大学期间生涯规划及能力发展-

生涯很多人上大学才第一次坐火车我们充满憧憬，心随火车呼啸一路向北，向南，向东，向西奔向想象中的大学父母总是说注意安全，到了学校尊重师长，团结同学，好好学习，天天向上我们那个年代的大学记忆现在的大学生是怎样的人呢?爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱上网爱混搭爱闹爱玩也爱29块的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋要打工，要入党，要考证，要考研，要出国其实我想遇上他，好好爱我是乖乖女A面B面时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代让我们提前看看三年后你会遇到什么？门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福怎么会这样？老师你不要吓我！但假如你是这样同学教我颓废！通宵都在网吧！上课我就补觉！生活我爱恶搞！爱情让我好累！你很可能会这样我被大学上了三年！有点找不到前进方向？那请听听我这个过来人的建议吧大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个目标大学你应该确保收获1、母校的文凭2、实用的技能3、独立的人格4、同学的友情这是你走向成功的四拼图能不能给点具体的建议？逃课好？还是找到学习乐趣好？比起考试，学会自学更重要多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以从广州去北京3次通读中国四大名著每天多3小时跑12趟马拉松做48顿晚饭给妈妈写500封信学会一门外语完成一门大学课程现在该学会一个人走了和你同学一起，让青春撒点野别因为寂寞去恋爱学会享受孤独那会让你思考自我至少培养一种兴趣，这样心灵才不会寂寞别忘了有空给父母电话或短信别总想复制别人的成功，去做不一样的自己别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心学会利用搜索，试着开个博客学点真本事，很多人一上班就会后悔学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的开始关注社会，因为你很快就投入其中我知道你想很快就学会飞路始终要一步一步走，要不然你将像下面这位背着路却无路可走的人！如果上天再给我一次机会的话，我愿意。。。。如果大家看了这些还是觉得比较抽象，那我们来一个实际的。我们一起来做一个职业倾向量表。看看你到底适合什么样的工作。——霍兰德职业倾向测验量表•本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。第1部分你心目中的理想职业(专业)对于未来的职业你也许早有考虑，它可能抽象而朦胧，也可能很具体、很清晰。不管是哪种情况，现在请你把你最想干的3种工作，按顺序写下（如有没想好的，请留空白）1.()2．()3．()第2部分你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。这些活动无所谓好坏，如果你喜欢参加(包括过去、现在或将来)，就请划“√”，如果不喜欢就请“×”。注意，这一部分测验主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。请务必按照自己真实意思做完每一题。一、R型（现实型活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗?1．装配修理电器或玩具————2．修理自行车————3．用木头做东西————4．开汽车或摩托车————5．用机器做东西————6．参加木工技术学习班————7．参加制图描图学习班————8．驾驶卡车或拖拉机————9．参加机械和电气学习班————10．装配修理机器————二、A型（艺术性活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗?1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧———3．设计家具／布置室内————4．练习乐器／参加乐队————5．欣赏音乐或戏剧————6．看小说／读剧本————7．从事摄影创作————8．写诗或吟诗————9．进艺术(美术／音乐)培训————10．练习书法————三、I型（调查型活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗？1．读科技图书和杂志————2．在实验室工作————3．改良水果品种，培育新的水果————4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题————6．解算术或玩数学游戏————7．物理课————8．化学课————9．几何课————10．生物课————四、S型（社会型活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗?1．学校或单位组织的正式活动————2．参加某个社会团体或俱乐部活动———3．帮助别人解决困难————4．照顾儿童————5．出席晚会、联欢会、茶话会————6．和大家一起出去郊游————7．想获得关于心理方面的知识————8．参加讲座会或辩论会————9．观看或参加体育比赛和运动会————10．结交新朋友————五、E型（企/事业型活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗？1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动六、C型（常规型（传统型）活动）你过去或现在喜欢做下列事情吗?1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等————10．写商业贸易信————第3部分你所擅长或胜任的活动下面从6个方面分别列举一些十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。回答时，只须考虑你过去或现在对所列活动是否擅长，不必考虑你是否喜欢这种活动。如果你认为你擅长从事某一活动，就请在答题卷的相应题号上“√”，如果不擅长，就请划“×”。注意，你如果从未从事过某一活动，那就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。请你务必做完每一题。一、R型（现实型能力）你擅长做或胜任下列事情吗?1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具2．知道万用表的使用方法————3．能够修理自行车或其他机械————4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机————5．能给家具和木制品刷漆————6．能看建筑设计图————7．能够修理简单的电气用品————8．能修理家具————9．能修理收录机————10．能简单地修理水管————二、A型（艺术型能力）你擅长做或胜任下列事情吗？1．能演奏乐器————2．能参加二部或四部合唱————3．独唱或独奏————4．扮演剧中角色————5．能创作简单的乐曲————6．会跳舞————7．能绘画、素描或书法————8．能雕刻、剪纸或泥塑————9．能设计板报、服装或家具————10．写得一手好文章————三、I型（调研型能力）你擅长做或胜任下列事情吗?1．懂得真空管或晶体管的作用————2．能够列举三种蛋白质多的食品————3．理解铀的裂变————4．能用计算尺、计算器、对数表————5．会使用显微镜————6．能找到三个星座————7．能独立进行调查研究————8．能解释简单的化学————9．理解人造卫星为什么不落地————10．经常参加学术的会议————四、S型（社会型能力）你擅长做或胜任下列事情吗?1．有向各种人说明解释的能力————2．常参加社会福利活动————3．能和大家一起友好相处地工作————4．善于与年长者相处————5．会邀请人、招待人————6．能简单易懂地教育儿童————7．能安排会议等活动顺序————8．善于体察人心和帮助他人————9．帮助护理病人和伤员————10．安排社团组织的各种事务————五、E型（企业型能力）你擅长做或胜任下列事情吗?1．担任过学生干部并且干得不错————2．工作上能指导和监督他人————3．做事充满活力和热情————4．有效利用自身的做法调动他人————5．销售能力强————6．曾作为俱乐部或社团的负责人————7．向领导提出建议或反映意见————8．有开创事业的能力————9．知道怎样做能成为一个优秀的领导者————10．健谈善辩————六、C型（常规型能力）你擅长做或胜任下列事情吗?1．会熟练的打印中文————2．会用外文打字机或复印机————3．能快速记笔记和抄写文章————4．善于整理保管文件和资料————5．善于从事事务性的工作————6．会用算盘————7．能在短时间内分类和处理大量文件——8．能使用计算机————9．能搜集数据————10．善于为自己或集体做财务预算表———第四部分一、R型（现实型职业）你喜欢做下列事情吗?1．飞机机械师————2．野生动物专家————3．汽车维修工————4．木匠————5．测量工程师————6．无线电报务员————7．园艺师————8．长途公共汽车司机————9.火车司机——10．电工————二、S型（社会型职业）你喜欢下列职业吗?1．街道、工会或妇联干部————2．小学、中学教师————3．精神病医生————4．婚姻介绍所工作人员————5．体育教练————6．福利机构负责人————7．心理咨询员————8．共青团干部————9．导游————10．国家机关工作人员————三、I型（调研型职业）你喜欢做下列事情吗?1．气象学或天丈学者————2．生物学者————3．医学实验室的技术人员————4．人类学者————5．动物学者————6．化学者————7．数学学者————8．科学杂志的编辑或作家————9，地质学者————10．物理学者————四、E型（企业型职业）你喜欢下列职业吗?1．厂长————2．电视片编制人————3．公司经理————4．销售员————5．不动产推销员————6．广告部长————7．体育活动主办者————8．销售部长————9．个体工商业者————10．企业管理咨询人员————五、A型（艺术型职业）你喜欢下列职业吗?1．乐队指挥————2．演奏家————3．作家————4．摄影家————5．记者————6．画家、书法家————7．歌唱家————8．作曲家————9．电影电视演员————六、C型（常规型职业）你喜欢下列职业吗?1．会计师————2．银行出纳员————3．税收管理员————4．计算机操作员————5．簿记人员————6．成本核算员————7．文书档案管理员————8．打字员————9．法庭书记员————10．人口普查登记员————好，第4部分已完成,现在请继续做第5部分下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请选出适合自己的情况。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部选同样的数字，因为人的每项能力不可能完全一样。第五部分您的能力类型简评R型I型A型S型E型C型机械操作能力科学研究能力艺术创作能力解释表达能力商业洽谈能力事务执行能力765432176543217654321765432176543217654321表A表BR型I型A型S型E型C型体育技能数学技能音乐技能交际技能领导技能办公技能765432176543217654321765432176543217654321各位，第5部分完成后，请在答卷上将第2-5部分分数计算出来，每一个为一分。然后将各类型总分录入第6部分表格，并按照高低分数排序（请各位同学务必真实准确地统计分数）请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。第六部分统计和确定您的职业倾向测试R型I型A型S型E型C型第二部分第三部分第四部分第五部分A第五部分B总分•请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左至右排列：•——型、——型——型、——型、——型、——型•最高分——；次之得分——；再次之得分——•得分最高的职业类型意味着最适合你的职业。但如果几乎比较接近，那么就看三个最接近的。•以上全部测验基本完毕。现在，将你测验得分居第一位的