应急求生救援培训方案

应急求生救援培训方案文章来源：本站原创点击数：2804更新时间：2008-6-33:56:56应急求生救援培训方案一、指导思想俗话说：“天有不测之风云”、“人有旦夕之祸福”。发生在世界上的有关天灾、人祸、兽患的各种新闻，几乎每天都会见诸于各大媒体的头版乃至头条。在灾难降临之时如何逃生或进行救援，这是一个既十分现实同时又非常富有挑战性的命题，它正越来越受到人们的关注。就最近2008年初发生的雪灾和刚发生的四川大地震而言,许多受难者就是因为缺乏自救、应急能力而葬失了自己宝贵的生命。经验告诉我们：生机往往只给有准备的人。应有关学校、团体、机构的要求，我单位特开设应急求生救援培训班，提高全民尤其是青少年应急求生救援能力。二、培训目的采用丰富多彩、行之有效的培训活动，大力普及应急、求生、救援知识，进一步提升个人、团体应急求生救援的综合素质，使个人、团体不仅具有自救、求生的基本知识和技能，更具备较强的应急、营救能力，从而提升全民尤其是青少年的应急综合素质。三、培训特色和原则有别于国民教育的传统模式，借助于解放军特种兵部队的训练场地及设施，采用理论与实践相结合，着重于可操作性；知识与技能并举，重在提高实战能力；思想性与行为性一致，强调随机应变灵活运用并尽可能充分发挥主观能动性和启迪创造性；注意“内在”与“外在”的结合，突出提高“人”自救技能这一核心，立足于自救，不放弃外援；尽可能抓住要领，通俗易懂，实用易行，一切从符合实战需要出发、有的放矢。四、主办单位清华大学项目管理培训中心、解放军理工大学广东教学站、全国青少年自我保护教育基地——广东省青少年军校五、培训地点黄埔空军基地——座落广州市长洲岛内，著名的黄埔军校训练场、东征纪念碑南坡，依山傍水，环境优美，田园风光，空气清新，基地占地面积数百亩，是中国人民解放军空军某特种兵军营。六、培训内容介绍（共4章22节100问）第一章求生救援概述第一节灾难类别1、什么叫天灾？2、什么叫人祸？3、什么叫兽患？第二节求生救援成功的必备条件4、影响求生救援的外在条件有哪些？5、影响求生救援的内在条件有哪些？第二章自我保护技巧第三节未雨绸缪6、为什么要居安思危？7、如何做到有备无患？第四节临危不惧8、何谓危机心理？9、如何置之死地而后生？第五节当机立断10、遇险时如何审时度势随机应变？11、遇险时如何抓住甚至创造机会求生？第六节寻求外援12、如何使用信号求救？13、如何留下信息求救？第七节借助工具14、如何借助现有工具求生？15、如何自制求生工具？第八节智勇双全16、如何智取求生？17、如何勇闯过关？第九节一招制胜18、歹徒袭击有什么特点？19、人体的要害部位在哪里？20、如何出其不意攻其不备？21、如何一招制敌？22、制敌拳（制敌操）的特点及套路？23、野兽的弱点在哪里？24、野外露营时如何防兽？25、如何击飞禽？26、如何战走兽？27、如何对付鱼鳄？第十节应对战争28、如何防护原子武器？29、如何防护化学武器？30、如何防护生物武器？31、如何防空袭？第十一节出行谨慎32、人员出游必记？33、车辆行驶须知？34、如何排除车辆常见机械故障？35、如何处理车辆常见事故？36、如何防止“被宰”？37、如何防止意外“丢钱”？第十二节防范来自空中的灾难38、如何避免“雨天险情”？39、如何避免“雷击”？40、如何躲避“沙尘暴”？41、如何脱离“龙卷风”？42、如何穿越“迷雾”？43、如何逃离“雪崩”？44、如何防范“空难”？第十三节防范来自陆上的灾难45、如何遵守“交通规则”？46、如何逃出“火海”？47、如何避免“坍塌”？48、如何躲避“泥沙”？49、如何逃离“地震”？50、如何远离“花粉”？51、如何防止“摔倒”？52、如何化解“迷路”？53、如何找到“活水”？54、如何取得“火种”？55、如何采集“食物”？56、如何做“野炊”？57、如何野外“栖身”？第十四节防范来自水上的灾难58、如何逃出水灾区？59、如何克服呛水？60、如何自解抽筋？61、如何摆脱纠缠？62、如何冲出旋涡？63、如何逃出海啸？64、如何远离台风？65、如何战胜溺水？第十五节防范出行急病66、如何规避出行病魔？67、如何处置常见病？68、如何处理突发病？第十六节亡羊补牢69、如何善后？70、如何索赔？第三章紧急救援方法第十七节紧急救援的目的、原则和要求71、紧急救援的目的、任务和要求是什么？72、紧急救援的原则是什么？73、紧急救援的要求是什么？第十八节紧急救援的基本常识与方法74、如何判断出血？75、止血有什么方法？76、包扎的目的与材料要求怎样？77、包扎有什么方法？78、如何判断骨折？79、骨折临时固定的方法有哪些？80、如何搬运伤员？81、休克急救有什么办法？82、烧伤急救有什么办法？83、电击伤急救有什么办法？84、溺水等急救有什么办法？第四章求生救援训练第十九节心理训练85、如何培养求生救援的灵感？86、如何培养方向感？87、如何培养距离感？88、如何培养高度感？89、如何培养立体感？90、“胆识”训练有什么方法？第二十节技战术训练91、如何进行格斗训练？92、如何进行跨越各种障碍训练？93、学习游泳技能有速成法吗？94、如何进行水上求生训练？95、如何进行跳伞训练？96、如何进行求生救援战术训练？第二十一节体能训练97、体能训练方法及其注意事项有哪些？98、模拟式训练方法有哪些？第二十二节组织演练99、如何进行分类演练？100、如何进行综合演练？七、教学内容及日程安排（一）一天计划时间内容备注当天10:00前10:0011:00抵达营地求生救援知识迎接专家主讲开放式互12:0013:0014:0015:0017:0018:0019:30讲座（介绍求生救援的基本常识：如灾难类别、求生必备、求生技动教学专家主教野外体验部队宿舍军事专家主讲由重走过长征路巧、求生救护等）学习（一招）制敌拳（培养“艺高人胆大，胆大的军事学教授引领组织部队饭堂送行艺更高”素养）午餐（体验解放军野外餐车做的食品）午休《弹无虚发》（讲座及冲锋枪实弹射击）户外求生拓展训练及实践——体验长征路（比例：1比5千。学习提高向上攀绝壁求生、向下串跳、滑、滚等、以及飞崖走壁横越的能力，发扬敢于并善于战胜一切困难的长征精神，体味“苦累化作记忆，欣喜洋溢心间”的感觉和“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的自豪）冲洗（体验解放军野外洗消车的冲洗）晚餐返程（二）三天计划之一时间内容备注第一天12:00前12:0013:00抵达营地，分配房间午迎接整队进饭堂检查风14:1514:3015:3016:3018:0019:3021:0022:00餐午休整理内务开营仪式求生救援知识讲座（介绍求生救援的基本雨场专家主讲（开放式互动教学）专家授课整队进饭堂组织组织常识：如灾难类别、求生必备、求生技巧、求生救护等）学习（一招）制敌拳（培养“艺高人胆大，胆大艺更高”素养）晚餐观看经典危机大片（如《空军1号》等）并讨论评点冲洗（体验解放军野外洗消车的冲洗）休息第二天6:207:307:458:3012:0013:0014:1514:3出操整理内务早餐现地逃生训练（翻越逃生操场检查整队进饭堂专家主教野外进行检查018:0019:3022:00墙、攀缘穿越各种障碍训练及比赛）午餐（体验解放军野外餐专家主教整队进饭堂组织车做的食品）午休整理内务定向越野教学比赛晚餐夜行军休息第三6:20出操检查天7:307:458:3012:0014:1514:3015:00整理内务早餐求生实践——体验长征路（比例：1比5千。学习提高整队进饭堂由重走过长征路的军事学教授引领整队进饭堂组织送行向上攀绝壁求生、向下串跳、滑、滚等、以及飞崖走壁横越的能力，发扬敢于并善于战胜一切困难的长征精神，体味“苦累化作记忆，欣喜洋溢心间”的感觉和“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的自豪）午餐收拾行李结营仪式返程（三）三天计划之二时间内容备注第一天9:00前10:00抵达营地，分迎接风雨场专10:3012:0013:0014:1514:3018:0019:3021:0022:00配房间开营仪式求生救援知识讲座（介绍求生救援的基本常识：如家主讲（开放式互动教学）整队进饭堂检查专家主教整队进饭堂组灾难类别、求生必备、求生技巧、求生救护等）午餐午休整理内务织组织现地逃生训练（翻越逃生墙、攀缘穿越各种障碍训练及比赛）晚餐观看经典危机大片（如《空军1号》等）并讨论评点冲洗（体验解放军野外洗消车的冲洗）休息第二天6:207:307:458:309:3012:0013出操整理内务早餐学习中国功夫操场检查整队进饭堂专家主讲专:0014:1514:3018:0019:3022:00及基本功练习学习（一招）制敌拳（培养“艺高人胆大，胆大艺更家主教野外进行检查军事专家主教整队进饭堂组织高”素养）午餐（体验解放军野外餐车做的食品）午休整理内务定向越野教学比赛晚餐夜行军休息第三天6:207:307:458:3012:0013:0014出操整理内务早餐求生实践——体检查整队进饭堂由重走过长征路的:1514:3016:0016:30验长征路（比例：1比5千。学习提高向上攀绝壁求生、向下串军事学教授引领整队进饭堂检查军事专家主教组织送行跳、滑、滚等、以及飞崖走壁横越的能力，发扬敢于并善于战胜一切困难的长征精神，体味“苦累化作记忆，欣喜洋溢心间”的感觉和“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的自豪）午餐午休整理内务《应对战争》（“三防”及人民防空训练）结营仪式返程(四)五天计划内容备注时间第一天12:00前12:0013:0014:1514:3015:3018:0019:3021:0抵达营地，分配房间午餐午休整理内务开营仪式求生救援概述迎接整队进饭堂检查风雨场开放式互动教学整队进饭堂组织组022:00及自我保护技巧（第1～8节，由领导及专家主讲）晚餐观看经典织危机大片（如《空军1号》等）并讨论评点冲洗（体验解放军野外洗消车的冲洗）休息第二天6:207:307:458:3012:0013:0014:1514:30出操整理内务早餐《一招制胜》（第9节）（操场检查整队进饭堂格斗专家主讲郊外特别野18:0019:3022:00培养“艺高人胆大，胆大艺更高”素养）午餐（体验解放军野外餐炊检查军事专家主教整队进饭堂组织车做的食品）午休整理内务《应对战争》（“三防”及人民防空训练）（第10节）晚餐观看经典危机大片（海上求生片等）并讨论评点休息第三天6:207:307:458:3012:0013:0014:1514:3018:0019:30出操整理内务早餐求生技巧之防范来自空中、陆上、水上的检查整队进饭堂专家主教、互动教学整队进饭堂检查专家授22:00灾难（第11～14节）午餐午休整理内务紧急救援的基本常识与方法课整队进饭堂由重走过长征路的军事学教授引领（第15～18节）晚餐夜行长征路（比例：1比5千。学习提高向上攀绝壁求生、向下串跳、滑、滚等、以及飞崖走壁横越的能力，发扬敢于并善于战胜一切困难的长征精神，体味“苦累化作记忆，欣喜洋溢心间”的感觉和“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的自豪）休息第四天6:207:307:458:3012:0013:0014:1514:3018:0019出操整理内务早餐求生救援训练（定向越野比赛）（第操场检查整队进饭堂互动性教学整队进饭堂检查专家授:3022:0019节）午餐午休整理内务《胆识胆魄训练》（野外拓展求生救援训课整队进饭堂组织练）（第20～21节）晚餐联欢晚会休息第五天6:207:307:458:3010:0011出操整理内务早餐求生救援检查整队进饭堂互动教学专:0012:0013:3014:00后总演练（第22节）《弹无虚发》（讲座及实弹射击）结营仪式聚餐家主讲部队饭堂送行（邀请领导出席）收拾行李返程（五）七天计划时间内容备注第一天12:00前12:3013:30抵达营地，分配房间午迎接整队进饭堂检查风14:1514:3015:0018:0019:3021:3022:00餐午休整理内务开营仪式求