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星期一星期二星期三星期四星期五凉菜黄瓜拌水萝卜萝卜条蘸酱拌绿豆芽香芹拌豆干花生米拌菠菜热菜鱼香肉丝土豆烧牛肉猪黑肉烩酸菜(现豆角)猪肉豆角焖面热菜西红柿炒鸡蛋烧茄子苜蓿肉素炒西兰花汤或粥主食水果凉菜拌海带丝木耳拌黄瓜糖醋芋头丝蒜香茄子白糖拌西红柿热菜腌猪肉烩小白菜肉炒蒜苔肉炒鲜蘑过油肉土豆片豆豉鱼油麦菜热菜素炒土豆丝肉炒葱头粉条炝炒牛心菜肉炒西葫芦肉炒芹菜粉条汤或粥主食补充菜品:韭菜炒鸡蛋,肉炒豆腐,炸鸡柳,精白菜鱼丸爬虾、粉汤、炸鸡蛋泡泡、粥、意大利面、包子)炖羊肉(牛肉或鸡肉)+土豆、豆角、粉条等辅料说明:以上所有菜品会随季节、时令等因素稍做调整,保证每餐营养均衡,味道可口。星期菜名丫丫教育托管中心一周食谱红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种米饭+(馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种)午餐晚餐苹果、葡萄、红枣、西瓜、油桃、香瓜、小柿子、桔子、梨、哈密瓜等时令水果任意一种米饭+(馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种)红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种
本文标题:托管班一周食谱
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