自我认识2

认识自我(二)2猜猜“WhoamI?”I’myoyo我是李卓辉我是黄慧雯我是萧展能我是雷璧瑜我是陈乐彬我是卢颖我是罗家文我是杜漪筠我是林宇帆我是何颖欣我是何嘉彬我是黎家荣我是马绮玲3认识自我自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的觉察。自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。自我认知------是对自己的洞察和理解，包含自我观察和自我评价。4•自我认知包括生理我、心理我、社会我的认识。生理我我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……心理我我爱笑，我有点自卑，我能力强……社会我别人怎样评价我，我和别人相处愉快吗……5认识自我的重要性心理健康的标准之一是个体是否具有正确地自我意识，即能否正确地认识自己并悦纳自己，这将直接影响到个体的身心健康。6聆听故事7问题：如果不能正确认识自我，那会是怎样呢？1.只看到自己的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前2.过高地估计自己，就会骄傲自大、盲目乐观，导致工作失误8与我同乐，就是和我在一起很快乐。引题：为什么同学们和我在一起会快乐？因为我……（如：我是……等）我会……我喜欢……游戏：与我同乐9认识自我的途径10一、反省和检验自己。11二、通过别人的态度和评价来了解自己。获得衡量自己的社会指标1父母2老师4朋友5陌生人3同学121、当别人评价我时，我应该用怎样的态度对待他？2、当我要给别人提意见时，怎样的方式比较好？3、应该用怎样的态度对待赞美和批评两种不同的意见？思考、讨论以下问题：13小结：1、我们必须以真诚，认真的态度对待他人的评价，认真听，给予适当反馈。2、当我们给别人提意见时，首先要在事实的基础上提出，然后态度必须是真诚的，最后要注意语言技巧，尽量说得委婉一点，让别人容易接受。3、当我们受到称赞，高兴、倍受鼓舞之余，还应该结合自身实际努力塑造更好的自我。当我们面对别人的批评时，要本着有则改之，无则加冕的态度，不能乱发火，应该理解对方的好意，只有真正的朋友才会提出批评的意见。14认识自我的其他方法：通过心理测验了解自己。通过与自己条件相似的人比较。从自己的成败看自己。15Thankyou!Byebye!