气温最高,雷阵雨较多,在中国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气。大暑大暑-物候壹大暑-物候中国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候:是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候:是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。大暑气候特点贰大暑气候特点气温高:一般说来,大暑节气是一年中日照最多、气温最高的时期,当日最高气温达37℃以上时,中暑的人数会急剧增加,特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区,骄阳似火,风小湿度又大,更令人感到闷热难当。大暑气候特点雷雨多:大暑也是雷阵雨最多的季节,有谚语说:“东闪无半滴,西闪走不及”意味着:夏天午后,闪电如果出现在东方,雨不会下到这里,若闪电在西方,则雨势很快就会到来,要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”,并形容“西北雨,落过无车路”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等,形象地说明了雷阵雨,常常是这边下雨那边晴。叁大暑-农事大暑-农事1早稻收获及晚稻插秧“禾到大暑日夜黄”,对中国种植双季稻的地区来说,适时收获早稻,要根据天气的变化,灵活安排,晴天多割,阴天多栽,在7月底以前栽完双晚,最迟不能迟过立秋。大暑-农事2灌溉棉花花铃期叶面积达一生中最大值,是需水的高峰期,要注意灌水不可在中午高温时进行,以免土壤温度变化过于剧烈而加重蕾铃脱落。大暑-农事3抗旱酷暑盛夏,水分蒸发特别快,尤其是长江中下游地区正值伏旱期,旺盛生长的作物对水分的要求更为迫切,真是“小暑雨如银,大暑雨如金”。肆大暑-养生大暑-养生饮食:夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。1、药粥:药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。2、饮水:由于天气炎热,人体的水分蒸发消耗过快,需要及时补充水分,平时喝开水最好。大暑-养生健身:1、预防中暑高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。2、预防情绪中暑大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至还会引发猝死。3、运动量不宜大三伏天里有慢性病史的病人,特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人,中老年人在盛夏高温中健身,也要避免体力消耗过大的运动项目。4、要注意开窗通风防暑气,保护好心神,让心静下来,确保精神饱满。伍大暑-习俗大暑-习俗喝暑羊送大暑船吃仙草吃凤梨斗蟋蟀陆大暑-农谚大暑-农谚大暑热不透,大热在秋后。大暑不暑,五谷不起。小暑不见日头,大暑晒开石头。小暑大暑不热,小寒大寒不冷。大暑无酷热,五谷多不结。大暑连天阴,遍地出黄金。大暑大雨,百日见霜。大暑小暑,淹死老鼠。大暑展秋风,秋后热到狂。小暑吃黍,大暑吃谷。小暑怕东风,大暑怕红霞。小暑大暑,有米不愿回家煮谢谢大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日GREATHEAT
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