家庭中的感统游戏和精细

2013年7月3日一：孩子的基本情况二：大肌肉运动三：小精细运动：。感觉统合：1.定义：是指个体将人体各器官信息（视，听，触觉等）在大脑中枢经有效组合，做出反应并在神经机能的发展以及学习过程等范围，提供充分运用过程。简单的说就是进入各种感觉刺激信息，在中枢神经进行有效的组合，并提供充分运用，使个体感到满足。2.应用：感觉输入（听，视，触，味，嗅本体前庭）——统合大脑（合并，组织）——输出——回馈3.失调：胆小运动差，注意力不集中，多动，不和群。前庭觉：1.定义：在大脑的后下方脑干的前面，有个微小的雷达式的感觉器官，叫前庭神经核，以及组合的神经网络便是前庭觉，它是综合判断头部位置和身体变化的综合感觉，它让我们的头，眼，四肢，身体能够相互协调，并做出的一系列动作，是人类学习的枢杻，是感觉运动的中转站。前庭是在耳朵里，也叫内耳前庭。2.失调表现：（1）前庭功能信息处理不良（视觉不能跟物体移动）。（2）传递的过程中出现问题（异常）：动作笨拙，跌倒，撞墙。（3）无法进行快递传递：注意力涣散，多动，动作跟不上节奏。（4）信息传递受挫：怕黑，紧张，胆小，易伤心，发脾气，过度兴奋。本体感：是指身体各个部位的肌肉肌腱关节韧带等自身体的一种感觉，人体依靠这种感觉进行动作和行为的协调进行有目的的肌肉收缩与放松，由此产生的自身状态和运动都是来自身体刺激信息经处理的结果。其中包括：1.对大小肌肉的控制2.手眼协调（体现在运动上）3.手耳协调（表现在听和手写方面）4.身和脑的协调5.动作的灵活度和技巧性本体感的具体表现：1.动作障碍，实行计划和直行运动的时候很困难.2.蹦跳的问题.3.喜欢吊自己的身体.4.特别喜欢摔跤.5.身体姿势的异常.6.特别喜欢依靠被人的身体和家具上.7.握笔过重或过轻.8.进行精细运动很困难.9.吞咽很狼狈（吃东西狼吞虎咽）.10.动作灵活性的困难（表现的很僵硬）.11.做游戏时很粗鲁.12.经常损坏玩具（不知怎么玩玩具）.13.婴幼儿时期没有经历过爬行.大肌肉活动：1.定义：是指涉及全身或局部大肌肉的姿势及动作的活动2.发展的顺序：1）头（头部控制的肌肉）2）席上活动或床上活动（翻和爬）3）坐4）站立行走5)平衡感（跑,跳）6）技能（踢球，跳跃）3.问题：1）力量很小，肌张力小2）平衡感差3）绕障碍物困难4）反应能力迟钝5）协调性差4.训练方法：1）把孩子的力量提升起来（跑，跳，吊单杠，推小车).2）平衡和协调性（单脚立，双脚交替立，手脚爬，羊角球，自行车，平衡台，独角椅).3）技能增加（踢球，拍球，推球，骑自行车).感觉统合的训练：前庭很重要，要多刺激前庭，让孩子被动的接受前庭刺激，如冲撞，摇晃，倒立，旋转平衡板，瞬间从静到动的转移，这些都是很好的运动.家庭感统游戏：1.仰卧起坐：目的：1）前庭的刺激.2）刺激头颅的发育（头颅部肌肉的发展）.3）练习手的抓握能力和手臂的力量.4）促进下肢的控制力度.5）腰部的肌肉力量.6）左右侧肢体的协调，重心的调整.2.蹲起：目的：1）下肢的力量和灵活度.2）对于不会跑.跳.不会屈膝跳的孩子中的训练之一.3）腿跟不着地的孩子，还有单腿高跪姿训练.3.推小车：目的：1）训练孩子的手臂力量和控制能力.2）刺激前庭.3）训练孩子的头颈部肌肉的发展.4.仰俯卧大龙球：目的：1）刺激前庭运动.2）触觉方面刺激训练.3）平衡感.以上是我每天都必做的四个运动项目.5.踢滚动的球：目的：身体的协调能力，运动的企划能力及方向感.6.倒走直线：目的：协调性及空间概念的理解.7.擦背：有顺序的擦，由上下，左右打圈目的：训练触觉感（顺序：从手脚——背——脸——胸腹——脚部,敏感地方最后做）8.梳头：目的：可增加血液的循环，促进发育.9.运小球：小勺运乒乓球，羽毛球拍运球.目的：手眼协调，增加注意力（开始难度小，慢慢变大，到最后到球大.10.打保龄球：（简单的方法是矿泉水瓶装上沙子再拿球去打）目的：手眼的协调.注，开始多放目标物，让他每次都有胜利感，到最后目标物减少.11.双手持球走直线：目的：平衡感，协调性，手臂的支撑力度.注，刚开始只要手能撑开直走，在让手捧小球走，到最后换篮球.12.脚尖走路：目的：平衡感（可用脚抵住孩子的脚后跟，让孩子往前走）.13.滑雪：双脚踩着纸板向前移走，开始时单脚走.目的：训练身体的协调性，运动的企划能力及注意力.14.鞋子走路：孩子手放在大人的鞋子里，用手脚往前爬.目的：肢体的协调性，运动的企划能力.15.拍气球：（用手向上拍）目的：注意力，手眼协调，追视能力.（最高难度是边滑雪边拍气球）16.照镜子：（进行大动作的模仿）目的：训练孩子空间知觉的能力.17.目标抛物：(可选盆，圈，沙包，球等）目的：训练孩子的手眼协调.18.翻滚：（前，侧）目的：刺激前庭，增加身体的协调和平衡能力.19.平衡脚踏车（自行车）：目的：1）训练平衡，肢体与躯干的协调.2）转移重心.3）训练腿部力度.4）可提高孩子的反应能力.5）可提高和巩固调节注意力.6）可增加孩子的自信心.20.滑板爬：目的：1）刺激前庭.2）训练上肢的灵活性和力量.3）头颈部肌肉的力量.4）能训练双侧肢体的统合能力.幼儿的智慧在手指尖上，好动是幼儿的天性，心理学研究表明，手的动作和思维活动有直接关系，人在动手时的有关信息从手到大脑，又有大脑传到手，动手是动脑的外观，动手又能支持脑的积极活动，手巧心灵，心灵手巧，在玩玩做做中幼儿智力就得到了开发。小精细运动：1.定义：精细运动技能主要是指手的抓握能力，手指操作，双手的协调，手眼的协调，手部以及口部的肌肉力量和灵活度等。2.进行精细运动的要求：1）有利于提高孩子手，眼，脑的协调.2）有利于发展儿童的智力.3）有利于提高孩子生活自理的能力.4）使儿童更能应对社会环境的要求.3.我们的孩子在精细能力上存在的问题：1）关节紧张而造成的手指灵活度弱.2）手部肌力弱（没有力气）.3）手指肌力弱（如写字轻，打不开包装袋等).4)手腕灵活度弱（如拍球）.5）双手协调不好（拉拉链，系鞋带，扣扣子）.6）手眼协调，视觉定位不好.7）本身小肌肉能力很好，但是不能正确运用（说明孩子的理解不好）.4.精细能力的改善方法：1）手部关节训练的项目：握手，捏，搓手指，用勺子喝汤，用夹子夹物品，拧发条玩具，多做手指谣.2）手部肌力训练项目：抓握物件，拉桌子，提物品，仰卧起坐等.3）手指肌力弱训练项目：用夹子夹物品，（由易到难，由薄到厚）拧瓶盖,弹玻璃球，在沙滩上写写画画等.4）手腕灵活度训练项目：教孩子转手腕，拍球，摇转串铃，或拨浪鼓.5）双手协调训练项目：撕纸，剪纸，吃饭，拉拉链，扣扣子，端饭菜，摘菜等实例1.26）手眼协调，视觉定位不好的训练项目：捡东西，夹物品，穿珠子，插棒子，玩拼图，点连线钓鱼，目标抛物，打保龄球，拍气球，抛接球，叠衣服.实例3认知理解训练项目：刷牙，洗手等分步骤，细分化的教.总结：1.孩子的精细运动和大肌肉运动是息息相关的，同时让孩子多参与家务，也是能很好的锻炼孩子的精细能力和生活自理能力.现在的孩子在家庭中动手能力少，缺少锻炼，家长都采取包办或代办，作为父母的我们应该要智慧的爱我们的孩子而非溺爱.(情绪第一.行为第二.自理第三.学业第四)2.学习自理的培养目标：1）从自身角度考虑（就是学会照顾自己）培养良好的生活卫生习惯.2）从别人的角度考虑（就是不在麻烦别人）培养良好的文明素养.3）从帮助他人的角度考虑，培养乐于助人的好品质.3.不是为了运动而运动而是为了生活而运动