认知心理学与行为心理学

1、怎么理解心理学？心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和行为等过程），人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践的一门学科。2、心理学对我们有什么作用？1、分析自己的心理活动，认清自己2、有助于处理家庭关系3、有助于处理社交关系4、有助于个人身心健康5、消费时防止诱惑上当，更加理性6、防止心理偏见干扰决策，正确利用心理学杠杆效应7、提升自身素质3、心理学的分类神经科学心理学发展心理学认知心理学社会心理学临床心理学心理活动怎么形成？？？行为认知是直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映。知觉是各种感官协同活动的结果，并受人的经验和心理状态的影响。4.2．知觉的基本特性1．整体性：把不完备或分散的对象组织完整的整体。2．选择性：从背景中选择出知觉对象的特性。3．恒常性：在一定范围内，知觉条件变化，知觉印象保持不变。4．理解性：人在知觉时，用过去知识理解当前知觉对象，用词语加以概括，赋予它确定的含义。动机是推动个体朝向一定目标活动，并维持活动以实现目标的内在心理过程或内部动力。动机是一种内部力量，是行为的直接原因。动机4.3动机与需要需要是有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。需要是推动有机体活动的动力和源泉。生理安全社会尊重自我实现马斯洛的需要层次论近因效应、刻板效应、首因效应、晕轮效应、定势效应、自我认知、情绪效应、蝴蝶效应、青蛙现象、鳄鱼法则、鲇鱼效应、羊群效应、刺猬法则、手表定律、破窗理论、二八定律、木桶理论、马太效应························5、常见的一些心理效应----自私心理----攀比心理----报复心理----吝啬心理----空虚心理----压抑心理----浮燥心理----定势错位----自大心理----侥幸心理不良环境恶化环境不良行为不良心理不良情绪恶性循环7.1目光表达意思好感——幸福、欣慰、欣赏的的目光拒绝——不情愿、讨厌甚至愤怒不感兴趣或另有所思——目光不断漂移长时间凝视——隐瞒盯着一个人——期待答复目光突然明亮——兴趣或共鸣和异性视线相遇好意避开——关切或有意目光注视位置社交场合：倒三角区（双眼和嘴之间）7.2如何辨认撒谎？拖长的微笑或持续的惊讶的表情：真实的表情4－5秒后会消失面部表情和身体动作不同步扭曲的或不对称的面部表情音域提高讲话中发生语言中断和口误或过多修改面部肌肉活动的特征：如随意移动眉毛、眼睛转动指指点点比比划划说谎时手部动作减少，或摸鼻子、下巴、拉耳朵等7.3交际肢体语言--手势惯用右手：条理性、逻辑观念强；惯用左手：创造性、直觉力、想象力强过行动手指甲长：触觉感受敏感；短粗型，固执顽强，但积极负责任咬指甲：代表紧张留长指甲：触觉上是个能够随心所欲施加痛苦的人和快乐的人手指绞在一起：理性与感性交战左手摆在右手上：直觉或抽象行事右手放在左手上：理智、循规蹈矩7.3交际肢体语言--手势敲手指：等待某人出现或不耐烦、怒意手指梳头（女性）：有信心紧握着拳头：防卫，双手抱头，保守倒背双手：干练或装成若无其事交谈时摊开手掌：不宜撒谎手势上扬：代表赞同、满意、鼓舞、号召的意思手叉腰间：成功者或泼妇十指交叉：谈话心平气和，高位十指交叉，高深莫测•厌恶——耸鼻子•轻蔑——嗤之以鼻•愤怒——鼻孔张开•紧张——鼻腔收缩•频频摸鼻子——无耐心•用鼻孔看人——反感情绪7.4鼻子的暗示•腰杆挺直，抬头挺胸，双目平视地站立：性格活泼自信，属个性开放型•弯腰驼背，佝偻：自我防卫、闭锁、消沉、属封闭类型•双手交叉站立：自信心和心理上占优势属个性开放类型•两腿交叉站立：持保留态度或轻微拒绝，感觉拘束或缺乏自信心•双手插入口袋：隐藏心思，暗中策划盘算。加上弯腰驼背，则心理沮丧或悲观失望•靠墙站立：失意，喜欢凭借外力保护自己，个性上通常较坦白，容易接纳别人•两脚稍息站立：自信心很强，喜欢掌控局势，控制一切，喜欢占上风，掌控全局•双手放在臀部站立：急性子，希望事物尽快进行，不要拖拉，速战速决•凡是身体偏倚或姿势歪斜的身体部分：均存在紧张状态——心理也在进行某种活动7.5女士着装鞋高跟鞋（影响脊椎，腿部肌肉，韧带）：追求完美坡跟或平跟鞋：脚踏实地，思想开放，受过良好教育系带皮鞋：细心且不怕麻烦，有既定规则，有始有终花式鞋：喜欢装饰自己；只关心自己，不介意别人看自己皮靴：防人、权威性、强硬7.5女士着装秀发披肩长发：追求自然，谈吐斯文，有涵养；短发：精神爽朗，生活井井有条过肩长发：愿意做全职太太，比较女人味，要求贴生服务过肩波浪型长发：事业相对成功7.6男人衣装衬衫白色——规矩黑色——酷；危险，征服欲，支配欲灰色——内向，本分，不喜欢张扬，循规蹈矩褐色——知识分子，高级领导人红色——自我表扬欲强粉红色——表现欲强橘红色——喜欢引起别人注意米色——向上，活泼，刚工作，青年人紫色——心灵寂寞或艺术家淡蓝色——本位主义；热爱工作，兢兢业业的人，爽朗，平和也较平凡格子衬衫——希望得到精神慰籍，格子越长，欲求越强烈花衬衫——性情温和，缺乏主张及脾气，有些女性化绣英文字母——诚信可靠，对行为负责任7.6男人衣装发型及领长度：为人保守，传统；大男子主义；事业心重；讲义气及肩长度：不满现实，又无胆量；同事相处好；渴望被爱过肩长发：我行我素，喜欢自由和自由职业，不低头陆军式：家庭观念强；男性化强；孝顺；吃苦耐劳；自己的方式做事；下属敬畏中间分界：面面俱到，左右逢源；有野心；积极创业；有信赖感剃光头：简单，脱俗，飘逸；不相信婚姻，愿意低薪工作•白色——纯洁性格乐观、进取、愉快•黑色——严肃，喜欢逃避，情绪上有所抑郁•灰色——表示谨慎•红色——积极，也表示喜庆、热情，为人开朗，领袖欲强，爱好交际，做事积极•蓝色——冷静、真挚、智慧•藏青色——正式礼服，为人随和，具冷静的头脑及人格，并且安于现状•黄色——尊贵，也代表放纵，见异思迁，轻松愉快，喜欢新事物和新观念•绿色——高尚、仁慈、理性，人格清醒，具有公德心，关心他人•紫色——华贵神秘，也表示忧郁不同颜色蕴含的不同含义知己知彼、百战不殆自知之明、未雨绸缪