-9.2 增强生命的韧性 课件 (共33张PPT)

第九课第二节增强生命的韧性人教版道德与法治七年级上册七年级上册四单元第九课珍视生命第八课探问生命第十课绽放生命之花第九课珍视生命守护生命增强生命的韧性第九课知识导图爱护身体养护精神生活难免有挫折发掘生命的力量自学提纲1、什么是挫折?2、怎样正确对待挫折？3、挫折的消极影响和积极影响。4、如何发掘生命的力量?（怎样战胜挫折？）别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？2、这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你怎样面对它们的？目标失利阻碍损失失败（1）挫折的含义生活难免有挫折学习新知1、挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些（生活中的）阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。在这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享生活难免有挫折学习新知2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。2.怎样正确对待挫折?(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。（2）我们需要及时_____自己,正确看待挫折。(3)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。调整生命成长O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。O面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享O惊慌O无助O愤怒O烦恼O焦虑O紧张O担忧O沮丧O气馁O悲伤O着急O……生活难免有挫折学习新知3、挫折的消极影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。探究与分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？蝴蝶为什么会过早死去？失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，磨练意志，增长才干和智慧，在人生道路上奋发进取。生活难免有挫折学习新知3、挫折的积极影响生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3、挫折的消极影响和积极影响。①消极影响：面对挫折，可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（垂头丧气）②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（精神抖擞）《死里逃生的驴子》一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？……挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。4.面对挫折的正确态度是什么?(1)我们需要及时_____自己,正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。调整生命成长探究与分享发掘生命的力量学习新知(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)学会增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感②关心、帮助他人。③培养某方面的兴趣发掘生命的力量学习新知(4)学会与他人建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。5、怎样发掘生命的力量？（怎样战胜挫折？）（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。（2）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志（3）学会增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感②关心、帮助他人。③培养某方面的兴趣4）学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。拓展空间O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。感人故事收获课堂小结：增强生命的韧性生活难免有挫折1、挫折的内涵、产生挫折的因素2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的两面性4、正确认识挫折，勇敢面对挫折发掘生命的力量（1）树立正确的理想（4）学会自我疏导（2）正确认识挫折产生的原因（3）激发探索创新的热情合理宣泄法移情法目标升华法1、培养面对困难的勇气和坚强的意志2、掌握战胜挫折的方法3、学会寻求他人的帮助、支持和鼓励1、应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（）（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）课后练习B2、“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（）（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志（4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验A（1）（2）B（1）（4）C（3）（4）D（2）（3）课后练习B