亲子培训--- 如何培养孩子的安全感

如何培养孩子的安全感张莉娟2012年3月18日如何培养孩子的安全感•一、什么是安全感•二、培养安全感的方法•三、幼儿园入园如何适应一、什么是安全感•心理学家把安全感称为人的心理免疫系统，良好的安全感是发展完整人格的基础。•我们看到身边人格状态平稳、性情温和、自信乐观的人，无一例外都是安全感良好的，而从容、自信、乐观也是一个人快乐的源泉；•相反，安全感差的人，对周围的人和事常常充满戒备，不能正确评估自身的价值，一生的精力好像都在寻求外在的认同，因而无法获得真正的快乐，也无法投入地发展自身能力。一、什么是安全感•一般而言，当儿童拥有了安全感，他就敢接近别人，与人交往，并建立信任关系，从中体验到交往的快乐，而这会进一步增强儿童与人交往的意愿，提高他社交的能力；•反之，如果儿童对人缺乏安全感，那么他就不敢或不愿与别人进行交往。•从另外一种情况看，假如在与别人进行交往的过程中，儿童的安全感遭到了破坏，那么，他的社交意愿也会遭到阻抑。一、什么是安全感马斯洛需要层次一、什么是安全感•著名人本主义心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被看作是心理健康的同义词。•如果父母不能满足儿童安全的需要(如父母不能向幼儿提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的、合理的爱)，幼儿就会产生焦虑、缺乏安全感。一、什么是安全感•在0-3岁的婴儿心理发展过程中，最容易产生的问题，并对未来影响深远的就是——是否建立良好的心理安全感。特别是宝宝1岁半之前是建立孩子安全感的重要时期。•那么，安全感从哪来呢？答案是：妈妈，安全感来自于婴儿和妈妈之间的依恋关系，在建立和妈妈之间良好的安全感之后，再扩大到环境。二、培养安全感的方法•（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•（二）陪伴但不干预孩子的活动•（三）纵容孩子的“破坏”行为•（四）请不要说这些破坏安全感的话•（五）每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱孩子（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•当宝宝还没有出生时，妈妈的子宫让他们获得绝对的安全。胎儿甚至还不知道自己有什么需要，妈妈就已经满足了他的这些需要。•当宝宝出生后，离开了那个温暖、安全、舒适的地方，于是开始寻求新的依恋。•很多观点认为刚出生的宝宝不应该多抱，这样会把宝宝抱娇气了，就总会让大人抱，这种观念实在是大错特错，我们的孩子无助地来到这个陌生的世界，这时最需要的就是妈妈温暖的怀抱，当他需要妈妈爱抚时，用哭泣来表达，这时如果得不到妈妈的温暖，这是多么残忍的心理伤害呢？（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•孩子1岁半以前，我们绝对应该给予最细致的照顾。•出生的前3个月，白天只要孩子醒着，基本都要和他进行眼神交流，告诉他发生在身边的一切，从日出到日落，进行亲子交流中，这个阶段非常短暂和幸福。•4个月以后，开始翻身，后来是爬行、然后是站立、接下来是走路。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•妈妈想让孩子有心理安全感，就要做到“一哭就抱”。因为，在婴儿掌握基本语言之前，和父母唯一的交流就是啼哭。他哭时，父母置之不理，让他自己闭嘴，美其名曰培养独立性，这其实是阻碍了婴儿和父母的交流。•一哭就抱，则宝宝感到自己唯一拥有的交流工具非常有效，父母鼓励他频频使用这一工具，增加了婴儿和父母的互动。婴儿和外界互动得越多，获得的回应和刺激越多，感情和智力的成长就越快。•孩子哭大人抱，这是婴儿级别的讨论班。父母从小鼓励婴儿“发言”，他长大以后才会愿意和他人更多交流。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•总之，当宝宝的心里需要关爱时，父母如果能够及时给予，就好似在他的心里筑起一个安乐小窝，使他心灵充满安定感，身心健康地成长。•细心的妈妈要善于识别婴儿发出的各种需求信号，及时满足他们的身心需要。•拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝宝笑，让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验。这种互动能使宝宝顺利有效地与外界沟通互动，产生对母亲角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其他人。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾•1、如果是老人带孩子，父母该如何配合？•（1）最好不要离开本来熟悉的环境•（2）和孩子要有恒定的联系•2、妈妈暂时离开孩子时，该如何和孩子分离？•3、保姆带孩子，对孩子会有影响吗？（二）陪伴但不干预孩子的活动•1岁半后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但是不要过度保护。也就是说，陪伴但不过分干预。不要以为陪宝宝游戏就一定得为他“做”什么，他需要时，大人及时参与；不需要时，大人就坐在旁边干点儿自己的事情。渐渐地，宝宝就能独自玩耍，只要听见大人的声音或者知道大人在另一房间做事，就放心了。这是宝宝的安全感得到进一步发展和水平提升的表现。（二）陪伴但不干预孩子的活动•陪伴时间的长短不是最重要的，陪伴的质量最重要。•家规要提前制定，违反即惩罚，不能根据父母的心情好坏来奖励或惩罚孩子。•不尊重孩子的自主性的代价，不仅仅是失去了一个优秀的孩子，而且还可能会造就一个问题的孩子。（三）纵容孩子的“破坏”行为•大多数老人在看护孩子的时候，都很限制孩子某些行为，甚至使用恐吓的手段，这是很不利于孩子建立安全感的。•比如很多老人在户外时，看见宝宝要去捡石头，就会跟他说：脏脏，拿了肚子疼；看见宝宝要去碰狗，就说：不许碰，会把手手咬掉。。。。。。•很多人都有这样的体会，一些在婴幼期形成的对某种东西或现象的恐惧，往往会跟随自己一生。（三）纵容孩子的“破坏”行为•3岁之前的宝宝，世界对他们而言新奇又陌生，一切成年人熟视无睹的现象在他们眼里都是奇迹，在这一阶段，大人给孩子投射的信息就尤为重要。•放手让孩子自己去探索，就是在告诉孩子，周围的一切都是安全的，对你是接纳的，你可以放心去认识他们；而用恐吓限制孩子的行为，只会让孩子觉得周围的环境处处凶险，这样的孩子安全感低下，特别粘看护人，精力都被耗在跟自己的恐惧做斗争上了，而没有办法进行各项开发身体智能的探索。（四）请不要说这些破坏安全感的话•1、听话！如果你不听话我就不喜欢你了；或者同类暗示性话语：如果你这样妈妈就更喜欢你了。——这句话会让宝宝觉得你的爱是有条件的。•2、我说不行就不行——完全不顾及孩子的感受，没有尊重可言，让亲子关系对立和冲突，破坏孩子的公正心，妨碍孩子民主意识、协商能力的发展。•3、快睡觉，再不睡大灰狼来吃小朋友了。——这样吓大的孩子内心性格胆怯。•让你欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，不要要挟宝宝，无论从身体上还是情感上！（五）每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱孩子•要让孩子一点一滴地感觉到你的无条件接纳和爱，尽可能多地陪在宝宝身边，给予宝宝足够的关注，哪怕只是默默地坐在他的身旁看他玩儿；•多观察宝宝，学会解读宝宝给出的信息并尽量满足宝宝的需求；•给宝宝多一点的亲昵，如爱抚、亲吻，虽然有的宝宝对妈妈的亲昵举动会显得有些抗拒，但请相信他的内心是无比高兴的（不管孩子多大，都记得常常亲亲他、抱抱他）；（五）每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱孩子•多和宝宝交流，就像他能听懂你说的任何话一样，每天都跟宝宝说“妈妈爱你”，同时给宝宝一个无限爱意的拥抱！相信这种爱的传递胜过任何语言！•我们一定要非常注意我们的面部表情，孩子看到妈妈（爸爸）脸的时候看到的是自己。如果他看到的妈妈是从容的、有能力，可爱的，他就觉得自己也是这样；如果他看到妈妈的脸是焦虑的、愁苦的，愤怒的，他同样会认为自己是这样的。镜子理论。相由心生。三、幼儿园入园如何适应•（一）入园前的准备•（二）入园半个月内•（三）入园半年后（一）入园前的准备•准备时间——•1、可以提前半年左右上亲子班；•2、不上没有太大关系。•准备内容——•1、书包、手帕（擦眼泪）、喜欢的玩具；•2、没事到幼儿园门口溜达溜达；•3、和孩子聊聊幼儿园的好处和坏处。（二）入园半个月内•1、让孩子最喜欢的人送去幼儿园，可以带上自己最喜欢的玩具。•2、可以在教室陪伴孩子一会儿，提前告诉孩子可以陪他多久，5分钟，10分钟。。。。。。•3、你离开幼儿园的时候，一定要和孩子说再见，即使他哭得死去活来。•4、和孩子再见以后，迅速离开，不要一步一回头，更不要偷偷藏在幼儿园门口看孩子。（二）入园半个月内•5、放学时一定要抱抱你的孩子，因为他今天很辛苦，身心疲惫，虽然你也不好受，但是你可以自己消化。•6、回家后多陪陪孩子，散散步，问问他幼儿园的事情，开心的不开心的。•7、睡觉前孩子开始担心第二天的上学，你要给他信心，让孩子早点睡，保证精力。•8、第二天早上孩子不想起床，不要骂他，因为他有压力，你要给他减压，而不是施压。（二）入园半个月内•9、第二天的情况比第一天要好一点，第三天比第二天好一点。。。。。。•10、有的相反，第一天很好，第二天开始哭了。。。。。。•11、各种各样的情况都有，但是基本上两个星期下来，孩子慢慢适应了幼儿园的生活。•12、这段时间可以让孩子找到自己喜欢的小朋友，周末家长可以安排孩子在一起玩玩，可以帮助他缩短适应的时间。（三）入园半年后•1、基本半年后孩子才真正适应幼儿园的生活•孩子不哭了，开心的来了，只是说明孩子已经渡过了焦虑期，并不是真正适应了。孩子会有相当长时间的游离期，游离于课堂之外。•孩子要对这个环境充满信任，对老师产生感情，来到园里就像在家里一样放松，能专注地跟着上课，并在课堂上自由发挥，有任何好的方法和不解都会自然地提出，发现老师的错误也敢指出，跟老师辩论，对幼儿园的物品有强烈的维护感等，这才是真正的适应。（三）入园半年后•2、前一阵还挺开心的，最近入园时怎么总哭？•孩子对幼儿园的适应有反复期，同时也有疲惫期，入园后很长时间又不想来园了都是很正常的现象，但家长一定不要以为有了反复期和疲惫期，孩子的哭闹就一定处于这两个时期，是正常的反应。事实上孩子也可能遇到了一些问题不愿上幼儿园，所以家长一定要观察和跟老师沟通，看孩子是遇到问题了还是处于疲惫期。（三）入园半年后•3、多关注孩子、多与老师沟通•家长要多关注孩子，多跟老师主动沟通，同时还要不断学习，跟孩子共同成长。（三）入园半年后•4、两类不同的孩子•一类是非常善于跟人沟通，因为比较善于跟人沟通，所以往往把跟人沟通作为最大的乐趣，这样就比较容易受他人的影响，比如别人夸他了，他就很开心很自信，别人批评他了，他就想办法跟人沟通解决问题等，所以外在的力量和人群就容易影响到他，就会造成不够专注。•另一类孩子，非常自我，遇到问题不会跟别人沟通，往往采取哭闹或者会有攻击行为，这样的孩子做事情会比较专注，因为他比较关注自己的内在情绪，内在的力量大于外在的力量。（三）入园半年后•这两类孩子哪一类好？哪一类不好？或者都不够好？——每一类孩子都很好，每一位孩子都很好。•“孩子不是白纸，孩子是种子，每一粒种子都有他与生俱来的特质，我们不要想把一粒西瓜种子培养成丝瓜，我们不要改变每粒种子的特质，我们要做的是给与我们的种子充分的阳光、水分、营养，去除杂草、有害的虫子等，让他茁壮成长。同时要帮助他适应环境，种子的根扎得深、茎长得壮，还怕他不能经历风雨吗？”（三）入园半年后•我们在学习和生活的过程中慢慢引导和渗透，提高孩子的专注力，教给孩子与人沟通的能力，慢慢构筑孩子完善的人格。•注意：这里说的是完善，不是完美，要知道，人无完人。•家长一定要放松心情，培养正常儿童！谢谢大家！