塑造自己良好形象

中等职业教育德育课程国家规划新教材第一单元习礼仪，讲文明1.1.1提升自己的人格魅力第一课塑造自己的良好形象《礼记》曰：人无礼不生事无礼不成国无礼不宁中国礼仪在中国文化中起着“准法津”的作用“文明古国，礼仪之邦”【创境激趣】【引思明理】酒店老板与无赖一个人走进酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋发现忘带钱了,便对老板说“店家今日忘带钱了，改日送来”店老板连声“不碍事，不碍事”并恭敬地把他送出了门。这个过程被一个无赖给看见了，他也进了饭店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋对店老板说“店家今日忘带钱了，改日送来”。谁知店老板脸色一变，揪住他，非剥他的衣服不可。无赖不服说：“为什么刚才那人可以记帐，我就不行？”店家说：“人家吃饭，筷子在桌子上找齐，喝酒一盅盅地筛，斯斯文文，吃罢掏出手绢揩嘴，是个有德行的人，岂能赖我几个钱，你呢？筷子在胸前找齐，狼吞虎咽，吃上瘾来，脚踏上条凳，端起酒壶直往嘴里灌，吃罢用袖子揩嘴，分明是个居无定室，食无定餐的无赖之徒，我岂能饶你！”一席话，说得无赖垭口无言，只得留下外衣，狼狈而去。这个故事给我们带来什么启示？一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水准和道德修养。【引思明理】1.正确认识自己古希腊的阿波罗神殿遗址。在神殿的石柱上,刻着“认识你自己”的箴言。孙武：知己知彼,百战不殆。老子：知人者智,自知者明。希腊雅典的特尔斐神庙有一段著名的铭文：“认识你自己，应该成为教育的灵魂，成为每个人的座右铭。因为人生成功与否，很大程度上取决于对自己的认识程度。引导学生认识自己的过程，就是净化自己的过程。在认识自我的过程中，每个人生命体都会获得新生，融入到更广阔、更有作为的生命场之中，而群体的生命质量也会得到和谐的提升。”【引思明理】一位著名企业家说：“我们每个人做任何事必须要搞清楚三个W，第一个W是WHO——我是谁；第个W是WHERE——我在什么位置；第个W是WHAT——我想干什么。其实问题挺简单，做到却很不容易。”【引思明理】认识自我的方法善于进行日三省吾身的自我剖析善于请他人帮助，因为旁观者清1.认识自己的长处2.认识自己的短处3.认识自己的追求4.认识自己的兴趣5.认识自己的角色6.认识自己的责任认识自我的内容比较法、自评法、他评法、心理测验法【互动在线】每个人身上都有自己的优点,比如在品德、学习、待人接物、劳动等方面。但是在很多时候,自己却不一定能够认识到。那就请同学们帮忙找一找,大家一起做个“帮我找优点”的游戏。游戏规则：六人一组,每人制作一张卡片,分别给卡片的主人写上一个优点。卡片主人念出卡片上写的内容。•·同伴给自己写下的这些优点,哪些是自己平时没有发现的？有什么感想？•·这些优点中,哪些是自己最想保持的？希望自己成为一个什么样的人？现有的缺点改造方案将拥有的优点【引思明理】2.做自尊自信的人中职学生小丽越来越注重自己容貌上的修饰、举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞扬时,她就会感到特别高兴；当受到他人批评时,则会感到难过、伤心。有人说,这就是自尊的表现。某大学毕业生设计的桥梁由于计算不精确而倒塌,造成了巨大的经济损失,也使学校蒙受了巨大的耻辱。校方为了让学生记住教训,花重金买下了这座桥梁的钢铁,用它作成了一个个戒指,名为“耻辱戒指”。每当学生毕业时,他们都会得到这样一枚戒指,戴在手上。这枚“耻辱戒指”成为促使他们认真工作的动力和压力。•·列举事例,谈谈对上述事例的认识。•·结合上述事例,说明中职学生应如何做到自尊？是虚荣的表现。中学生在追求自尊带来的满足时，常常会陷入虚荣的误区。虚荣的行为表现是追求表面上的荣耀、光彩。虚荣是扭曲的自尊心。知耻是自尊的重要表现。知耻的人首先做到正确全面地看待自己，正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。（在分析事例时，重点分析坏事可以转变成好事，关键是如何正确地认识自身的不足。对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的有力维护。）想一想：在你的生活经历中，你觉得自己做的最有尊严的事是什么？你被人尊重最难忘的经历是什么？说一说:当我的建议被老师采纳的时候，我会觉得:_______当我期末考试取得好成绩或有很大进步时，我希望老师、父母:_________。当我穿了一件漂亮的新衣服参加同学聚会的时候，我希望:____。当我给外地的游客指路，受到感谢与称赞的时候，我会觉得_________。【引思明理】2.做自尊自信的人刘翔获得奥运金牌瞬间的精彩片断，谈谈自己的感受，并说明为什么自己会有那样的感受【引思明理】2.做自尊自信的人自信是成功者最重要的心理素质民权运动领袖马丁·路德·金说“我们必须接受有限的失望，但我们绝不可失去无限的希望。”美国思想家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”美国布鲁斯学会在其网站上有一句格言：“不是因为有些事难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才难以做到。”美国西点军校精神：“责任、诚信、意志力、自信。”中国著名海归学者王辉耀说“自信就是唯一能让一个人由内到外全方位改头换面的良药。”【引思明理】零点乐队《相信自己》多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛承腾巨人在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地CBACBACBACBA相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一【引思明理】树立自信的方法：记住一些诸如“有志者事竟成”的格言；树立“试一试”的自我意识；树立自信的途径：遇到困难,决不轻易放弃；课堂上主动参与讨论；相信自己有无限潜力；课后积极思考,适时与老师和同学交流；主动与人说话,克服自我封闭；积极参加集体活动,学会自我“推销”；做好准备,讨论时积极发言；发展业余爱好,注意自信养成；…………· 把自己想到的其他方法写在下面：· 把自己想到的其他途径写在下面：自信是自尊的基础,是促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力,是事业成功的前提。【引思明理】3.珍惜自己的人格和尊严金晶,女,残疾人击剑队队员,第29届北京奥运会境外火炬手。“感动中国2008年度人物评选”组委会授予金晶的颁奖词是：“那是光荣的一刻！她以柔弱之躯挡住残暴,她用美丽的微笑,传递力量。她让全世界读懂了奥运的神圣和中国人的骄傲。”金晶当选“感动中国2008年度人物”北京奥运火炬在法国巴黎开始境外第5站的传递活动，奥运火炬手金晶是巴黎火炬传递的第3棒，这一棒跑得艰辛！面对极少数“藏独”分子的数次干扰破坏，上海姑娘金晶坐在轮椅上用身体牢牢护住火炬，捍卫了中国人的尊严.在当天的火炬传递过程中，“藏独”分子猖狂行动，金晶手中火炬尚未点燃，“藏独”分子就向她发起了两次冲击，未能得逞之后第三次冲向金晶的人更多，不仅两个护跑手都被推开，疯狂的“藏独”分子更是对着眼前这个坐在轮椅上、手无寸铁的残疾女孩直接攻击。据当时的工作人员回忆，“藏独”分子在争抢中对金晶不断攻击，指甲甚至划破了她的脸，然而这位姑娘一直紧抱火炬，毫不畏惧。事后金晶下巴上的疤仍然清晰可见，女护跑手的眼角也被打得乌青，一名中方翻译人员也因此受了伤。然而这样一个年轻的女孩子，经历了这么惊险的情形时却没有流一滴眼泪。金晶强调自己绝对没有哭，她说，虽然传递圣火一路上十分艰难，但这更体现我们传递的价值。金晶还说，“看到道路两旁的留学生挥舞着五星红旗齐声喊中国加油，我非常感动。”无畏的姑娘用生命保护着火炬，面对“藏独”分子她面若冰霜，面对一直跟随的中国留学生她激动万分，这样的精神感动了国内外的无数人。在火炬接力结束之后，面对来自各方的赞誉金晶却始终谦虚地说：“在当时的情况下，我相信每一个中国人都会跟我做同样的事情，因为我们都是中国人！”人格是人的性格、气质、能力等特征的总和,通常也指个人的道德品质。人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的吸引人的力量。高尚的人格是国格的支柱,是一个民族的脊梁。【引思明理】健康人格的基本特征基本特征具体表现有良好的自我意识对自己的长处和短处有客观的了解,既不自卑,也不自傲,能接受自己、正确认识自己。有良好的社会适应能力能使自己的言行举止、生活状态符合社会文明的规范与要求,能经受不可避免的内外纷扰和挫折,采取积极的态度和行为反应,能与他人建立良好的人际关系。有良好的情绪状态有乐观积极的生活态度、平和的心境、有一定的情趣、热爱生活、有幸福感。【引思明理】我们塑造健康的人格,要做到以下几个方面第一,要从小事做起,从一点一滴做起,培养正确的思想观念,良好的行为习惯,积极的生活态度,健康的情绪状态。第二,要通过广泛的社会实践活动来磨炼自己,促进健康人格的形成和发展。第三,应当强化自我教育意识,发挥自己的主观能动性,自觉地塑造、完善、健全自己的人格。第四,世界上只有类似,却没有完全相同的人格,既要把握人格形成与发展的共同规律,也要承认个性差异,不用一个标准、一种模式来限定自己健康人格的塑造。【引思明理】我们中职学生就要懂得：自己是人生的主人,是践行道德和遵守法律的主体。珍惜自己的人格和尊严,塑造自己的良好形象,自觉按照道德、纪律和法律的要求去做。【引思明理】