班会高考梦人生梦,心安课主题：怎样预防中暑

班会：主持：第三组请思考：梦与梦想有什么区别有梦的人不一定有梦想但有梦想的人一定有梦狭义的讲因为梦是人的生理决定是客观的而梦想是一个人主观的意识决定的广义的讲梦只是一个人心底对美好食物的向往并且仅仅只是渴望而已无关乎结果而梦想是一个人的奋斗目标以及为了这个目标自己不懈的努力使其得以实现它是人类通过深刻的思维活动以及理性分析后的结果追逐“高考梦”亦是人生收获“圆梦”一词最近频见于各大媒体，而令笔者印象最为深刻的是，今年44岁的“专职”考生、“兼职”生意人梁实第十五次奔赴高考考场，他“屡战屡败，屡败屡战”，只为用行动圆自己的高考梦。在“大龄考生”队伍中，梁实可谓是最执着的一位，自1983年参加高考以来，他一直没能如愿以偿。后来的几年，做过零工，修过机械，砍过木材，之后做起建材生意，生活也越过越安逸。按道理，在生意场上小有成就的梁实完全没有必要纠结于高考，因为当初高考的主要动力就是为了上大学能有个好出路，而如今他早已不用为生计发愁，这么多年来报考的唯一目标就是圆梦。对于梁实的行为，有人鼓掌，有人嚷嚷。鼓掌的是，凡事重复的次数多了并且没有达到理想的效果，久而久之就会激情消怠，心生倦意，而他是个例外；嚷嚷的是，为梦想奋斗不为过，但是在执着于梦想的同时也需考量究竟是否切合实际，有无现实意义。人们都说，80年代，考上大学就成为天子娇子，而如今，条条道路通罗马，文凭已经不再是衡量个人前途的唯一标准，只要你是金子，到哪都会发光。可以说，梁实现在的事业蒸蒸日上，如果这几年他不执着于高考，或许他的事业还会更好，倘若这次梦想成真，大学四年，说不定对他的事业还有一定的影响和冲突。话说回来，不论梁实的做法正确与否，他都诠释了对梦想的个人理解。如同阿甘一样，梁实追逐梦想的精神是令人佩服的，也是值得学习的，尤其对于偶遇挫折就停滞不前的人来说，更应该受到启发。况且，在他身上，还有不少闪光点。在物欲横流、浮躁情绪充斥的社会，他边做生意边看书复习，这么多年来，看书已成为一种生活姿态，即使那只是为了考试，他也在品味和享受着知识积累和沉淀的过程，这何尝不是一种有益的收获呢？请讨论：1.大家对人生都有怎样的梦想2.高考对人生有什么影响高考对人生的影响一年一度的高考又要来临了，面对许许多多即将踏进高考的学生来说，这或许就是改变自己命运的一次人生考试，这或许就是自己走向人生成功第一步的考试，这或许就是自己为理想拼搏奋斗的一次考试，这或许就是自己迈进高等学府的一次考试，太多的或许让高考承载了高考学生过于沉重的负担与梦想，其实面对高考，有时候抛弃那些无所谓的负担和梦想，也能让心情变得轻松起来，很多在高考中脱颖而出的考生其实并没有带着太多的责任和梦想去考试的，相反而是以一种乐观豁达的心态去面对这次考试，高考并不是成材的唯一道路，但高考却是人生中一次重要的经历，我们不必带着太多的期望面对高考，但是我们一定要珍惜这次难得的人生磨砺，人生就象一条路，每走过一段路程都会在身后留下或深或浅的脚印，而高考就是人生之路上的一段行程，高考是对自己人生所走过的一段路的总结，每一个人都曾经经历过高考，每一个人都曾经是学生，学生时代是人生中的一段幸福快乐美好的回忆，学生时代也是积累知识，奋斗拼搏的人生历程，现在每当我回忆起自己的学生时代，心中都会充满自豪与幸福，学生时代里，我们都曾经是充满梦想的人，我们都曾有过很多很多的人生理想，而高考也是我们人生理想中的一部分，现在的高三学生又要面对高考了，看着那一双双包含期望的考生家长的眼睛，我们又感受到了可怜天下父母心的感情。高考是一个人生的转折点，也是一个人生走向成功的起点，谁都希望自己能走进心中理想的学府，北京大学，清华大学，南开大学，复旦大学等等一个个中国古老著名的学府每一年都成为了高考学子们心中最神圣的殿堂，能否走进这些神圣的学府关键就是高考，有很多人说高考是一座独木桥，能走过这座独木桥的学生就能为自己赢得人生中第一次成功，而面对这座独木桥，我想说的是，这其实不是一座独木桥而是一座激励人生志向的桥，不要把高考当作是自己人生中的一座独木桥，而要把高考当作是磨砺自己人生意志的考试，无论成功与失败都是一次难得的人生磨砺，如今的学生和家长们依然很重视高考，现在，我常听身边的家长们这样对自己的孩子说：“一定要考上某某名牌大学，否则就辜负了父母的心血”，这样的话我听了认为其实是不说为好的话，而这句话也是很多家长都说的话，说出来，家长认为是自己对孩子的关心，而其实是为孩子增添了很多心理负担，面对高考的学生们其实自己都明白高考的意义，而家长们的过度关心只能为孩子增添烦恼，所以面对高考，家长们也需要保持一颗平静的心，以平常心态对待孩子的考试，其实人生的成败并不是一次高考能决定的，人生还需要面对很多很多考试，并不是每一次考试都是有分数的，高考只是人生的第一次考试，能否取得满意的成绩，并不是重要的，重要的是我们需要以积极乐观的心态面对考试，因为人生就是在一次次考试中走过的路，乐观积极的心态就是人生走向成功的基础。一年一度的高考又要来临了，那些家长们又要坐在考场外，焦急的等待着自己的孩子考试的结果，而学生们也要为自己的考试努力奋斗了，毕竟人生能有几回拼搏，努力一次就不放弃，奋斗一次就要竭尽全力，有一首歌场的好“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”，高考就象是人生中必须经历的一场风雨，风雨之后，相信一定能见到彩虹，彩虹是绚丽的，但是风雨也是美丽的，我祝福你们，即将踏进考场的学生们，相信你们一行会珍惜自己生命中的每一分钟，全力以赴心中的梦，面对高考，就是面人生中的第一次考试，珍惜这次难得的人生磨砺，相信成功绚丽彩虹就会在风雨之后绽放在人生的天空中。又是一年高考时，不知道有多少家长们正在为自己的孩子能否赢得高考而辛苦忙碌，也不知道有多少考生正在为自己人生中的第一次考试而努力拼搏，十年寒窗苦读，只为今朝一考，金榜提名的那一天，或许就是人生最幸福的时刻，而幸福之后，那些金榜提名的考生们又将走进心中神圣的学府，为自己人生中更大更远的理想而继续奋斗，中国人的人生大部分都是这样一步步走过的，高考其实也是中国人的生活。请讨论：在今后的学习生活中我们应该怎样为高考做准备怎样预防中暑心安课：1.中暑的症状是什么2.怎样预防中暑3.中暑后怎么办中暑的症状医学资料显示，中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。如有以上病状者，医学专家建议：应立即离开高温环境，将病人移至阴凉通风处安静休息，尽快补充清凉含盐饮料。专家还强调，如果暑热病情不能很快缓解，最好马上到医院诊治，千万不要拖延时间，因为严重中暑者需及时进行抢救，否则可能出现生命危险。怎样预防中暑夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。体弱者要少外出老年人体质虚弱，体内各系统的功能开始衰退，是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温；以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；午睡时间不宜过长。盛夏时节孕产妇应尽量减少外出活动，散步或上街购物时要避开高温时段，不能乘坐拥挤的公共汽车；短时间的外出也一定要戴上帽子和太阳伞；临睡前淋浴一次，或用温水擦身；室内空气干燥时，应该往家里放置一盆清水。儿童和婴幼儿发育不够完善，体温调节功能和散热功能差，何大夫提醒家长要尽量减少孩子的户外活动以防晒；要给孩子适当补充水分，最好是饮用一些淡的盐开水；冷饮不要猛吃，否则会导致肠胃疾病；食用一些清淡的食物，常吃水果。耐热锻炼不可少在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风对着自己直接吹。别等口渴才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。充足睡眠很重要夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。中暑后怎么办1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。本次班会到此结束