第二讲 学会学习 收获成长

第二讲学会学习收获成长什么是学习？学习意味着什么？学习能力意味着什么？学习是什么？•学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化；•学习能力是动物生存与进化的必须的条件；•学习是个人的成长与完善；•学习能力是组织生命力的源泉；•学习能力是一个国家竞争力的源泉；学习的品质决定生存的品质！无论是动物、个人、组织还是国家，竞争成败的关键在于学习的质量！学习质量高体现在在单位时间里学到最多的有用知识。三条推论：•学习时间有限，要学最有用的知识•在学习速度一样的情况下，谁学习的时间越长，学习质量就越高•在相同的时间里，谁的学习速度越快，学习的质量就越高让学习成为一种生活方式：2012年港大课程改革之育人目标1、追求学术和专业领域的卓越、严谨的知识探究与终身学习；2、应对变幻的环境与挑战；3、明辨自省，体谅他人，维护个人及专业操守；4、担当有跨文化知识的世界公民；5、沟通与协作；6、领导及改进世界。胡适1929年在中国公学毕业典礼上的演讲“不要抛弃学问。”即为吃饭计，学问决不会辜负人的。吃饭而不求学问，三年五年之后，你们都要被后进少年淘汰掉的。……每天花一点钟看十页有用的书，每年可看三千六百多页书；三十年读十一万页书。诸位，十一万页书可以使你成一个学者了……哈弗大学图书馆凌晨4点半哈弗图书馆馆训（节选）•现在睡觉你会做梦，现在学习你会梦想成真！•感到晚了的时候其实是最早的时候。•学习不是人生的全部，但连学习都征服不了，你还能做什么？•狗一样地学，绅士一样地玩。•今天不走，明天要跑。如何提高学习效率？a、“寻贤思齐”：永远向比自己强的人学习b、培养学习的兴趣c、了解学习心理过程，制定科学的学习方案神奇的大脑我们的大脑有1千亿个活动神经细胞，每一个神经细胞上生长着2万个连接点。而每个神经细胞作不同连接的可能数目也许比宇宙中的原子数目还要多！如果发挥我们大脑储存能力的10%，就可以轻松地储存大英图书馆的全部藏书!左右脑半球的分工左脑的主要功能：语言、逻辑、数字、数学、顺序、词语；右脑的主要功能：韵律、节奏、音乐、图画、想象、图案。我们是如何学习的？我们是如何记忆的？•“刺激—反应”过程•学习过程就是有选择积累行为模式的过程。•两种理论：“联合理论”、“强化理论”“艾宾浩斯曲线”02040608010012000.0050.5124715记忆残留我们的问题所在•“富人”的烦恼—“记忆干扰说”•“前摄抑制”与“倒摄抑制”。•“好的软件系统”就是切实可行的、适合自己的一套方法，它可以轻松的将存储在大脑的信息提取出来。记忆力小游戏请牢记以下词组梳子领带大象飞机球鞋手臂钢表窗帘火灾菜刀牛顿狗屎木棉保龄球血浆思想金牌弓箭垃圾林肯对策：我们如何才能更有效地学习？“富人的烦恼”————分类无干扰“联合理论”————尽量联系“强化理论”————不断强化“大脑分工”————双脑并用“艾宾浩斯曲线”————踩点复习信息的存储与提取1、定位记忆：古希腊的“培哥法”2、打开你的右脑：“联想记忆”3、不可思议的“连锁记忆”4、数字记忆：“转码法”“联想记忆”之“内功心法”夸张搞笑动感血腥触觉色彩声音学会学习你一定可以实现自己的理想！作业：小组任务1、讨论：大一第一学期的几门课如何学习最有效？2、练习“培哥记忆法”；3、利用网络资源了解、练习“连环记忆法”、“数字记忆法”。