生活中的心理学

出现梦游梦呓等现象？做梦•每次睡觉时，人类的大脑都会经历几个重复的循环。快速眼动睡眠结束后，再循环到θ波的轻度睡眠阶段。一个晚上要经过4-6次这样的循环。实验表明，在REM阶段将一个人叫醒，78%的人都说他在做梦，并且记得梦的内容。而在非REM的阶段把他叫醒，只有10%的人说他在做梦。•关于梦的观点：•梦是愿望的满足•著名的心理学大师弗洛伊德认为梦=潜意思，释梦就是为了解人的心灵深处（潜意识）的方法。•梦是自然的真理•瑞士心理学家荣格的观点与弗洛伊德的观点不同，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么伪装。荣格认为“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”•梦是象征性语言•美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性的语言。他说：所有的神话和所有的梦境都有共同的地方：它们都是以相同的语言，象征的语言‘写成的’。弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。•梦是自我催眠•弗洛伊德的弟子阿德勒认为梦是自我欺骗和自我催眠。在他看来，有理智、讲科学的人是很少做梦。而做梦的人，是为了用梦激怒起自己的一种情绪，好让自己做某些不理智的事情。不做梦会怎样呢？•心理学家做了一些阻断人做梦的试验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。•显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活动力的重要因素之一。•科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。•这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。•如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境。•不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失。梦可以被解析吗？•1、梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。•2、梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关。•3、睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦中的内容。•4、预示？——身体内部刺激较弱，清醒时被感觉阈限屏蔽，入睡后神经细胞处于抑制状态，刺激相对强烈，便可经由不自觉的联系反映出来。LOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLOR