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A型行为模式被确认为冠心病的一个独立危险因素,它的主要特征是:争强好胜,试图以最少的时间获得最多的成就,易激动、暴躁、气愤和缺乏耐心。B型行为模式恰恰相反,表现的悠闲自得、不争强好胜,对自我无过高的要求,容易满足,总是想在生活上过的舒服一些,与世无争、随遇而安,无时间紧迫感。大量的研究证明:A型行为模式z者其冠心病和心脏病的发病率明显高于B型行为模式者,调整和改变A型行为,并不是要求患者以消极的方式对待生活;而是去帮助患者去除A型行为中的消极成分,如保持情绪稳定,减轻时间紧迫感,消除敌意情绪,改变不良的生活方式,培养规律的生活习惯,选择轻松健康、有节制的行为方式对待生活。C型性格与行为与癌症的发生、发展有一定关系。主要具备以下特点:多愁善感,情绪抑郁;情绪不稳,急躁易怒,忍耐性差;沉默寡言,态度冷漠,性格孤僻,脾气古怪;情绪压抑,善于自我克制;倾向防御,易于退缩。
本文标题:ABC型行为模式
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