大学生人际交往能力培养实施方案

大学生人际交往能力培养实施方案:33:09一、指导思想为贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治建设的意见》的精神，坚持以就业为导向的办学理念，按照2009年学院“12355”的学生教育管理工作思路，认真抓好大学生的社交礼仪教育，提高大学生人际交往能力，提升我院大学生的形象，构建良好的人际关系和和谐的校园氛围，为学生成人成才、创业就业打下坚实的基础。二、活动意义大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，有的同学因为处理不当，整日郁郁寡欢，心情沮丧；有的同学因为人际关系紧张，精神压力很大，导致程度不同的心理病症；而更多的同学则由于不知如何处理复杂的人际关系，而经常为苦闷、烦恼的情绪所困扰。可见，对大学生进行人际交往能力的培养，特别是增强学生的沟通能力，有利于培养大学生健康的心理，形成和谐的人际氛围，对于几年大学生活和未来事业的成就，是至关重要的。三、活动内容为了促使学生形成和谐的人际关系，提高学生的人际交往和沟通能力，我院的大学生人际交往能力的培养主要从以下几个方面入手：（一）“天生我才必有用”——正确地认识和评价自己。一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联系。我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观，千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。要善于发现自己的优点和长处。只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我认识与评价。当对自己的认识与评价客观合理时，才会增强自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。如果对自己的认识与评价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和长处，则只会使自己在别人面前丧失信心，增强自卑感。在交往中，要有交往成功的信心，不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。只有通过多与人交往，才能增加与他人进行社会比较的机会，也才能有利于去发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。（二）“从我做起”——主动大胆地参与社交活动。人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人交往有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，因为主动大胆地与人进行交往，能够锻炼自己的胆量。只有大胆地尝试，主动地参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。（三）“精诚所至，金石为开”——以诚相待，热情待人。与人交往，必须要以诚相待，热情待人。如果能做到以真诚去对待他人，他人亦必定会以真诚回报你，即“你敬我一尺，我敬你一丈”。人之相交贵在知心。要做到知心，那就必须要求交往双方都能以真心诚意的交友态度来结交对方。不能以怀疑的眼光来看待对方，“自疑者不信人，人亦疑之”。假如交往双方相互怀疑，不但彼此交往困难，而且还会导致彼此产生误解，甚至产生冲突。（四）“修己而不责人”——优化性格，宽以待人。性格内向孤僻成为大学生人际交往的一大障碍，要克服和消除它，除了正确地认识自己外，优化自己的性格是关键。大学生要通过多参加交往活动，在活动中有意识有目的地逐步培养自己开朗活泼的性格。不能轻视别人，做到与人平等相处。另外，在注重修身立己的同时，还要做到“宽以待人”。人各有别，人各有志。人与人之间是不可能完全一样的。尤其是人的个性各有特色。因此，在与人交往时，不能过分苛求别人，责怪别人，要学会容忍，宽以待人。如果一个人总要求交往对方与自己一样，势必会缩小交往的范围。当然，宽以待人也还是有原则的，并不是等于无原则地迁就别人。（五）“当一个能干的交际者”——掌握必要的交往技巧与手段，学会与人打交道。积极主动与人交往，对人以诚相待虽说有助于交往的顺利进行，但有时候光凭自己的一腔热忱并不一定就能使交往顺利地进行。其中的奥妙就在于光有热忱、真心诚意还不够，必须要有一定的交往技巧与手段。如果交往的方法得当，能使交往非常顺利，收到事半功倍的良好效果。如培养自己的言语表达能力，注意自己的言谈举止自然朴实、得体，学习别人如何与人交往等，都将有助于自己交往能力和技巧的提高。四、活动安排：良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。我院大学生人际交往能力培养分以下几个阶段：第一阶段：学习人际交往知识，掌握人际交往的艺术1、举行大学生人际交往系列讲座2、各班利用每周一节的班团会时间组织学习人际交往知识，进行大讨论，并写出学习的收获。3、组织学生观看大学生社交礼仪影视教材，并写出观后感。第二阶段：开展系列大学生人际交往指导活动1、举行一次大学生人际交往知识竞赛活动。2、进行一次“人际交往艺术”大汇展。引导学生进一步领会人际交往的魅力，实现自我教育的目的。3、开展“有效沟通成长快乐”征文活动。我院将通过征文的形式收集学生在大学生人际交往能力培养过程中的收获。4、开展人际交往团体训练活动第三阶段：活动总结总结表彰。对竞赛和征文活动中获奖的班级及个人进行表彰。收集学生在人际交往中的典型事例进行宣传。五、领导小组1、学院成立大学生社交礼仪教育活动领导小组，加强对活动的组织与实施。组长：万成海成员：李炳顺王静温茂兴瞿宏杰刘明辉汪博兴章伟六、活动要求1、各系（院）要根据学院实施方案，结合实际情况，拟定出本系（院）实施的具体方案。2、加大宣传力度，营造浓厚的舆论氛围。通过倡议书、广播站、宣传栏、班团活动、国旗下讲话等多种形式宣传大学生人际交往的重要性及人际沟通的技巧。3、将人际交往能力的培养寓于学生的日常活动之中，各系（院）一定要强化学生人际沟通能力的训练，强化学生的沟通意识和能力。