职高教师心理健康教育讲座

职高教师心理健康教育讲座宁波市教科所史耀芳博士2006年8月每个学生和教师，首先要成为一个心理健康的人？！专题内容：讨论四大问题•心理健康与心理健康教育•职高生心理问题表现•心理健康教育的架构•学生心灵的保健师一、心理健康与心理健康教育心理健康（psychologicalwell-being或mentalhealth），是指一种良好的心理或精神状态；围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。1、心理健康涵义/1948年/第三届国际心理卫生大会：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”/1978年/WHO在国际初级卫生保健大会发表《阿拉木图宣言》：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。”/1989年/WHO又提出健康宣言，把健康人定义为“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。智力发展正常情绪反应适度意志品质坚强人际关系和谐人格完整健康健康行为符合年龄特征2、心理健康的指标[通用标准]3、现阶段心理健康教育的若干问题•数字问题：从10%到70%不等•测量问题：范围大小、指标紧松•理解问题：既是消极情绪减少，同时也是积极情绪增加4、注意•健康不是一种固定不变的状态：心理健康者不是不会生病，更不是一点心理问题都没有。•心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。•心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。二、职高生常见的心理问题•自卑心理•嫉妒心理•厌恶心理•追异心理•攀比心理•压抑心理•退缩行为•损人行为•逃学行为•早恋行为•消费行为•暴力行为三、心理健康教育的架构•开展心理健康调查与建档工作•开设心理健康教育活动课•学科渗透心理健康教育•建立学校心理咨询室•设置心理“三线”“二报”“一箱”•教师的自我修养和情感投入四、学生心灵的保健师宁波市人民教师誓词[2001.8.27]我是光荣的人民教师，我在国旗下庄严宣誓：忠诚党的教育事业，全面贯彻教育方针，爱岗敬业，尽心尽责；热爱学生，为人师表；严谨治学，积极创新；因材施教，注重实践；师生平等，教学相长；终身学习，求善求真；团结协作，勇于开拓；廉洁从教，乐于奉献，为宁波提前实现现代化作出贡献。希波克拉底誓言[2000多年前]尽我的能力，谨守为病人谋利益的道德原则，并杜绝一切堕落及害人的行为。我将保证我的病人远离伤害和不公正。我不得将有害药品给予他人，也不指导他人服用有害的药品，更不答应他人使用有害药品的请求。我将保证我的生活与工作的神圣与圣洁，无论到了什么地方，也无论需诊治的病人是男是女、是自由民是奴隶，对他们我一视同仁，为他们谋幸福是我唯一的目的。•虚荣好胜•自怨自卑•怀旧失落•妒贤嫉能•忧愁抑郁•师道尊严•求全责备•恨铁不成钢•一俊遮百丑1、教师常见的心理问题•对学生的危害•对自己的危害•对家人的危害•对工作的危害•对社会的危害2、教师心理问题的危害教师的师德水平教师的心理水平教师的言行举止教师的自我意识情绪意志性格师生关系等文雅稳重礼貌体贴等自尊自强自信自爱等教育观学生观关心和爱心宽容和责任心等3、保健师的内涵A归属感[家庭、学校、集体、民族、人类]B独立感[独立的人、独立人格、社会经济地位、生存能力]C承认感[被人承认、被集体社会承认、个人生活、生存价值]D成就感[工作成绩、学术水平、社会贡献]E愉悦感[合群乐群、情绪振奋、心态乐观、乐于与人交往和合作]4、保健师的心灵维生素ABCDE•修身养性，陶冶情操•注重环境营造，增强保健意识•改变不良认知，多多换位思考•学习心理健康知识，掌握心理调适方法•养成健康生活方式，维持和睦家庭关系5、提高教师心理健康水平的对策结语——我不与人争，胜负均不值；我爱大自然，艺术在其次；且以生命之火烘我手，它一熄灭，我起身就走！[英国]英德（杨绛译诗）人有三个时态：过去、现在、未来。过去是历史，未来是希望，只有现在，才是真正属于你并可以把握的时空！