专业技术人员心理健康与压力管理答案

专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。正确答案:B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折单选题1.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。正确答案:A.个人因素单选题4.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。正确答案:B.合理情绪行为疗法单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。正确答案:D.消极归因单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。正确答案:C.刻板思维单选题3.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。正确答案:B.行动挫折单选题4.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力单选题2.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。正确答案:B.挫折认知单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。正确答案:B.心理反应单选题4.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。正确答案:A.个人因素单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。正确答案:B.外部归因单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质单选题2.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。正确答案:B.心理反应单选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验单选题4.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。正确答案:A.自陈问卷法单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。正确答案:D.消极归因单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力单选题2.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性单选题3.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。正确答案:D.性质单选题1.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格单选题3.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。正确答案:A.片面思维单选题4.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案:D.生物—心理—社会单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验单选题3.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。正确答案:C.机能类型说单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。正确答案:B.以偏概全多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。正确答案:C.需求挫折D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括（）。正确答案:A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。正确答案:A.规章制度过多B.缺乏参与决策的机会C.内部沟通链过长D.高层管理人员的管理风格多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质B.性格C.认知风格D.自我调控多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案:A.对他人极度敏感多疑B.思想行为呆板固执C.心胸狭隘D.爱嫉妒多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚C.耐心D.平等多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。正确答案:B.内向型C.外向型多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。正确答案:A.影响认知操作的结果B.影响记忆的效果C.影响个体的行为倾向多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份不能发动攻击时C.当逆境的来源不明时D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱B.处境艰难无助无望C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。正确答案:A.坦诚表露自己B.自愿自由C.尊重咨询师和治疗师多选题4.挫折的成分包括（）。正确答案:A.挫折情境B.挫折认知D.挫折反应多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案:A.对他人极度敏感多疑B.思想行为呆板固执C.心胸狭隘D.爱嫉妒多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。正确答案:A.适当调整自身需要B.培养一些兴趣爱好C.增加愉快的生活体验D.积极锻炼身体多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。正确答案:A.锻炼意志B.融入集体C.培养高度的责任心D.提高自我教育能力多选题3.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份不能发动攻击时C.当逆境的来源不明时D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题4.以下属于人格基本特性的有（）。正确答案:A.整体性B.稳定性C.复杂性D.社会性多选题5.情绪是由（）三种成分组成的。正确答案:A.独特的主观体验B.生理唤醒D.外部表现多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。正确答案:A.“成熟者”模式B.“功能完善的人”模式C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案:A.来访自愿原则B.价值中立原则C.信息保密原则D.时间限定原则多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。正确答案:A.富于幻想C.胆小孤僻多选题4.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知B.自我体验C.自我控制多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。正确答案:A.事业型挫折B.人际关系型挫折C.生活型挫折D.心源型挫折多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。正确答案:A.由延迟引起的挫折C.由阻挠引起的挫折D.由冲突引起的挫折多选题3.以下属于性格特征描述的有（）。正确答案:B.诚实C.善良D.自私多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案:A.来访自愿原则B.价值中立原则C.信息保密原则D.时间限定原则多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份不能发动攻击时C.当逆境的来源不明时D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。正确答案:A.有效管理时间B.设置合理的工作目标C.改变不良认知方式D.合理宣泄多选题2.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因B.外部归因多选题3.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。正确答案:A.由延迟引起的挫折C.由阻挠引起的挫折D.由冲突引起的挫折多选题4.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份不能发动攻击时C.当逆境的来源不明时D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒B.对前途感到无望C.工作态度消极D.对自己工作的意义和价值评价下降多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。正确答案:A.攻击B.冷漠C.退化D.幻想多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。正确答案:A.富于幻想C.胆小孤僻多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重D.情绪不易外露多选题5.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因B.外部归因多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B.碍于自己的身份不能发动攻击时C.当逆境的来源不明时D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题2.抑郁的表现主要包括（）。正确答案:A.强烈而持久的悲伤B.负性的自我评价C.躯体上的不适D.心情压抑多选题3.A型人格最主要的特点包括（）。正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题4.人格是一个复杂的结构系统