家庭药箱进万家

为进一步提高广大职工家庭的健康水平，全国心系系列活动组委会主办、全国妇联发展部支持、中国北京同仁堂（集团）有限责任公司协办开展的“家庭·药箱进万家”宣教活动将历时三阶段，五年开展，涉及全国30个省区市，5千万家庭从中受益。全国开设的200场大课堂将分为以下五方面内容：一、家庭药箱的建立与管理二、家庭常见疾病与养生三、妇科常见疾病与养生四、亚健康与养生五、家庭急救常识主办单位：全国心系系列活动组委会办公室支持单位：全国妇联妇女发展部协办单位：北京同仁堂股份有限公司北京同仁堂科技发展股份有限公司感冒发热类疾病感冒为临床上常见的外感疾病。常于机体抵抗力下降时，外邪乘虚侵袭而成。因四季气候的变化引起的感冒，主要有风寒、风热两大类(冬春多见)，或表现为夹湿、夹暑等兼证；另外上呼吸道感染、流感（时疫感冒）也属感冒范畴。风寒感冒恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，咳嗽咽痒，痰色稀白，口不渴，或渴喜热饮，苔薄白，脉浮或浮紧。(咽不红)风寒感冒常用药【常用中成药】感冒清热颗粒，正柴胡饮，三九感冒灵冲剂【自我防护食疗】生姜葱白汤，切少许生姜和葱白，加水800ml慢火煮开,分多次服用。可乐生姜汤，切生姜7-8片，放入可乐中文火煮开，稍凉却即可啜饮，服用后温覆取汗。风热感冒发热重，恶寒轻或微恶风，微有汗（汗泄不畅），头昏胀痛，口干欲饮，咽喉肿痛，或有咳嗽，痰黄粘稠，流黄浊涕，小便短赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。风热感冒常用药【常用中成药】牛黄解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等【使用注意】风寒感冒忌用。不宜同时服用滋补药。暑湿感冒多发夏、秋季节，为外感风寒，内蕴暑湿。夏季感冒，常常夹当令暑邪、湿邪，在恶寒发热等表证外兼有身热汗少，或汗出热不解，心烦口渴，小便短赤，胸闷头晕胀，泛恶纳呆，肠鸣腹泻，全身酸楚，舌苔白（黄）腻等症。暑湿感冒常用药【临床应用】1.外感风寒，内伤湿滞所致，恶寒发热，头痛呕恶，胸膈满闷，脘腹疼痛，肠鸣泻泄。2.寒湿腹泻，大便清稀，腹痛肠鸣，口淡或怕冷，苔白腻等。3.寒霍乱。症见暴起吐泻，所泻之物初时夹有稀粪，继而下利清稀或如米泔水，不甚臭秽，腹痛或不痛，胸膈痞闷，四肢清冷，苔白腻，脉濡滑。4.胃肠型感冒（配伍使用）。5.夏伤阴暑，头痛头昏、胸膈满闷、呕恶腹泻。6.水土不服，胃肠功能紊乱。7.食物中毒、酸中毒、术后颠倒症、恶阻等后期用于调整胃肠功能。8.外用治湿疹、脚气。【注意事项】1.热邪导致的霍乱、感冒忌服，阴虚火旺者忌服。2.水剂含乙醇（酒精）40％～50％，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。酒精过敏者禁服。时疫感冒即流感，因初起就见高热，又统属“温病”，由各型流感病毒引起。症状性质与风热感冒相似，但具有流行性，且发病快、病情重，初起即可见高热（常在39℃以上），怕冷寒战，流涕，头痛剧烈，肢体痛楚，无食欲，舌红苔黄，脉数有力或沉迟有力。时疫感冒常用药板蓝根颗粒【功能主治】清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。【临床应用】1.治疗上呼吸道感染，尤其是治疗病毒性感染的常用药物，如流感。2.治疗流行性腮腺炎，并有预防效果。3.防治各种病毒性感染。莲花清瘟胶囊【临床应用】清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。【注意事项】风寒感冒者不宜使用。食疗养生:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。须注意：1.饮食宜清淡。2.多喝开水。3.休息好、睡好觉。4.感冒发汗，不宜出汗太多，以遍身微汗为度。保健：平日经常按揉迎香穴、风池穴、大椎穴等，并逐步锻炼用冷水洗脸、经常到户外锻炼。穴位保健方法：大椎肺俞天突施治原则1.首先应根据临床感冒分型，辨证施治，不同的证选用相应的药物治疗。2.感冒为各种外邪侵犯机体，首犯肌表、肺卫者，治疗强调解表达邪，根据疾病的性质，采取辛温发汗或辛凉发汗之法，使致病邪气从肌表随汗而出。若治不及时，或治疗不当，病邪不能从外而解，入里则会变生它证，并会对机体造成进一步伤害。▲发汗解表注意：1.以遍身微汗出为佳。不可过汗，过汗则耗气伤津，容易导致亡阳危候；汗出不彻则病邪不解。2.不可早用滋阴药，容易恋邪；不可早用收敛药，容易敛邪导致闭门留寇。3.感冒初起邪气在表（恶寒）阶段，慎重使用含牛黄类感冒药，以防“引狼入室”。4.邪气已经入里者，则应就近驱邪外出。或清热、或泻下。对于体虚感冒，还应采取扶正祛邪，以达邪外出。哪些“感冒”症状需警惕1.感冒数天后，持续发热，有脓痰咳出，应警惕有细菌的混合感染。2.病毒性心肌炎，常于感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐痛，特别是出现心跳过快，一分钟超过100次，或心跳不规律，应及时就诊。上火症状类疾病“火”具有阳热之性，热甚则肿、则腐，可见红肿热痛、疖疮痈疽；火热伤津，会导致口渴、大便秘结、小便短赤；火性“躁动”，还可致烦躁谵狂。此外，“火”还具有“炎上”的特点，就是老百姓所说的热往上走。因此，不管是外受之火，还是内在脏腑之热，都会上扰头面，突出表现为头面部的各种火热之症，称之“上火”。实火实火：咽喉肿痛、两眼目赤、鼻腔热烘、口干舌痛、流鼻血、牙痛等1、头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”症状：嗓子痛、头面部疖肿、口鼻咽干、头痛清热通便，散风止痛。用于上焦风热所致的头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，大便干燥，小便黄赤。清热解毒，用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。实火2、烦热口渴、胃脘痛等中间部位叫“中焦火”症状：心胃火盛，头晕目眩，舌苔黄腻，口舌生疮，牙龈肿痛，口臭实火3、便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。用药：泻消化及泌尿系统的火,火气重，便秘，排便后肛门灼热，肝胃火盛用药：京制牛黄解毒片,八正合剂，龙胆泻肝丸，三金片等。虚火虚火：多因热病后期伤阴耗血，或吐泻、过汗、出血过多导致。一般症状轻，时间长，常反复发作。滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。滋阴清热。用于潮热盗汗，耳鸣遗精，口干咽燥。滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。上火症患者须注意：1.常因胃肠有热引起上火者，应注意日常饮食清淡、多吃高纤维食物、多喝水、晨起揉腹、多运动尤其多做腰部扭动运动，保持大便通畅。2.心肝火旺者，主要是因情志过激导致，应调摄情志、保持心态的平和.同时多喝水有利使心火从小便排出。可以服用龙胆泻肝丸调理。止咳平喘类疾病咳嗽是肺脏疾病的主要症状之一。常见于感冒、上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。一年四季皆可发病，尤以冬春两季较为多见。由于四季气候变化不同，致病因素不同，咳嗽可表现为多种证型。咳嗽有外感、内伤两大类。外感咳嗽由感受外邪引起；内伤咳嗽由脏腑失调引起。外感咳嗽日久不愈，伤及肺脏，亦可逐渐转化为内伤咳嗽。咳嗽有多种分清证型慎选药风寒咳嗽咳嗽声重有力，咽痒，痰稀薄色白，可伴鼻塞流涕，喷嚏，恶寒无汗，骨节酸楚，头痛发热，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒宣肺。外感咳嗽【功能主治】解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。【临床应用】适用于风寒感冒之咳嗽较重者，症见恶寒较甚，头痛鼻塞，咳嗽痰白，无汗而喘，身痛骨节痛，舌苔薄白，脉象浮紧；以及感寒引起的急性支气管炎、急性鼻炎等。风热咳嗽咳痰黄白而稠，咳而不爽，口干咽痛，头痛身热，或见汗出恶风，苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热宣肺。外感咳嗽【功能主治】散风清热、宣肺止咳、怯痰定喘。【临床应用】外感风邪、痰热阻肺引起的咳嗽痰盛、气促哮喘、不能躺卧、喉中作痒，胸膈满闷、老年痰喘等症。该药对感冒引起的咳嗽、急性气管炎、遇冷后过敏性咳喘，还有吸烟造成的痰多咳嗽效果也很好。【功能主治】清热化痰，宣肺止咳。【临床应用】用于外感风热所致的咳嗽，症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛；急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述证候者。肺热咳嗽可见咳嗽痰盛，痰黄粘稠，口鼻气热，口苦咽干，咽喉肿痛；甚则鼻翼煽动，壮热气促，或胸痛、咳吐脓腥血痰，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉滑数。治宜泄热清肺化痰。外感咳嗽【功能主治】化痰，止咳。用于咳嗽痰多，痰不易咯出。【临床应用】用于痰热壅肺。症见痰多色黄粘稠，胸闷，咳嗽，喘促，舌红苔黄腻，脉滑数。常用于急慢性支气管炎、肺炎、哮喘、支气管扩张、肺部感染（脓疡）等属上证者。【功能主治】清热解毒，镇咳祛痰。【临床应用】用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄，支气管哮喘，气管炎见上述证候者。肺燥咳嗽干咳无痰，或痰如线粉不易咯出，鼻燥咽干，声音嘶哑，舌干少津，咽喉疼痛，或有恶寒发热，无汗骨楚等表证，舌尖红，脉细数或浮数。治宜清肺润燥。外感咳嗽【功能主治】润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。【临床应用】本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。肺阴虚咳嗽起病较慢，久咳不愈，干咳痰少而粘，或痰中带血丝，形体消瘦，咽干口燥，鼻干唇竭，口渴音哑，或见午后潮热，颧红盗汗，失眠，手足心热，舌红少苔，脉细数。治宜养阴润燥。内伤咳嗽【功能主治】养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。【临床应用】用于久咳伤肺，或劳伤过度形成的肺肾两虚之证，如：急慢性支气管炎、慢性咽喉炎、小儿肺炎恢复期咳嗽、急性扁桃体炎、干燥综合征、口腔炎、口腔溃疡、久咳等出现阴虚燥热证者。【注意事项】脾虚便溏，痰多湿盛的咳嗽慎服。肺气虚咳嗽咳嗽气短，痰清稀薄，倦怠懒言，动则汗出（自汗），易外感，舌质淡嫩，苔薄白，脉虚无力。治宜益气补肺止嗽。内伤咳嗽【功能主治】滋补肺肾，纳气平喘。【临床应用】用于肺肾不足，气喘，咳嗽，痰多；动辄喘乏，腰膝酸软。胃肠类疾病胃脘痛大多因寒邪侵胃、饮食伤胃、肝气犯胃或脾胃虚弱所致。寒邪侵胃：以胃痛暴作、喜温恶寒为特征，治宜散寒止痛。饮食伤胃：胃痛常伴胀满、呕吐酸腐、大便异常等，治宜消食和胃。肝气犯胃：胃痛胀满连及胁肋，每与情志异常有关，治宜舒肝理气和胃。脾胃虚弱：常隐痛连连，胃口欠佳，空腹痛甚，得食则减，治宜温中补胃。【功能主治】舒肝解郁，和胃止痛。用于肝胃不和，两胁胀满，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆呕吐，大便失调。【临床应用】常用于慢性胃炎、十二指肠淤积症、胆囊炎等属肝胃不和，见两胁胀痛，食欲不振，胃脘痞满，嗳气吞酸，苔腻，脉弦等症者。【注意事项】忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。除食积停滞、肝气犯胃之外，还可见因脾胃虚寒、或湿阻脾胃所致。脾胃虚寒：脘腹胀满、兼神疲倦怠、乏力、饮食不易消化等症，治宜益气健脾，温中和胃。湿阻脾胃：脘腹胀满、口淡无味、大便泄泻、舌苔厚腻等，治宜健脾化湿，和中消食。脘腹胀满【功能主治】消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。【临床应用】1.食积。饮食不节，食积中阻，脾胃升清降浊之功能失常所致腹痛腹胀，恶心呕吐，嗳腐吞酸，不欲饮食，大便不调；消化不良、慢性胃炎见上述症状者。2.小儿疳积。营养障碍，见面黄肌瘦，发热困倦，心痞腹胀，厌食吐泻。【注意事项】不宜在服药期间同时服用滋补性中药。世界卫生组织规定：每日稀大便等于或超过3次，（不论有无黏液及血液）即称为腹泻。致病因素包括感受外邪、饮食伤害、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等等，但关键是脾胃功能障碍。中医认为，只要大便长期稀软不成形，即使每日排便不到3次，也为腹泻，是因脾胃功能虚弱导致的慢性腹泻。中医临床大致分型：寒湿腹泻：泻下清稀，多不臭，腹痛肠鸣，食少口淡，或有怕冷，治宜温中散寒，芳香化湿。湿热腹泻：腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，色黄腥臭，肛门灼热，烦热口渴，治宜清利湿热。腹泻【功能主治】清热燥湿，和血止痢。用于细菌性痢疾急性肠胃炎