手诊

漯河食品职业学院营养协会手诊-----------教你如何看“透”自己指导老师：陈海伟走出健康的误区手诊并非治病，而是诊病，手诊曾经一度被人们认为是迷信。大家在这里应该把手诊和“手相”区分开来，手诊并非诊断你的人生，而是诊断疾病。人体是一个高级的自控系统，各个组成部分都相互联系，信息相互传递。手便是人们接触以及改造外界最直接、最敏感的部位，外界所反馈到大脑的信息大部分都是从手上获得的。双手其实如同树的叶子与枝条，它血液循环丰富、微循环密集、末梢神经集中，是人体脏腑的全息缩影，它是人体的外在显示器。手诊是属于中医的一部分，诊断的过程中可以从掌纹、手掌的颜色、手部感觉、指甲颜色、指甲形态等来诊断身体暗藏的疾病。拇指中指小指一、看掌纹，诊疾病1、生命线异常提示肺部疾病生命线，顾名思义就是反映人体生命状态的主线，是纵断于拇指和食指间的一道深沟，肺经由此行径而过。健康的生命线，其手纹线条修长、清晰、深刻、呈粉红色、有光泽、粗细适中、无杂纹、无斑点、无分叉，抛物线所包围的打鱼际范围越大，则身体越显健康、素质越好。标准的生命线走向是起于拇指根线与食指根线的中点，终线以不达到手腕线为正常。生命线不仅能够反映一个人精力强弱、个性缓急、是否患有疾病，而且还能够反映出一个人先天遗传素质和后天的保养状况。中医分析◆在生命线中央部位有一个大岛纹(形似岛的纹路)，一般为患有遗传性肺结核家族史的信号。◆生命线，起端靠近大拇指皮下，用手捏时有潜伏小结节，说明可能患有肺结核或淋巴系统肿大。◆在生命线始端就有障碍线，且生命线中央有几个小岛纹，很可能是肺结核的先兆。◆生命线在起始部位出现断裂的情况，提示此人或许在幼年时期患过肺炎。◆如果生命线起始端出现深褐色岛纹，一般提示此人肺部出现问题。◆生命线上出现很多细小的羽毛状细纹交错，此人可能正罹患肺炎，在疾病痊愈后，此纹便可消失。◆生命线上出现绿色斑点，一般预示着可能罹患肺炎。◆生命线为断断续续的线条，则通常提示呼吸器官受障碍，特别是肺部容易发生病变。◆生命线弧度过小，一般为体质虚弱的表现，此人的抵抗力和自我康复能力都不是很好，经常小病缠身，容易发生疲劳性综合征以及低血压综合症。◆生命线仅仅是全程的一半，通常为患有家族性肝硬病变史的征象。如果双手都有此纹，则基本可以肯定患有家族性◆肝硬变病史。智慧线弯曲，生命线尾端有米字纹出现，一般为心律不齐的征兆。◆生命线颜色浅淡且弯曲，一般提示心血管功能薄弱。◆生命线的尾端被米字纹截断，通常为猝死的征兆。胡萝卜蜂蜜汤：胡萝卜1000克，蜂蜜1000克，明矾3克。将胡萝卜洗净切片，加水350克，煮沸20分钟，去渣取汁，加入蜂蜜、明矾，搅匀，再煮沸片刻即成。雪梨菠菜根汤：雪梨1个，菠菜根、百合各30克，百部12克。将雪梨洗净切片，菠菜根洗净切成段，与百合、百部一同入锅，加水适量，煎汤，水沸后40分钟即成。肺结核食疗小方2、感情线异常提示心脏疾病感情线又称为心脏线。健康的感情线，其手纹线条清晰、深刻、红润、有光泽、连贯无断裂、无杂纹、无斑点、无分叉，末端不可短于中指中心垂线，起始于小指下方的掌指关节纹外侧的赤白肉际处，弯向食指方向，到达食指和中指指缝之间。•感情线在无名指下方位置被两条短直而粗壮的立线切过时，提示此人很可能患有右心室肥大。•感情线在运行中被多条短主线切过时，提示此人身体较差，要警惕心脏和肝脏方面的疾病。•感情线呈青紫色，提示要预防冠心病、心肌梗塞等疾病。•有些患者的感情线在食指下分支，其分支又有很多的障碍线切过，此多为肺气肿的征象。•感情线上出现黑色的斑点，提示此人或许会有心力衰歇、心律失常的情况。•感情线上出现黑褐色斑点，提示可能由于一些外部原因造成了心脏病变，容易突发冠心病、心绞痛、动脉硬化。•感情线很淡、呈现波浪形，并出现切断纹，通常提示此人患有心脏病。•感情线上有许多细小的羽毛状细纹交错，提示此人可能患有肺炎。•在感情线上出现方格形状纹，提示此人的肺炎拖延日久。•感情线在中指指根下出现岛纹，提示此人患有心脏病，很有可能会发生心肌梗塞的情况。•感情线颜色变深，通常一般提示此人最近没有休息好，也可能用脑过度、神经衰弱、疲劳性缺氧的征象。•感情线呈青色，一般表示此人患有身体免疫力低下，可能患有慢性病，且病情正在发展。•感情线前端中指下有干扰线，提示此人可能患有慢性支气管炎。提示此人患有肺结核或肺上有钙化点。•感情线末端分叉，叉纹线又被明显的干扰线严重干扰时，提示此人患有肺气肿。•感情线出现锁链状，一般表示此人自幼呼吸系统功能较薄弱。酸枣仁粥：酸枣仁20克（炒黄研末），粳米100克。将粳米洗净，与酸枣仁共同放入锅中，加入适量水，煮成粥。空腹食之。圆肉糯米粥：龙眼肉20克，糯米60克，白糖适量。将龙眼肉、糯米与白糖放入锅中，加水煮粥。空腹食之。米酒核桃汤：米酒50毫升，核桃仁6个，白糖30克。将核桃仁与白糖共捣为泥，加入锅中，下米酒调匀，以文火煎煮10分钟即可。每日1~2次。心律失常的食疗小方3、智慧线异常提示心脑血管疾病智慧线又称头脑线，位于手掌中央，一般起点与生命线在一起，纹线逐渐变细向小鱼际（手掌根部，小指侧隆起的部位）呈抛物线延伸，伸向中指、无名指或小手指下方。健康的智慧线，其手纹条粗长、明晰、红润、有光泽、微垂、成优美的弓形、无杂纹、无斑点、无分叉。起于食指根线与拇指根线中点，斜向下做抛物线状行走，终于小鱼际边缘。•仅仅在智慧线的尾端出现米字纹，通常为头痛的表现。但如果同时出现交感神经区缩小，则一般为心肌缺血的征象。•智慧线上端出现米字纹，并且在尾端伴有方格纹，提示此人可能会发生心肌梗塞。•智慧线上出现连续的岛形纹，一般表示你患有心脑血管功能性病变和部分器质性病变，容易发生心肌缺血、脑动脉硬化等。•智慧线在中指下段出现岛形纹，通常为因精神压力过大、用脑过度而损伤心脑血管的功能，引起器质性病变造成的，容易发生心脑供血不足、心肌缺血、冠心病、脑血栓或中风等病。•智慧线上出现十字纹，一般为心律不齐的征象。•智慧线淡白没有光泽，一般为气血亏虚、心脏虚弱的征象，也可能是再生障碍贫血。•智慧线尾端出现米字纹，通常表示此人可能患有心绞痛；若同时伴有生命线尾端的米字纹、交感神经区扩大和各血脂丘的隆起，为心绞痛会时时出现的征兆。•智慧线模糊不清，并且断断续续，一般表示此人肠胃消化系统发生了病变。•智慧线沿生命线向下延伸，中途被切断，并出现许多的纵线，常见于膀胱炎。•智慧线过长超出了无名指以外，一般表示此人工作过于紧张、压力过大，用脑过度，容易发生疲劳综合征。•智慧线行走呈现波浪状纹，提示此人患有神经系统疾病，思想混乱，精神不集中。•智慧线呈现一连串锁链状纹，提示此人可能大脑神经不健全。•智慧线上出现羽毛状纹线，提示此人体质较差，韧性不足，容易疲劳。凉拌莴笋丝：莴苣250克，盐3克，黄酒10克。将莴苣去皮，用冷开水洗净、切丝，以食盐、黄酒调拌即可。清炒小油菜：小油菜500克，大豆油、花椒、盐各适量。将小油菜洗净，平铺于菜板上，用菜刀拍打小油菜根部；热锅内放大豆油，加热至五六成时放花椒，放入小油菜炒拌，加盐提味，盖上锅盖焖片刻即可。脑动脉硬化的食疗小方4、健康线异常提示慢性疾病健康线起于感情线的下面小指和无名指中间附近，由此出发在月丘底部向生命线下方斜伸。其实，当人体真正处于健康状态时，健康线是不会出现的，它的存在恰恰说明人体不健康。所以，没有健康线并非是什么坏事，因为它的实质是“不健康”线。•手掌只是出现了健康线，但是并没有接触到生命线，表示没有大病，只是由于工作过于劳累、饮食不节制、精神紧张、睡眠不足、七情郁气等引起了一些小病。•健康线向下穿过生命线延伸至小指，多表示泌尿、生殖系统有炎症、增生或者肿瘤隐患，也可提示疾病已经影响到免疫系统，并有可能危及生命。•健康线呈断断续续状延伸向小指，一般表示患有脾胃方面的慢性疾病。•以前没有健康线，只是在最近一段时间出现隐隐约约的，表示身体正处于亚健康状态。•健康线上出现青色斑点，一般提示为肿瘤体质。•健康线上出现红色或黑色斑点，一般提示此人有爆发急性病的可能。•健康线上出现黑蓝色，一般提示此人可能会发生严重的循环系统疾病。•健康线呈锁链状延伸至小指，则表示很可能出现肺功能亏损，容易发生呼吸系统疾病。•有健康线。且在下端出现岛纹，表示肾虚或者泌尿系统有慢性疾患。慢性胃炎的食疗小方蘑菇青菜心：青菜心500克，干蘑菇50克，盐、鲜汤、白糖等调味料适量。将蘑菇用温水洗净，菜心根部十字劈开，洗净。炒锅加植物油，烧至六成热时放入菜心翻炒，加盐、鲜汤、白糖等调料继续炒，炒至软熟时捞出置盆内，再将蘑菇、料酒入锅，加鲜汤煮沸后加盐、味精，勾薄芡，盛入菜心盆内，淋入麻油即成。香菇虫草鱼：冬虫夏草10克，香菇20克，冬笋10克，青鱼400克，葱、姜、盐、味精、五香粉等各少许。把虫草洗净，切成小段；香菇洗净，撕片；青鱼洗净，去杂鳞；冬笋去皮，洗净切片。起油锅，烧至六成热加烹料酒，加入葱花、姜末、冬笋、鱼肉煸炒，再加入香菇、虫草、鲜汤，以中火煨10分钟，视鱼肉酥熟，加盐、为味精、五香粉，拌匀即成。5、性线、生育线异常提示生殖系统疾病性线又被称为情感飘飘线、情感风流线，与感情线平行，在小指根掌尺侧缘的几条短的横纹，大多数人有2~3条。此线并非人人都有，70%~80%的人没有此线，出现的概率极低。如果没有性线，感情线本身也可以作为性线。生育线从尺侧达到小指中轴线的延长线，2~3条平行于感情线。标准的生育线，应该比主线浅淡、清晰、红润、自然有神、无分叉、无中断、无杂纹。•性线主要是体现一个人生殖功能的强弱，反映泌尿系统和生殖系统的疾病，尤其是性功能方面。不过，也可反映肝功能、肾功能、泌尿生殖系统以及部分精神系统病变。•生育线的主要作用是反映生育功能与性功能，不论男女都应该具备此线。如果两手均没有生育线，通常为生育困难的信号。6、其他纹路异常手掌上出现一条笔直的放纵线，并且此人身体发胖，则需要警惕脂肪肝。感情线和智慧线之间的间隔明显增宽，在间隔出现正十字纹，提示此人可能患有肺气肿。在无名指掌指褶纹与感情线之间的区域出现单独的米字纹，并无颜色变化，通常仅为心肌有初期的偶尔缺氧的表现，而人体并无明显的不适症状。智慧线和生命线的尾端同时出现米字纹，一般为中风的征象。•智慧线与生命线的夹角扩大，并且夹角内有脂肪隆起或出现“十”字状纹，此人很可能患有脂肪肝。•在无名指掌指褶纹与感情线之间的区域出现米字状纹并伴有色泽青暗，为出现偶发性的心绞痛的征兆。•智慧线与生命线的夹角内出现米字纹，一般表示此人曾经有过肝炎病毒感染史。脂肪肝的食疗小方拌黄豆：大豆300克，盐3克，酱油20克，料酒30克，五香粉20克，大葱10克。将大葱去根，洗净，切成葱花；黄豆洗净，倒入锅里，加水浸泡，倒入五香粉，先以大火煮15分钟，再改用小火焖煮时，加入盐、酱油、黄酒等调料，盖紧锅盖焖至豆皮发胀，汤成浓汁时起锅，晾凉装盘，撒些葱花，滴些香油即可。佐餐食用。二、看甲色，诊疾病正常的指甲颜色应该是鲜明色、润泽的粉红色，并没有其他的颜色。如果指甲失去了正常光泽，那么很可能是身体某部位出现了问题。1、指甲发白提示血液疾病指甲颜色出现发白，有可能是先天性的，也有可能是职业造成的，并非完全是病态甲。老年人指甲上出现白色斑块或者是纵向条纹且呈周期性的出现时，不要惊慌，这是老年人指甲的常见变化。并非是疾病的征象。指甲上出现两根白色的横贯线，此通常为血液中白蛋白减少的提示，其次为慢性肝病肝硬变的表现。指甲外表经常是白色的，表示身体里的血液不太充足，为贫血、血寒、气血亏损或低血压。指甲呈白蜡色且无光泽，通常是溃疡病出血或有钩虫病等慢性失血症的表现。指甲出现毛玻璃样白色，且指甲的远端部分呈红褐色，为慢性肾功能不全而出现的高氮质血症。如果多指甲面中央呈白色状，提示此人正患胃疾如果指甲呈现全白，通常表示此人患有遗传性肝硬变。如果食指指甲面中央明显高于四周，指甲顶端部下垂，像倒扣的贝壳。如果对光观察甲面上有凹点。甲下色偏白，半月色偏粉，则说明此人易患结核病，根部紫色时更应加倍注意。如果小指甲面有一块白色斑块状，且小指皮囊发红、