手诊与养生

手诊与养生是中医望诊的一部分，亦有二千年历史扁鹊是望手诊病的高手〖内经〗‘有诸内者，必形诸外；视其外应，以知其内脏。’当皮肤有不良现象，斑麻痘疹丝等，说明内脏已有问题，不解决其根本问题，既是衰老病死之因，也是美容常失败之因。是养生，养生的至高境界是三防，“未病防病，既病防变，病愈防复”，望诊是三防的关键。阴阳五行手诊的基本概念通过观察、分析、甄别手掌（含指、甲）的形态、气色、线纹变异、病理符号、脏腑反射部位等，总结其变化规律，判断曾经发生，正在发生，即将发生的生理与心理的病患。指导人们趋吉避凶，积极而健康的生活。国外七十年代开始研究，将手诊称为肤纹学或皮纹学手诊的意义简便易行，快速经济，随时随地皆可进行诊察。且无创伤无痛苦，准确性达百分之九十以上。可以预测疾病的发生和发展，从而提出保护性措施与防治方法，防患于未然。活跃周围气氛，密切人际关系。调整心态，劝人向善，激发人的后天努力与进取精神（相由心生）手诊的常见名称（一）天线，感情线，心脏线，远侧横褶纹人线，智慧线，头脑线，近侧横褶纹地线，生命线，肾线，大鱼际褶纹事业线，玉柱线，命运线，文笔纹，冲天纹成功线，太阳线，环指纵线健康线，非健康线腕横纹，积德纹，寿禄纹性线，婚姻线，子女线大鱼际，小鱼际手诊的常见名称（二）九宫八卦（易经）艮宫（呼吸，消化）震宫（心供血，内分泌）巽宫（肝胆，情绪）离宫（心脑供血，鼻牙）坤宫（乳腺，泌尿生殖）兑宫（呼吸，肠功能）乾宫（肠功能，内分泌）坎宫（泌尿生殖）明堂（脾胃，小肠）九星丘（肤纹学）金星丘第一火星丘木星丘土星丘太阳丘，水星丘第二火星丘月丘地丘火星平原基本方法与注意事项内脏在手上的反映区的大致分布规律是：上应上，下应下，内应内，外应背，分左右以拇指侧为左侧，小指侧为右侧（桡侧，尺侧）男以左手为主，右为辅；女相反气色形态在上午的自然光下较为准确手平放在桌上的布包上并自然伸开双方都要心境平和，专心致志全面分析，多点考虑，慢下结论，突出重点底蕴——精气神概论精，广义指构成人体和维持生命活动的精微物质（包括精、血、津、液）；狭义指肾脏之精，是促进人体生长发育和生殖功能的基本物质。气，是构成世界万物的基本元素；在人体，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，是肉眼不能见的极微物质神，由精所化，由气养成，且统精驭气，为物质生命的主宰，使人体生命力的体现。形神合一是人体健康的保证。底蕴——精气神关系精能化气，精为气之源，精足则气充气的运行不息激发精的生成，既气能生精，气畅则精盈精能化神，精盈则神明，神明则气畅精足气充则形全，形全则神明相互依存，相互为用，三者协调统一，才能维持人体正常的生命进程后天之精气神源于脾胃化生的水谷精微底蕴——阴阳概论阴阳者，一分为二也。表示自然界和人体内的一对相关联而又对立相反的事物或现象；也可表示一事物或现象内部一对相关联而对立相反的属性。即使世界观又是方法论，作为一种方法论应用于中医学中，用以说明人体生命过程中各种生命活动的对立统一关系和发展变化规律。其基本内容主要有：阴阳的对立与互根，互藏与交感，消长与转化，自和与平衡。底蕴——人体阴阳部位，上阳下阴，外阳内阴，背阳腹阴体表属阳，皮肉阳之阳，筋骨阳之阴脏腑属阴，五脏阴之阴，六腑阴之阳五脏为阴，心肺居上阴之阳，肝脾肾在下为阴之阴心肺为阳，心主温通阳之阳，肺主清肃阳之阴；肝脾肾为阴，肝主升发阴之阳，肾主闭藏阴之阴，脾主运化阴之至阴脏腑之精为阴，精化之气为阳；精化之气亦分阴阳，特指脏腑之阴阳，如肾阴肾阳等底蕴——五行概论“五星不失行，则年谷丰昌”，古人通过观星而确定四时气候变化的规律，分为五个时节而指导农耕稼穑。天之五行。“以土与金木水火杂，以成百物”，此五种基本物质，不但为人们生活和生产所必需，而且是构成宇宙万物的基本元素事物和现象可以根据五行特性而归类。“木曰曲直”；升发，生长，条达，舒畅，屈伸。“火曰炎上”发热，温暖，光明，向上，昌盛。“土爰稼穑”生长，承载，化生，长养。“金曰从革”顺从与变革，刚柔相济，肃杀，收敛，潜降，清洁。“水曰润下”寒凉，滋润，向下，闭藏。底蕴——五行概论相生与相克；递相资生，犹如母子之间的代代相继。相克是循环不止的递相制约和克制。制化与胜复；一行亢盛，必有另一行来克制它为制化，如木生火，火生土，而木又克土。一行亢盛或偏盛，引起所不胜行报复性制约，“子复母仇”为胜复。相乘与相侮；五行之间的过度相克为相乘，五行之间的反向克制为相侮。母子相及；母虚子虚，母亢子亢既母病及子。子亢夺母，子虚累母既子盗母气。子病及母。底蕴——人体五行木，肝系统，胆，筋，目，爪，泪，怒，青火，心系统，小肠，脉，舌，面，汗，喜，红土，脾系统，胃，肉，口，唇，涎，思，黄金，肺系统，大肠，皮，鼻，毛，涕，悲，白水，肾系统，膀胱，骨，耳，发，唾，恐，黑五脏的功能因五行的生克关系而联结为一个整体，其中一脏有病，可以母子相及或乘侮的方式影响其它四脏。每一脏功能的正常发挥，必然受到其它四脏或资助或制约的支撑。气色形态手诊的定位头；中指靠手掌的指节，第三指节鼻；中指连掌纹中点的略下方眼；中指头区下，鼻区左右为左右眼口；鼻区下，竖分线与天纹交点周围，反映牙齿、口腔、舌、咽等疾患食道；口区下，天纹人纹之间沿竖分线两根火柴宽，接胃区贲门胃；中指连掌纹到腕横纹的连线中点及其周围，反映胃、十二指肠等疾患肾；胃区中点到腕横纹的竖分线的中点，此点左右为左右肾区，反映肾及肾上腺等疾患膀胱；中指竖分线到肾区水平线下方为膀胱区的中点气色形态手诊的定位（二）生殖；肾区中点到腕横纹竖分线的中点即生殖区的中点。反映男性的前列腺。女性的子宫，阴道，卵巢等气管；环指和小指之间竖直向下到天纹止的中线，两火柴宽，反映气管、肺门的疾患胸（肺）；气管区的左右侧，左到环指的中分线，右到环指的中分线为界。反映支气管、肺、胸膜、乳腺及腰背部的情况。腰部在天纹上。肝；食指与中指缝竖直向下与人纹地纹相交三角区脾；肺区下，天纹人纹之间的区域胆；地纹中点的上方，肝区的下缘处。另一处，肝区下段与地纹的交点向右做与中指根纹的平行线，其与气管区向下的延长线的交点是胆区的对称中点，即脾区下方气色形态手诊的定位（三）腹部；脾区下小鱼际三等分，分上中下三腹区。反映胰腺、结肠、小肠、阑尾的疾患。脾近乎胰。心脏；母指下大鱼际处上部为心区。靠拇指根部的左半边其上为左心房，下为左心室。右区比左区偏大。胸（痛、闷、心慌、心烦）；大鱼际上端虎口处冠状动脉区；拇指根纹中心区域心律（心脏传导系统）；大鱼际最左侧上三分之二处风湿；大鱼际最左侧下三分之一处内分泌；甲状腺区在拇指一二指节处靠桡侧。糖尿病区在虎口偏地线起端，另一处在小指和环指之间垂线与下腹相交处。肾上腺区，第二肾区在小指的掌指关节处偏内处气色形态手诊的定位（四）肛门；拇指指尖到指甲缝之间的整个曲面多梦失眠；食指第三指节竖直平分三等分，左边三分之一为多梦区，右边三分之一为失眠区（白色）血压；中指第三指节左三分之一为高血压区，右三分之一为低血压区，中间为头昏头晕区疲劳区；食指与中指缝竖直向下，与人纹相交的左侧四边形，也反映肝情绪背椎；中指与手背相接的关节凸起处为颈椎。第三指掌骨上五分之三处为胸椎。下五分之二处为腰椎肩臂；食指根纹中点到人纹画垂线左侧区为左手臂。小指根纹中点到天纹画垂线右侧区为右手臂观气丰润光泽；人体精气充足，免疫力好枯槁晦暗；人体精气不足，免疫力差极度丰润或光泽或无光泽，为太过，说明血液成份高（血脂、血糖、血粘稠）观气之法实观精气神，精充、气足、神旺，神存于形则形活，神离于形则形亡，神由精生，形由精成观色——白寒症；脾寒（包括大小肠），风寒虚症；全掌白（包括指甲）为贫血，肾区白色为肾病变，肾阳虚炎症；区域白色或白斑为脏器感染疼痛；胃区出现白色斑点为胃受凉疼痛正常色；红黄隐隐，明润含蓄，有气观色——黄湿症；湿为阴邪，其自然特性是重浊、粘滞、趋下。故损伤阳气，特别易伤脾阳。肠功能失调、倦怠、周身困重、多始于下部如淋浊、带下、下痢、关节疼。肝炎是湿症的一种，肝区淡黄、晦暗虚症；一般为气虚，慢性长期病观色——红浅红；机体发低热，脏器功能弱，初期深红；病重，表示脏器感染重鲜红；针尖红点，表示脏器出血。当笔尖压之无色松手出现，当心血管瘤暗红，患病时间较长，可表示手术伤口棕红；表示手术伤口的愈合情况紫红；表示血液循环淤滞，程度较轻观色——青肝的调节能力；当情绪不好又发泄不出来，肝区出现青色血液循环问题；血流不畅，青色（或青管）。脑区出现，血栓已形成。在心脏区出现，心肌出血，胸闷气短疼痛；膝关节、腰区出现，表示受凉引起疼痛和功能障碍毒素；青管可表示静脉血内毒素过多观色——黑表示曾经患过疾病肿瘤病变的信息，要综合分析。边缘不清、黑色、凸起为恶性。边缘清晰圆滑的黑色凸起为良性。表示生理性衰老；手背上出现褐色斑点。肾功能衰弱；手上出现黑褐色斑点。注意中医之肾包括神经及内分泌功能观形态凸起；表示脏器患病时间较长。是机体炎症的反应。是恶性病变的信息。是脏器切除的标记凹陷；表示脏器功能萎缩。气血不足。手术切除信息疏淡；指气色形态浅，气血亏损浓密；指气色形态重，密度大。表示病情较重。静脉扭曲膨大，毒素过多诊要胃区低凹白亮胃虚寒白块突出是寒积棕色圆斑胃溃疡暗椭突像是长期表炎白斑形疏淡萎缩炎暗青黄紫棕黄暗青尖形状癌像边散斑点起肝区慢肝斑点暗红紫急肝斑点红白间凸起意味肝肿大伴有古红脂肪肝暗紫星突肝硬化良瘤凸起圆亮斑恶肿肝区黑紫色斑鼓无形无边缘诊要（二）头区斑点区域白色痛青管红管血不足鼓出扭曲脉硬化暗淤疙瘩物已出青灰暗色脑缺氧昏疼溢栓未恢复鲜红小点脑出血脑瘤散射又尖鼓肺区区暗管黄肺气肿红色整片肺热咳红白相间黄痰重椭圆斑点肺结核若有凸起渐变暗癌变不清无光泽白色小斑疑乳腺两侧条索看胸膜诊要（三）肾区结石凸起沙状斑腺素不足白色斑老茧暗黄长炎症实病暗青红紫斑膀胱区慢性感染暗网斑凹陷发红膀胱炎结石拔起无规砾癌显硬结暗无边子宫区肌瘤突圆界黄白变暗边混宫颈癌环状斑点湿疹样烂糜随着炎症来卵巢区白点些许附件炎急性斑块红白间亮白鼓起为囊肿变紫变暗患癌前诊要（四）心区迂曲硬管脉硬化惊悸传导暗凸筋红丝胸暗伴绞痛灰白急梗黄损心腹区深红斑点有积热溃疡肠炎整区红过敏肠炎青白暗肠癌凸斑色暗棕经络手诊通过各手指掌的气色、强弱、灵活度与曲直形态，进行综合分析而作出诊断经络手诊之观色主要看末端第一指节与整个手掌的气色红润；气血运行良好，微血管内血液充盈，健康气色白色；气血不足，肺气虚。中指苍白细弱，提示心供血不足或贫血。小指苍白，肾虚寒。黄色；脾气虚，肝功能下降，全手出现土黄色而无光泽多为肝脏肿瘤暗红（紫红）；掌指出现青红色是胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血中含氧量降低，血液循环障碍暗黑；全手出现为肾气不足，多为肾功能障碍。若无光泽仿佛笼罩一层黑雾，免疫系统异常经络手诊之观形五指都丰满、畅直、灵活、有力为健康拇指变形为肺气不足，肺经缺氧。易患感冒、咳嗽、鼻炎、气管炎等。末端肥大根部缩小为常变形食指变形说明大肠经缺氧，便秘、腹胀、易疲劳，有青色静脉，大肠内有宿便，易感冒，易患颈椎病中指有厥阴心包经和肝经，末端弯曲有心律不齐、血压不正常。根部变形有视力减退、情志失调、胸闷疲劳。肝主疏泄，易有妇科病变环指；其变形可反映神经系统和内分泌系统疾患。易患胆病。失眠多梦，记忆衰退，疲劳，口苦小指；主要反映心与小肠、肾与膀胱的病变。第一节变形反映心经的病变，心悸、呼吸困难。根部变形反映肾功能弱，泌尿系统病变，有青色静脉多为便秘经络手诊之综合分析根据五行综合判断。如中指根部缩小说明肝经气血不足，此时再观察代表肾经的小指二、三节，如此处也变形，进一步证实肝经缺氧多