《易经》与中国文化-第九讲-趋吉应变措施-中华先哲谈改造命运的方法

趋吉应变措施——中华先哲谈改造命运的方法•赵建功•[e-mail]•《易传·系辞上》：一阴一阳之谓道。•《左传》襄公二十三年：祸福无门，唯人所召。（道教《太上感应篇》：祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。）•孔子：存亡祸福皆在己而已，天灾地妖弗（一作“不”）能加也。（《群书治要》卷十《孔子家语·五仪》）•孟子：祸福无不自己求之者。•宋·程颐：人力可以胜造化，自是人不为耳。•明·袁了凡：凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。•《尚书·洪范》：天乃锡（赐）禹洪范（大法）九畴（类），彝（常，正常）伦攸（所以，因此）叙（确立次序，有序）。初一曰五行，次二曰敬用五事，次三曰农用八政，次四曰协用五纪，次五曰建用皇极，次六曰乂用三德，次七曰明用稽疑，次八曰念用庶征，次九曰向（通飨，劝勉）用五福，威（惩戒）用六极。•九、五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸（通由，奉行）好德，五曰考（老）终命。六极（困厄）：一曰凶、短、折，二曰疾，三曰忧，四曰贫，五曰恶（邪恶），六曰弱（懦弱愚痴）。（凶：没有到换牙就死去。短：不到二十岁就死去。折：没有结婚就死去。）如何趋吉应变、改造命运？•《尚书·汤诰》：天道福善祸淫（邪恶）。•《尚书·蔡仲之命》：皇天无亲，惟德是辅。•趋吉应变、改造命运的唯一途径：•以德配天，止恶行善。中国春联常见的就有：•向阳门第春常在•积善人家庆有余江西婺源山西平遥老北京胡同•北京老門聯中，以“忠厚傳家久，詩書繼世長”這樣的內容為最多。此外，崇外南蘆草園胡同12號門的“忠厚培元氣，詩書發異香”、宣外粉房琉璃街65號門的“為善最樂，讀書便佳”、宣外三福巷4號門的“立德齊今古，藏書教子孫”、崇外薛家灣胡同52號門的“修身如執玉，積德勝遺金”、西城什刹海北官房胡同2號門的“持家尊古訓，教子有義方”……这體現了老北京人對傳統道德的推崇和對修身、立德、求知的渴望與重視。大有：元亨。•《象》曰：火在天上，大有；君子以遏恶扬善，顺天休命。•休：美也，使美好。蹇（ｊｉǎｎ）：利西南，不利东北，利见大人，贞吉。•《彖》曰：蹇，难也，险在前也，见险而能止，知矣哉！•《象》曰：山上有水，蹇；君子以反身修德。损：有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋（ｇｕǐ）可用享。•《象》曰：山下有泽，损；君子以惩忿窒欲。•惩忿：抑制愤怒。•窒欲：节制欲望。命运的影响因子•一命二运三风水，四积阴德五读书，•六名七相八敬神，九交贵人十养生，•十一择业与择偶，十二趋吉要避凶。•人生若要更幸福，以上条条要记清。•（见=547046352。本课件参考了一些网络资料，特此致谢，恕不一一出注）•趋吉应变措施可分为两类：•权宜之计和上乘法门。权宜之计•一、调整风水二、修改名字•三、亲近贤圣四、礼敬神灵•五、注意养生六、转变相貌•七、勤奋读书八、择业•九、择偶十、择吉•十一、修正习惯权宜之计•一、调整风水（阳宅、阴宅）•门、卧室、床、客厅、厨房、餐厅、卫生间•福地福人居，福人居福地。•心好风水好，风水随心转。•宋·倪思父：「住场好不如肚肠好，坟地好不如心地好。」•宋·壶山谦父《赠地理师》：「世人尽知穴在山，岂知穴在方寸间？好山好水世不欠，苟非其人寻不见。我见富贵人家坟，往往葬时本贫贱。迨其富贵力可求，人事极时天理变。」•钱仁夫：「寻山本不为亲谋，大半多因富贵求。肯信人间好风水，山头不在在心头。」（明·李诩《戒庵老人漫笔》卷六《论堪舆》）•空青先生《风水论》：「阳宅有三十六祥：居家尚理义，一也；子孙耕读，二也；俭勤，三也；无峻宇雕墙，四也；六婆不入门，五也；无俊仆，六也；每闻纺织，七也；能睦邻族，八也；早完官税，九也；庭除洒扫，十也；门外多士君子，十一也；闺门严肃，十二也；尊师重医，十三也；宴客有节，无长夜之饮，十四也；不延妓女至家，十五也；不敢暴殄天物，十六也；居丧循礼，十七也；交易分明，十八也；女人不登山入庙，十九也；祭祀必恭必敬，二十也；幼者举动禀命于家长，二十一也；故旧穷亲在座，二十二也；阍人谦婉，二十三也；家僮无鲜衣恶习，二十四也；不喜争讼，二十五也；不信祷赛，二十六也；不听妇人言，二十七也；寝兴以时，二十八也；不闻嬉笑骂詈，二十九也；婚娶不慕势利，三十也；田宅不求方圆，三十一也；主人有先几远虑，三十二也；务养元气，三十三也；座右多格言庄语，三十四也；能忍，三十五也；常畏清议，畏法度，畏阴骘，三十六也。右三十六祥，全者鬼神福之，子孙保之；不然，下手速修，所谓移门换向、趋吉避凶之真诀也。」（明·李诩《戒庵老人漫笔》卷六《论堪舆》）•范仲淹（989－1052)，唐宰相范履冰（？-689，唐睿宗第一次登基时任宰相）之后裔。•得錢氏南園，將徙居之。陰陽家謂當踵出公卿，乃曰：「一家獨貴，孰若吳中之士咸教育於此，貴將無已焉。」以其地為學宮。（《德育古鑑·救濟類上》）•范纯仁（1027－1101），范仲淹次子，官至宰相。•范文程（1597－1666），清朝初年名臣，官至宰相，范仲淹十八世孙。著名清史专家戴逸先生曾著《范文程大传》，则称其为“满清开国功臣”。•二、修改名字（姓名、家居名、书斋名）•邓小平原名邓希贤，霍英东原名霍官泰，成龙原名陈港生，刘德华原名刘福荣，关之琳原名关家慧，李玟原名李美林，许如芸原名许宏绣，袁咏仪原名袁靓靓，王菲原名夏琳……（网络资料，尚未核实）•三、亲近贤圣（良师益友、善知识）•近朱者赤，近墨者黑•孔子：益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。（直：正直。谅：信。朱子注：友直则闻其过，友谅则进于诚，友多闻则进于明。便，习熟也。便辟，谓习于威仪而不直。善柔，谓工于媚悦而不谅。便佞，谓习于口语而无闻见之实。）•四、礼敬神灵•礼敬神灵，其实应该礼敬一切古圣时贤乃至所有生命。•五、注意养生（可参考陶弘景《养性延命录》、孙思邈的著述、《黄帝内经》等，同时也不要迷信盲从任何权威，要注意分析）•中医强调治未病，预防为主。（《黄帝内经素问·四气调神大论》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”《金匮玉函》：“上工治未病。”）•养生先须养心，养心首在养德•平旦以两手掌楣摩令热，熨眼三过，次又以指搔目四眦，令人目明。•人能终日不涕唾，随有，漱满咽之，若恒含枣核，咽之，令人爱气生津液，此大要也(谓取津液，非咽核也)。•常每旦琢齿三十六通，能至三百弥佳，令人齿坚不痛。•每旦初起，以两手掩两耳，极上下热挼（ruó揉搓）之，二七止，令人耳不聋。次又啄齿，漱玉泉三咽，缩鼻闭气，右手从头上引左耳二七，复以左手从头上引右耳二七止，令人延年不聋。次又引两鬓发举之一七，则总取发两手向上，极势抬上一七，令人血气通，头不白。•拘魂门、制魄户，名曰握固，与魂魄安门户也。此固精明目留年还魄之法，若能终日握之，邪气百毒不得入(握固法：屈大拇指于四小指下把之。一说云：令人不遭魔魅)。•摩手令热，摩身体，从上至下，名曰干浴，令人胜风寒，时气热、头痛，百病皆除。夜欲卧时，常以两手揩（kāi擦，抹）摩身体，名曰干浴，辟风邪。（陶弘景《养性延命录》）压足三里穴【定位】外膝眼下四横指(3寸)、胫骨外侧旁开1寸。【方法】每次慢慢吸气后缓缓呼气时，用手拇指按压此穴3秒钟，反复操作5～10次，两腿交替轮流进行。每天行2～3回。【功效】预防疾病特效穴。理脾胃,调中气,扶正培元。搓肾俞（shù腧）部【定位】第二腰椎旁1.5寸。【方法】自然呼吸状态下,两手紧按肾俞部用力向下搓到尾骨,然后再退回到两臂后屈尽处，此为一次。共用力搓50次。【功效】培元和血、强腰聪耳、通络散风。搓擦涌泉穴【定位】位于脚掌，足心凹陷处，左右各一。【方法】宜在床上进行。可将两个脚心相向置于床上搓擦发热,或用左手搓右脚心,右手搓左脚心，搓至脚心发热。每日早晚两次,每次持续10-15分钟。【功效】补肾纳气,醒脑安神。閉目養神三分鐘然後..當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。尤其老年人、高血壓或心臟病患者。不過，若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大降低中風的發生率。预防心腦血管疾病•伸屈四肢一分鐘：透過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。•手指梳頭一分鐘：用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。•輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。•轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛鍊眼肌，提神醒目。•叩齒捲舌一分鐘：輕叩牙齒和捲舌，可使牙根和牙齦活血並健齒。捲舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。•輕摩肚臍一分鐘：用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神厥、關元、氣海、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。•收腹提肛一分鐘：反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液循環，預防痔瘡的發生。•蹬摩腳心一分鐘：仰臥以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液循環，有活經絡、健脾胃、安心神等功效。•左右翻身一分鐘：在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。•只有10分鐘喔---不要睡過頭啊！•张钊汉《原始点疗法》•原始点疗法是一个全新的医学观念，不只治疗疼痛，还能解除人类身上所有病痛，不需要针，不必吃药，只用双手推糅固定部位，即可达到明显疗效，轻微者甚至可一次治愈，连癌症治疗都能得到印证，创始者张钊汉医师成立张钊汉疼痛医疗基金会推广，免费教学，希望每个人都能学会如何照顾自己的身体，并应用此一疗法帮助其他处于病痛中的朋友。•张钊汉医师行医二十余年，对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有很深的造诣。他本着“以人为本、以病为师”的理念，在大量的临床实践中，发现了造成疾病症状的原始点，而所有严重疾病，多是因寒性体质引起，通过按推原始点、温敷及饮食调整等，从根本上改善体质，保障身体健康。•彭鑫博士文集和相关视频，很有参考价值！•《彭鑫博士文集》（如《伤德、伤身、伤命根本症解》《不花一分钱对癌症康复有帮助的建议》《怎样吃素才能健康》《伤精患者请进-补精的方法全攻略》《各种疑难杂症的治疗根本方法之恢复我们的“本来面目”》等）•视频：《彭鑫博士谈失眠治疗潜阳功》等•六、转变相貌（通过按摩，而非手术整容）•摩手令热，以摩面，从上至下，去邪气，令人面上有光彩。（陶弘景《养性延命录》）•下面介绍几个美容穴位：迎香穴【定位】位于面部鼻翼两侧鼻沟中，左右各一。【方法】两手食指尖端，点揉左右侧迎香穴各10次（转10圈）。【功效】疏风宣窍，促进面部血循环，使肤色红润有光泽，并增强鼻腔正常分泌，预防感冒。四白穴（美白穴）【定位】位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。【方法】吸气后缓缓呼气时，用双手食指尖端按压6秒钟，然后轻轻地揉2分钟左右。如此重复10次。【功效】明目解痉，美白肌肤效果显著。合谷穴【定位】拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部联机的中点。【方法】缓缓呼气时按揉穴位，吸气时停止。每侧按揉2～3分钟，双手交换4～5次，即为一回。每天行2～3回。【功效】通经活血，理气开窍。•其实，相由心生，“面相不如心相。假如上等贵相之人，也有做下亏心事，损了阴德，反不得好结果。又有犯着恶相的，却因心地端正，肯积阴功，反祸为福。此是人定胜天，非相法之不灵也。”（冯梦龙《喻世明言》）•冯梦龙《喻世明言》：官居极品富于金，享用无多自发侵；惟有存仁并积善，千秋不朽在人心。•当初，汉文帝朝中，有个宠臣，叫做邓通。出则随辇，寝则同榻，恩幸无比。其时有神相许负，相那邓通之面，有纵理纹入口，“必当穷饿而