中学生习惯养成 主要是学习习惯 生活习惯

让优秀成为一种习惯---------七（1）班主题班会读一读、猜一猜:我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗？“我”就是：一、学习习惯不是小事1.什么是习惯?2.什么是学习习惯?习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。（也就是在不断重复中逐渐巩固起来，在一定情况下会无意识地重复出现的态度和行为。）学习习惯是指在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。包括学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势、作业和复习的行为习惯等等。•你知道有哪些关于习惯的名人名言？1，习惯形成性格,性格决定命运。2，只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到3，良好的学习习惯，是成功的保证教育专家讲：•决定一个人学习成绩的因素主要有三方面：1，一是天分或者说是智商，2，二是学习条件，3，三是习惯。•现在，人与人之间智力差异并不是很大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。3.学习习惯有良好与不良之分良好的学习习惯符合学习心理的规律，有利于提高学习效果，有利于塑造健康人格，使人受益终生。心灵导航不良的学习习惯则偏离学习的心理规律，会妨碍学习的效果，会助长生活中的消极因素，贻害无穷。向身边的人学习•1，我们班有那些人习惯较好？•2，好的学习习惯有哪些表现？良好的学习习惯有哪些？好的学习习惯有：１.课前预习和自学习惯。２.课堂集中注意力，认真听讲，勤学好问的习惯。３.课后及时复习，课外自己查资料，先作业后玩的习惯。４.勤奋、珍惜时间，提高学习效率的习惯。５.学习上瘾、积极思维、深刻钻研、认真实践的习惯。•强烈的危机感•饱满的自信心•坚强的意志力（注意力、耐错力、抗干扰力、耐苦力）•流水线式的学习习惯，效率要高，讲究实效•要大胆向他人请教如何培养？听说过五步学习法吗？你不妨试试——第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；第三步，课后回顾，加深课堂理解；第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用三、讨论：•1.我们班有哪些不良的习惯？课堂上思想开小差，精神不集中•学习时沉迷于空想•快下课时就听不进去了，早早把书包收拾好，心中开始想着课后的娱乐活动•作业抄袭严重•作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；•学习完把书本胡乱一扔，再学习时现用现找，浪费时间为什么？•为什么会有这些现象？是什么在阻碍着我们？•如何才能跨越？集体智慧•1．我们在班上该怎样才能减少这些不良的习惯？•2该怎样惩罚不良学习习惯的人？创一个怎样的班级？①三风：班风（到班要静、氛围要浓、竞争激烈、风气要正）；学风（苦、乐、高）；作风（起居有规、进出有纪、宽松有度）②三心：心理、用心、信心③三力：意志力、注意力、动力④竞争与希望同在；压力与动力并存三个静（jing）•第一个是安静的“静”，不要浮躁。一定想办法让自己静下来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。•第二个是干净的“净”，心里要干净。要明辨是非，尽量远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。•第三个是境界的“境”，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。十个“心”字•学习上要虚心和专心•对他人要有爱心和诚心•做大事要有决心和恒心•遇到困难要有信心和耐心•处理问题要留心和细心初一——人生关键时期•一是心理处于关键期。一方面有独立的要求，一方面有依赖的心理；一方面试图摆脱成人，一方面不能完全自立。•二是学习处于突变期。•三是生活处于适应期。初一学生已经适应了环境，熟悉了伙伴，对学校、老师的底也摸得差不多了，自然想表现一番了。•四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解，必然会带来心理上的动荡不安。登一登，进山门，这里不需要豪言壮语，需要有战胜自我的勇气；拼一拼，过山冈，这里拒绝懒惰浮躁，需要有百折不回的信念；搏一搏，上山顶，这里排斥骄傲自满，需要有勇攀高峰的意志，