学生在上午或下午学习最佳

從大學生的學習困擾談有效學習策略主講者：義守大學副教授鄭瓊月一、前言：從阿拓的故事談起二、大學生的學習問題：學習困擾、學習困難與學習障礙三、大學生學習困擾的形成原因1.生理因素2.心理因素3.內在因素4.環境因素四、大學生常見的學習困擾1.缺乏學習動機。（不知為何而學？）2.無法掌握自我學習型態。（不知如何學？）3.無法發揮自我的多元智能。（不知自己的專長能力？）4.缺乏時間的規劃與執行能力。（不知每日要做何事？）5.參與太多的社團活動。（不知浪費太多的時間？）6.為了打工忘了讀書。（不知捨本逐末？）7.為了戀愛無心讀書。（不知兩者可兼顧？）五、影響學習成就的因素1.身心健康2.學習態度3.人際關係4.學習環境六、有效的學習策略1.增強學習動機的策略2.掌握學習型態的方法3.運用多元智慧的能力4.使用正確的記憶術5.自我行為查核的方式6.時間管理的方法7.概念系統的歸納與演繹方法8.SQ3R的學習方法9.讀書到考試的自我診斷10.讀書技巧自我評估表（自我測試練習）七、結語學習成果的公式：有效學習＝意志力＋學習方法＋時間投入大學生的學習問題一、學習困擾二、學習困難三、學習障礙三種學習問題類型之成因及補救教學計畫重點類別形成因素補教計畫重點學習困擾心理、情緒、行為適應及家庭、社會文化等非教學因素心理諮商輔導、行為適應、補救教學以及情境改善學習困難課程、教材、教法、學習方法、習慣等教學因素教學活動重新設計檢討、補救教學以及資源教育方案學習障礙大腦、感官缺陷、中樞神經系統生理性、器質性因素個別教育方案或其他特殊安置計畫學習困擾的原因類別學習問擾原因生理因素1.身體疾病2.視力不佳3.體力不佳4.生理障礙5.表達能力缺乏6.體弱多病7.缺席過多8.理解能力不佳類別學習困擾原因心理因素1.學習興趣低落2.沉迷與學習無關的事物3.缺乏學習動機4.缺乏自信心5.缺乏自我控制力6.學習上的焦慮7.情緒困擾8.學習壓力過大9.學習速度緩慢10.對學習產生質疑11.價值觀偏差類別學習困擾原因環境因素1.同儕關係不佳2.家長過度期望3.家庭缺乏學習環境4.環境適應困難5.學習時間分配不當6.父母管教態度問題7.教室氣氛不佳8.缺乏學習指導對象9.因偏差行為影響學習10.師生關係不佳類別學習困擾原因內在因素1.智力因素2.注意力無法集中3.新舊經驗連結困難4.學習方法與策略不當5.學習挫折過大6.疏於學習7.習得挫折感8.班級學習氣氛不佳9.個性因素(如內向)10.缺乏鼓勵與增強大學生常見的學習困擾（一）1.缺乏學習動機（不知為何而學）2.無法掌握學習型態（不知如何學）3.無法發揮自我的多元智能（不知自己的專長能力）4.缺乏時間的規劃與執行能力（不知每日要做何事？）大學生常見的學習困擾（二）5.參與太多的社團活動（不知浪費太多的時間）6.為了打工忘了讀書（不知捨本逐末）7.為了戀愛無心讀書（不知兩者可兼顧）五、影響學習成就的因素1.身心健康2.學習態度3.人際關係4.學習環境影響學習成就之因素健康學習態度人際關係環境心理健康度生理健康度讀書方法學習意願友人關係教師關係家庭環境近鄰學校環境六、有效的學習策略（一）1.增強學習動機的策略2.掌握學習型態的方法3.運用多元智慧的能力4.使用正確的記憶術提高學生學習動機的有效策略(一)提供行為後果增強(二)啟發興趣並激發好奇(三)提示努力之後的情境(四)提供自我實現機會(五)增進學生的學習信心(六)營造良好的學習氣氛了解自我的學習型態1.場獨立vs.場地依賴學習2.認知彈性能力3.衝動vs.反省4.集中vs.掃描5.狹窄vs.寬頻(廣度)6.語文化vs.視覺化7.系列vs.整體9.右腦vs.左腦的生理限制Dunn的學習式態層面學習式態環境聲音燈光溫度座位安靜或噪音的環境哪一種最有利於學習？學校較偏好明亮或晦暗的燈光？溫暖或涼爽的教室較被偏好？個別書桌或群集書桌較有利於學習？物理刺激耐力語氣情態活動時間注意力的廣度如何影響活動的最適宜長度？學生較偏好閱讀或聽聞新的資訊？學生的學習較偏好積極參與或被動的角色？學生在上午或下午學習最佳？結構/支持動機監控個人/分組學生需要外在報酬或內發激勵？學生需要不斷的支持與監控，或成為獨立的學習者？學生偏好獨立或分組學習？明瞭自我專長能力：Gardner的多元智力理論層面例子語文智力敏覺於文字的意義與次序病變異地使用語文詩人、新聞人員邏輯──數學智力處理長串推理的能力並認知世界中的類型與次序科學家、數學家音樂智力敏覺於音調、旋律與聲音作曲家、小提琴家空間智力精確地知覺視覺世界的能力、重新創造、轉變、或依據個人的知覺修正世界各層面雕塑家、航海者肢體運作智力使用身體與操弄事務的精緻旋律的能力舞蹈家、運動家人際智力注意及區別他人的能力治療專家、銷售員內省智力進入自己的“情感生活”自我知覺的個人自然分類的智力能夠分辨自然的關係科學家六、有效的學習策略（二）5.自我行為查核的方式6.時間管理的方法7.概念系統的記憶術8.SQ3R的學習方法9.讀書到考試的自我診斷學生行為查核表（一）1.當老師在班上上課時___(1)我仔細的傾聽，做筆記並課後複習___(2)我仔細的傾聽並努力做筆記，但總是沒有幫助___(3)我努力傾聽，但我感到厭煩並心神不定___(4)我傾聽，並學習許多，但不苦惱做筆記___(5)我對課程花時間研讀或做家庭作業___(6)我經常說話、做筆記或僅混日子___(7)我希望從他人借用筆記___(8)我上課睡覺並希望能從書本或討論獲得相同資訊___(9)其他______________________________________學生行為查核表（二）2.當我在班上做作業時___(1)我總是仔細的言談並辛苦的研究___(2)我改變我研讀的方式(快、慢或深、淺)，依據教師所說的讀書目的___(3)我盡快的研讀它___(4)我學習緩慢，沒有學習很多___(5)我等待同學完成後，才問他學習內容___(6)我僅讀前幾個段落___(7)我從沒有及時完成___(8)我總是提早完成___(9)我總是無法閱讀___(10)我研讀，但課後卻不記得___(11)我做筆記以利日後研讀___(12)其他______________________________________學生行為查核表（三）3.當我在班上小組中學習時___(1)我努力學習，因為我能從他人交談___(2)我不能學習很多，因為我樂於跟同學談話___(3)我努力學習，但小組中的其他人不聽我的___(4)我總是坐大部份學習工作的總結___(5)我不經常的參與，但我非常的注意與傾聽學習___(6)我坐在小組中，但我做我自己的工作___(7)我分享分組學習的樂趣，但似乎無法學習許多___(8)我分享分組學習的樂趣，並比獨自學習與聽演講___(9)其他______________________________________學生行為查核表（四）4.當和在班上獨自學習時___(1)我學習得更努力，因為它更容易使我集中注意力___(2)我與朋友談話而不學習___(3)我不喜歡獨立學習，但我可能學習最佳___(4)我借用他人答案，因為我無法在獨立學習的方法中獲致很多___(5)我在討論期間等待及想出答案___(6)我迅速的完成而不焦慮___(7)我盡我所能，但我花很多時間___(8)其他______________________________________學生行為查核表（五）5.我有數日後繳交作業時___(1)我通常忘記做___(2)我立刻作完___(3)我擱置直到繳交作業之前才匆忙完成___(4)我真正焦慮它，即使我延期做它___(5)我喜歡它們，因為我充分的時間依照自己的速度做完___(6)我立刻拷貝它們，因為我何時作完它們並不重要___(7)我希望作業有期限，因為需要和壓力已完成作業___(8)其他______________________________________時間管理的方法每日規劃每週規劃重要事項規劃李生某日活動時間表時間活動7:00-7:15起床盥洗7:15-7:35吃早餐7:35-8:00上學8:10-9:00上數學課9:10-10:00上英文課10:10-11:00上歷史課11:00-12:00上國文課12:00-12:30吃中餐12:30-1:00休息1:10-2:00體育課2:10-3:00工藝課3:10-4:00自習4:00-4:30降旗4:30-5:00回家5:00-6:00看報紙6:00-6:30吃晚餐6:30-7:30看電視7:30-8:00盥洗8:00-10:00做功課10:00-就寢你自己可能的讀書時間時間週一週二週三週四週五週六週日7:30-8:001:00-2:004:00-6:007:30-10:30上午週一週二週三週四週五週六週日8:00-10:0010:00-12:0012:00-下午2:002:00-4:004:00-6:006:00以後科目或事項考試日期報告日期概念系統記憶術SQ3R學習方法1.概覽2.發問3.精讀4.背誦5.複習P讀書計畫與實施B上課情形H習慣與環境T應考P1讀書的計畫性P2讀書的方法P3計畫的實施P4學習意願B1上課前做筆記B2做筆記的方法B3發問方法B4上課時的態度H1生活習慣H2學習習慣H3學習環境T1準備考試的方法T2參加考試T3答題的方法結語有效讀書＝意志力＋讀書方法＋時間投入願您………..讀書有成果－－謝謝您的聆聽----