北京魔鬼训练营方案

魔鬼训练营方案一.活动背景大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争,大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。二.活动目的本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识.三.活动主题明阳天下国际培训集团魔鬼训练四.活动时间室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半五．活动地点xx大学青年活动中心、东区校区六．活动对象xx师范大学全体在校生七．活动前期准备1.社长负责联系主持人2.宣传部(10月23日—10月30日)（1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力（2）在学校内分发宣传单3.办公室（1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等（2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员（3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点（4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好4.策划部必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部5.人力资源部提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。六．外联部在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作八．活动流程（一）上午户内游戏1.开训仪式（10分钟）主持人讲话，宣布活动开始。并大致讲一下活动内容2.卡片找人（45分钟）项目流程：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分钟之内参加者需要在会场中寻找其他队员，将其拼合成一张完整的图片，最后将卡片交到领队手里。每队在5分钟之内，推选出队长，为自己的队起名、说出口号。时间安排：2分钟的讲解游戏过程；25分钟活动时间；5分钟熟悉队员、推选队长等；5分钟总结游戏道具：9张卡纸3.5分钟陌生人游戏(35分钟)项目流程：在5分钟的时间内，比谁认识的陌生人最多，并且可以讲出其3个方面的信息，认识一位同性得1分，认识一位异性得2分，最后得分高的获胜。时间安排：2分钟的讲解游戏过程；5分钟的活动；20分钟的比较、总结4.运筹帷幄，共建高楼（45分钟)项目流程：每组可得到10张报纸、一卷透明胶、一把剪刀，队员分工合作，5人思考，想出最有效的方法；5人动手操作，利用手中的资源，建造最高的自由耸立的高楼。最高的哪一组胜利。项目道具：70张报纸、8卷透明胶、7把剪刀时间安排：2分钟的讲解游戏过程；8分钟的人员分配、思考过程；20分钟的行动过程；10分钟的比较、总结；5.气球飞舞（45分钟）项目流程：可三队同时进行，每组先派6人参加，每队中6人分两半站在两边，6人轮流；比赛时参赛者须将气球抛于空中，落地犯规，落地一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准，用时时间最少的获胜；剩余的4人参加踩气球游戏，每位队员脚下绑3个气球，踩爆其他对员的气球，规定10分钟之内剩下最多的组获胜。项目道具：两包气球用时时间：2分钟的讲解游戏过程：每次比赛需要8分钟（8*3）；10分钟的踩气球时间；5分钟的评比、总结。6.在十五分钟之内，赞助商发表宣传自己的演讲（二）下午室外游戏7.圆球游戏（30分钟）项目描述：每组会分配到序号为标有1、2、3的球，要求将球按1、2、3的序号依次从发起者手里发出，最后按回到发起者手里，球掉下属于犯规，掉下一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准。项目流程：主持人讲解游戏的内容，抽签进行分配，大致分成3对，如还剩一队，可单独进行；2队同时进行，由领队互相监督，计时员计时，落地一次加时10秒，最后由记录员计算每队的用时时间，时间最短的队获胜。所用时间:2分钟的讲解；两队比赛大致需要4分钟，4*4；5分钟的总结；4次比赛的间隔时间8.信任背摔（30分钟）项目装背：一根一米长的绳子、背摔带、一个布袋子（装学员物品）项目任务：每位队员做好背摔准备后，站在高台背对于下面的伙伴倒下；将队员分为两组面面相对，双手平伸，掌心向下，外翻，交叉，十指相扣，由下往上翻，两肘内扣护胸，下颚收于双手处，两脚尖、脚跟并拢，两腿在任何情况下都不准分开；以左小弓步为准，两两相对，双手平伸，放于对面伙伴的肩膀上，掌心向上，头后仰，两脚相扣，两膝相扣，队员之间缩小相互距离。（在做动作要领时须讲明原因）项目流程：首先介绍项目名称及内容，介绍感受目标（次项目感受个人与个人，个人与团队之间的相互信任，责任与付出相互之间的关系和重要性）（3分钟）；准备工作（取出身上所有的硬物，询问队员身体情况）；注意事项：布置人床时，应注意人床的紧密度，注意人员构成；注意人床承重部分应做好保护措施；不定时的调换人床承重部分；随时注意人床队形；时刻把握队员情绪，以免出现紧张9.穿越电网（1个小时）项目装备：长约30米白绳子、学员物品袋、夹子若干、记录夹（教练用）准备：在项目开始前，用挂件封闭部分网洞，留下网洞为“参加者+1”，每网洞只能通过一人，用过即封。布置项目，要点：活动范围是在电网的正方形范围；每网洞只能通过一人次，用过即封；任何人、物触网，学员即算死亡；唯一可通过通道是未被封的网洞；不允许蹿越过网；搬运队员不允许抛接，通过后先放脚，再放头；搬运女队员，必须脸朝上；项目开始前，硬物取出；用时：活动40分钟以内，5分钟讲解内容，10分钟总结10.寻找预定东西（50分钟）以组为单位，发给组长一张表格，上面列有十样不同的东西，要求组员之间相互合作，共同寻找，时间为三十分钟，找的最全最少时间的获胜。表格内容：一件有卡通画的T恤；一瓶蓝黑墨水；一本人物传记；一张2011年9月的报纸；等用时：活动30分钟；5分钟讲解内容，10分钟发表感想11.宣布活动结束，九．活动后期总结1.在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议2.办公室及时递交活动总结；宣传部及时递交新闻稿，并做好十．活动预算（共计300元）1.宣传单、板块纸、涂料：70元2.硬卡片、剪刀：30元3.透明胶、气球、圆球：60元4.尼龙绳、普通细绳：80元5.奖品、证书：60元十一．注意事项1.比赛期间，外联部应维护现场秩序，保持安静2.未尽事项，可商榷3.注意天气变化十二．主办单位：XX大学人才开发协会本文转自明阳天下国际培训集团官网