“期末备考”班会.ppt

————新疆部高一·1“期末备考”主题班会比利时一家杂志，曾对全国60岁以上的老人做了一次问卷调查，题目是：你这一生最后悔的是什么?问卷里并列出十余项生活中容易后悔的事，供被调查者选择。结果……第一名：75%的人后悔年轻时努力不够，以致事业无成有一个40岁的人被医师告知患了绝症，最多再活三年。为使自己最后的生命更有意义，他拟出一个[三年要做十件事]生命计划。其中包括：写一本书、学一门外语、完成一项发明、办一家工厂、游30座名山、看50个城市等等，而且计划后便立即付诸行动。在过了二年零八个月的时候，10项目标全都完成。当他再到医院复诊时，却发现是医师拿错了病历，自己根本没有患病。这也是一个经验：如果别人工作时你也工作，别人休息时你也休息，别人娱乐时你也娱乐，那么别人得到什么，你也只能得到什么。要想得到别人得不到的东西，就得付出别人不愿付出的东西。尤其是在你还年轻、还有机会竞争的时候。苦不苦，想想父母背朝黄天面朝土；累不累，想想爸妈走南闯北受的罪！你该怎样让常年在外奔波的父母，在即将到来的期末考试中因你而微笑呢?这节课真没劲，先睡会儿再说吧学习真太枯燥无味了！又要考试啊，天哪！真烦，每天都要做作业！唉，又没法看电视了。。。。我妈真罗嗦！妈，我的裙子都穿了两年了。。。。。我的MP4不如我同桌的好看，给我买个新的吧。。。。这谁把垃圾扔在我的座位边上？！在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。你还觉得学习太累了吗？你还有理由抱怨生活对你不公吗？学习让你感到很苦恼吗？•心若改变，你的态度跟着改变；•态度改变，你的习惯跟着改变；•习惯改变，你的性格跟着改变；•性格改变，你的人生跟着改变。•在顺境中感恩，•在逆境中依旧心存喜乐，•认真活在当下。13决定成功的10种积极心态心态结果决心最重要的积极心态，是决心而不是环境在改变我们的命运企图心成功者之所以成功是他们对成功有极其强烈的意愿主动被动就是将命运和机遇主动地交给别人热情一事无成的人对事只有三分钟热情，成功者对所做的事充满持续热情爱心不愿奉献缺乏爱心的人，得不到别人的支持，离失败的更近了学习惟有比对方知道得更多，学得更快，才能立于不败之地自信在没有得到之前就想念自己通过努力一定能得到自律自律是人生的一大快乐。成功需要很强的自律能力顽强不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一辈子都要吃苦坚持只有坚持，从不放弃，才能到达成功的彼岸对达成自己预期目标的成功意愿最近怎么找不到感觉了，成绩也止步不前了？学习成绩学习时间高原期焦虑怎么成了铁杆粉丝，每天都穷追不舍啊？面对考试紧张、焦虑是正常的心理反应适度的焦虑水平有助于取得较好学业成绩做情緒的主人•成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。•喜悅由心而生–快乐：50%基因、10%外在环境、40%自己•充滿感謝–睡前列出五件今天最感謝的事•笑脸迎人•帮助別人，对人慷慨友善•像小孩一样玩耍•每天活动30分钟•给自己安靜放松的时间你是南郭先生吗？“老师讲，我能听懂，但自己一做题就不会了”因为大多数同学对所谓的“会”是一知半解，或者是只知其一不知其二，在学习上缺乏钻劲头。大家不要期望老师能给你点金之术，没有扎实的基础，所谓的方法对你而言也只是雾里看花，水中望月。该记则记、该背则背、该算则算、该写则写。今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。因为你有选择，你主宰自己的人生。其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的学习中。这要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好的生活习惯和学习习惯。技巧一：不同难度，关注点不同俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。技巧二：把握良好的考试节奏1.统观全局：拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题(一般是易题在前，难题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。2.先易后难、先慢后快：例如，数学先做会做的题目，再做难题（思考了好几分钟仍然无法做出的题目）。再例如，英语和语文，可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。3.整体把握、抓大放小：不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，不要轻易放弃；分值越小的题目，不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。技巧三：培养良好的考试心态抱着一颗平常心，不要害怕。考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕！紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。技巧四：对付难题的技巧难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是老师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。1、统览试卷2、适度紧张3、草稿纸有序使用4、看分花时5、先易后难6、简明扼要7、卷面整洁8、力争不丢一分考试策略方法指导：考前——信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目考中——细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。考后——恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。考前做好十件事一、制定作息时间计划。二、把生物钟调至考试日。三、抓住最佳记忆时间。四、以平常心态做卷。五、锻炼身体，保证健康。六、少玩手机和上网。七、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。八、调整睡眠。九、不想考试后的事。十、不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。与离家相比，回家需要的勇气实在太大。一个人，在遇到艰难险阻时，勇敢面对，勇于战胜，不沮丧，不放弃，不灰心，也许并不是因为志向多远大，而是因为内心有一种温暖作信仰。你不要成为宇宙英雄奥特曼，只要成为两个人心目中的小英雄就足够，而右手中指上那异常难看异常突兀的指节是你唯一的勋章。你手里紧攥着不止一人份的爱与期待，肩上担负着不止一人份的梦想与愿望。所以，即使天资平庸也要永不放弃，总有人值得你为了他们，变坚强。《坚强》夏茗悠你是否知道？你的进步是家长和老师最大的骄傲！你拼搏的身后是我们默默关注的目光！同学们，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期末考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份喜悦与自信，为家长和老师送上一份答谢与回报！加油！制作人：王月唐努尔