10生涯规划

一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。2职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子去投入的艺术。在你生命的不同时期,你可能需要反复地进行这样的探索和规划。•27％的人，没有目标；•60％的人，目标模糊；•10％的人，有清晰但比较短期的目标；•3％的人，有清晰而长远的目标。以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：•3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；•10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；•60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；•剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：我的兴趣●空闲时你最喜欢做什么？●你最喜欢上什么课？●假设你现在学校图书馆或书店的杂志区，你会最先拿起哪种杂志来读（电脑类、时尚类、体育类等）？●填空：当我时，我常常忘了时间，并且不愿意任何人、任何事来打扰我。●如果有人问你对什么最感兴趣，你将如何作答？A.自我管理1.效率——以节省时间或精力的方式安排活动2.可靠性——始终以同样的质量水准完成要求的任务3.灵活性——运用各种技能并且准备好应对不断变化的工作任务4.坚韧性——不受令人分心的事情或者干扰的影响，为了一个目标持久地工作5.内驱力——促使自己尽最大努力或比其他人都优秀6.遵从——根据工作的规定或惯例来穿衣打扮和言行举止7.正直——根据道德伦理的规范而不是利益或流行观点来作出决定EUREKA技能问卷工作表（帮助你确定你现在拥有的技能和工作中最喜欢使用的技能）B.情境技能8.忍耐不适——在身体不舒服的情境或棘手的位置上工作9.忍耐重复——一而再再而三地重复同样的操作10.应对压力——通过加速和迅捷地工作来应对紧急的情境11.回应反馈——在上司或者你尊敬的人建议和要求的基础上改变自己的行为12.情绪控制——当其他人生你的气或感到挫折时能保持冷静13.对紧急状况的反应——冷静且敏感地处理危险或威胁性的情境14.冒险——参加可能导致伤害或者经济损失的活动C.处理细节的能力15.谨慎——参加活动之前仔细审查这项活动，以避免受伤或者遭到损失16.精确——认真工作，准确且精确地完成每一项任务17.警觉——认识到事件的重要性，不管有无要求，恰当地做出反应18.注意细节——记得去完成很多种不同的工作19.按照程序办事——准确地按照他人决定的应该遵从的程序完成任务20.查证检验——为了精确，检查合适数字或者书面材料21.保存记录——以书面形式跟踪钱、实物或者事实22.分类——按正确的位置或类别归置物品•D.动作技能23.手指灵敏度——精确运用你的手指24.手工灵敏度——准确运用你的双手25.协调运动——身体的多个部位能一起准确灵活地运动26.快速反应——对刺激快速反应27.耐久力——持续地做另人身体劳累的工作而不会感到疲惫28.力量——能举起很重的物体或者完成其他类似的身体任务•E.操作技能29.操作——能控制或操纵机器、电子设备或者其他仪器的运转30.装配——能把机械装置、拼图或者建筑等拆分并组装起来31.调整——通过系统地改变设置来提高机器、电子设备、乐器等性能•F.数学技能32.数数——能数出某个位置上或者类别内有多少东西33.计算——能进行基本运算34.测量——能利用适当的工具精确地测量长度、角度、溶剂或者质量35.推算——预测某物的价值、尺寸、成本或者数字运算的结果36.预算——计划经济需要37.数字推理——运用数学或统计程序分析数据或解决问题•G.沟通技能38.阅读——从书面材料中获取信息39.书写——能写出有意义并合乎文法的句子或者文章40.编辑——从语法、内容和格式上来修改文字材料41.提问——提出问题促使他人提供有用的信息或者达成新的认识42.解释——清楚准确地交流信息43.表达情绪——能描述情绪或者能让他人感受到这种情绪•H.概念技能44.形象化——能根据一个观点、一副图画或者语言的描述在脑海中形成画面45.画画——能创作物体突破或心理图片46.设计——能为一项新工程、建筑物或者产品设计方案•L.判断技能47.声音辨别力——能听出声音的细微差别48.颜色辨别力——能看出颜色的细微差别49.形状辨别力——能看出形状、宽度和长度的细微差别50.深度知觉——能精确判断远处物体和你的距离51.运用事实——通过知识或者测量来判断或评价人、事或者观点52.运用经验——运用过去的经验、培训或者观点来判断或评价人、事或者观点53.美学鉴赏力——运用你的美感来判断或评估人、事或者观点•J.推理技能54.调查——系统查找和搜索信息55.构建——能通过定义一个系统来组织人、事或者观点56.计划——确定事情发生的顺序和时间57.分析——把问题分成几个部分，以便单独解决每一部分58.整合——用新的和有创意的方式来组织事实和观点•K.人际交往能力59.服务——回应其他人的要求或紧急要求60.治疗——通过治疗来解除身体的或情绪的问题61.机智——巧妙地处理困难的社交情境，且不会冒犯他人或者另他人尴尬62.合作——为了达到一个共同的目标协调自己和其他人的努力63.理解——认识并承认他人的感受64.建议——为他人的问题提供信息或者建议解决方案•L.领导技能65.决策——选择一项行动并为后果负责66.指导他人——告诉其他人做什么并且为他们的表现负责67.开创——开始新的任务、观点、计划或者结识新的伙伴68.说服——影响其他人的行为或者观点69.面对——告诉其他人他们不想听到的事情70.谈判——通过取舍的过程为问题找到双赢的解决办法71.训练——让人或动物学会新的行为72.执行——安排小组活动或指导他们案例分析学生小张分类卡技能选择排序如下：直觉判断、收集信息、创意、想象、熟练使用计算机、发明、咨询、设计、娱乐表演、计划组织、适应变化、临场发挥、事务管理、销售公关、多任务管理、情绪管理想做的工作：装潢设计、服装设计、市场策划问题：哪个工作更适合他？雇主们最重视的技能1.沟通能力2.积极主动性3.团队合作精神4.领导能力5.学习成绩6.人际交往能力7.灵活性/适应能力8.专业技术9.诚实正直10.工作道德11.分析和解决问题的能力根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：重要价值观列表人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，健康，信仰，自由，幸福，为社会服务，和谐，平等……职位价值职位名称(举例)1帮助他人社会工作者、教师、咨询顾问2创造性作家、艺术家、设计师3声望高级管理人员、政治家、医生、警察4稳定性教育行政管理人员、行政助理5智慧研究人员、数学家、科学家6冒险考古学家、中央情报局调查员、消防队员7接触教师、餐馆工作人员、导游8晋升销售经理助理、工程师9独立景观设计师、承包工、销售代表10效率销售代表、文秘人员、会计11力量经理、小组领导、公司总裁、教练12金钱股票经纪人、会计师、房地产商13多样化电工、管道工、律师、兼职编辑14体力游戏管理员、体能教练、运动教师15生活方式牧师、青少年督导员、顾问©版权属北森公司，不得翻印21练习：白日梦一个人就是他整天想着要做的那一种人。爱默生22夸夸我自己……•请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。23活动：撰写成就故事•写下生活中令你有成就感的具体事件。•只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：（1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且（2）你为完成它所带来的结果感到自豪。24明天是什么•你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？•回答：不，傻瓜才会这样认为。•然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。25面朝大海春暖花开海子从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人，我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获得幸福我只愿面朝大海，春暖花开