正面管教沙龙 - 给孩子赋能：鼓励与启发式提问20160328

正面管教沙龙之给孩子赋能：鼓励与启发式提问讲师：杨华京目录•一，前期回顾1，两个清单2，认识情绪：手掌大脑3，共情二，新知识学习1，鼓励与表扬2，命令与启发式提问2020/2/12活动：两个清单•挑战：黏妈妈、性格内向、倔强、固执、无理、喜欢闹脾气、散漫、不自信、情绪激烈、抗压能力差、胆小、不听话、吃手、作业拖拉、丢三落四、学习缺乏动力……•期待：积极开朗、自信、坚强、快乐、专注、正直、同理心、有主见、勤劳、自尊、有担当、有责任心、善良、诚信、解决问题的技巧、韧性、高情商、抗压能力强……2020/2/12认识情绪：手掌大脑2020/2/12面对情绪的第三种方法：共情•什么是共情•共情：创造情绪安全•为什么要共情•共情的前提：父母先调整好自己的情绪•如何共情？2020/2/12共情：创造情绪安全•共情是辨认孩子的感觉，并准确地用语言表达出来的过程。•共情的态度就是接受孩子的情绪，创造情绪安全。•在我们接纳孩子情绪的过程中，孩子会感受到被理解、被认可。2020/2/12共情前提：父母调整好自己的情绪•复习：我句式•我看到（当）___________（客观陈述事实），我感到愤怒，我希望___________。•“我看到……我感到……我希望……”要特别注意的是，三句话都要以“我”开头。如果用“你”字开头，容易变成对孩子的指责或者给孩子造成压力。•例句：我感到有点生气，开学一星期已经买了六条红领巾了，我希望你能把红领巾放在书包固定的地方，这样下次你就能找到它。2020/2/12共情方法之一：3A•1，认可愤怒：听上去你真的生气了。•2，准许愤怒：我不会怪你，我也常常会感到很生气。每个人都有喜怒哀乐的权利。•3，可接受的解决办法：你愿意到走廊里跳一跳，放松一下吗？你愿意打打沙袋发泄一下吗？你愿意对着玩具熊大叫来发泄吗？2020/2/12共情方法之二：你句式•你感到_________是因为____________你希望___________。•例句：你感到有点沮丧，因为你不小心把自己搭好的积木给撞坏了，你希望你的积木大厦还好好地立在那儿，是吗？•如果对方回答：“不，这不是我的感觉。”你可以问：“哦，我猜错了，我说的是如果是我遇到这种情况会有的感觉，你愿意和我说说你是怎么想的吗？”2020/2/12共情方法之三：说出孩子的心声•1：识别孩子行为后面的情绪。•2：识别情绪背后的原因。•3：猜测孩子的愿望。2020/2/12鼓励与表扬2020/2/12鼓励2020/2/12孩子需要鼓励，正如植物需要水2020/2/12好孩子坏孩子聪明笨瓜能干没用懒惰勤快活泼内向善良坏蛋自信自卑学习好功课差2020/2/12热身：贴标签2020/2/12热身：贴标签•分享：•你的感觉、想法和决定•为了维持这个标签，你会怎么做？•从这个活动中，学到了什么？2020/2/12活动：鼓励与表扬•上一个活动中，我们了解到，负面标签对孩子影响比较大，可能我们会想，正面标签听起来不是会让孩子越来越好吗？我就多用正面标签吧！•我们做一个活动：鼓励与表扬感受一下正面标签的作用到底如何。2020/2/12活动：鼓励与表扬•思考一下问题：•表扬对孩子的长期影响是什么？•鼓励对孩子的长期影响是什么？•表扬让孩子发展出自信还是他信？•鼓励呢？2020/2/12鼓励与表扬•表扬像糖果，可以偶尔使用，大部分人喜欢糖果，但太多会令人上瘾，对自我价值容易形成不健康的创建过程和认知。•表扬当然比批评和指责好，不过我们追求的是教育孩子的长期和正面影响，而不仅仅是短期有效。2020/2/12鼓励还是表扬？•1.你自己找到了解决问题的方法。•2.你能决定什么对你来说是最好的。•3.好棒！这就是我所希望的。•4.我相信你可以从错误中吸取教训。•5.你这么听话让我很高兴。•6.我为你感到骄傲。•7.全是100分，你会得到一个很大的奖励。•8.你真是一个好/乖孩子。•9.看得出，丢了钱包你很沮丧，但谢谢你诚实地告诉了我。2020/2/122020/2/12鼓励的积极意义•在养育孩子的过程中，鼓励比任何方面都重要。几乎所有孩子不当行为的原因，都是因为缺乏适当的鼓励。•一个行为不当的孩子，是一个没有受到鼓励的孩子。•受到鼓励越多的孩子，行为和性格会越好，而且越健康。2020/2/12鼓励的技巧2020/2/12•1，清晰描述孩子值得鼓励的行为。•2，具体肯定孩子的努力而不是结果。•3，对孩子有信心，给孩子力量。•4，关注孩子感受。•5，关注正面（即使状况再糟糕，也有值得肯定的地方）•6，指出孩子的小步进步鼓励金句：•你付出了努力，这是你应得的。•你一定为自己感到骄傲/自豪吧。•你对此感觉如何？•你自己找到了解决问题的方法。•我相信你的判断。•你能决定什么对你来说是最好的。•我相信你可以从错误中吸取教训。•不管怎样妈妈/爸爸都爱你。•我看到/注意到你……2020/2/12活动：打碎花瓶2020/2/12打碎花瓶活动总结•当问题发生时，我们往往习惯追究原因。这是因为找到原因能让人们安心，但我们通过刚才的活动体会到，过分追究原因不利于解决问题。孩子有了安全感，才能做得好。•事情发生时候，我们把重点放在关注解决办法上，会让孩子有安全感，孩子自然就能做好。•情绪安全：感觉好才能做得好。2020/2/12打碎花瓶活动总结•PD妈妈三步问：•情感连接：你们有没有伤到？•找到原因：刚才发生了什么？•启发式提问：这些碎片，我们要怎么处理？2020/2/12命令VS启发式提问2020/2/12启发式提问•态度：关注解决方法，给孩子权力•关键点：•1，不要一开始问“为什么/为什么不？”，问事实：“什么，哪里，怎样”等。•2，提出的问题越小越具体越有效。•3，一方处在生气、烦躁等情绪中时，不要提问，要先情感连接，等双方冷静下来。•4，让孩子自己得出结论。•5，允许孩子“不知道”，这是思考的开始。•6，警惕“预设式提问”。2020/2/12进阶：情感连接+启发式提问•例句：•我知道你现在很兴奋，因为家里一下子来了这么多人，要是大家都不说话，只听你一个人说就好了。•你来想一想，你需要多长时间把这件事情讲给大家听？2020/2/122020/2/12给孩子持续的鼓励，让他内在有力量。2020/2/1233今天的课堂就到此结束，亲爱的你，愿意为孩子迈出怎样的一小步呢？注：图片来自绘本《我一直一直朝前走》