个人护眼计划

坚持成就梦想努力创造未来白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人。猜一猜眼睛的作用可真大保护眼睛预防近视背景资料:•我国青少年近视发病率居世界第二•小学近视发病率20-25%•中学生为50-60%•大学生达７0%以上•1、先天因素•2、连续看书时间太长•3、读写姿势不正确•4、眼睛离书本太近•5、忽视户外活动和休息造成的不良的看书习惯躺着看书不良的看书习惯不良的看书习惯在强光下看书不良的看书习惯意外伤害意外伤害意外伤害不注意卫生保持正确的读写姿势积极锻炼身体合理补充营养护眼歌保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；像爱护生命一样爱护眼睛像爱护眼睛一样爱护生命保护眼睛知识小竞赛（1）小朋友，你知道哪个是对的，哪个是错的么？ABC（2）怎样饮食才对眼睛有好处？C：少吃东西，偏食挑食A：多吃东西，多吃营养B：精细搭配，荤素搭配（3）下面哪种做法正确？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。C：躺着看书。乘车走路时看书。A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。（4）小学生观看电视时要与电视机保持几米距离？A：2米B：2米半C：3米以上（5）下列什么对眼睛有好处？A：胡萝卜B：茶水C：咖啡（6）书与眼睛之间的距离应以（）公分为准？A：20B：25C：30坚持成就梦想努力创造未来