大学生心理健康教育

第一章绪论1.2走进心理学1.心理学是在（）模式下研究人的问题的。【C】A、简单B、健康C、通约D、一般2.学习心理学要追求（）、不要苛求（）。【B】A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理3.心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。【√】4.科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。【√】1.3什么是心理学1.心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。【B】A、思想B、行为C、外形D、动作2.我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）。（多选）【ABC】A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准D、中国人智商较高3.客观是被所有人都能够感知的那个现实。【√】4.主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。【√】1.4心理学讨论什么1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。【√】2.完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。【√】3.不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。【√】4.马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。【√】1.5古典心理学1.人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”这句话出自于（）。【D】A、笛卡尔B、苏格拉底C、弗洛伊德D、马丁·布伯2.下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。【B】A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性3.我们理解的事件都需要用言语系统去解析。【√】4.电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。【√】5.德谟克利特是原子唯物学说创始人之一。【√】1.6古典到现代1.被称为“天使博士”的是（）。【C】A、圣·奥古斯丁B、皮亚杰C、阿奎那D、沃森2.“认识自己的天性，人就超越了自己”这句话出自（）。【B】A、皮亚杰B、圣·奥古斯丁C、沃森D、伟德海姆3.西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。【√】1.7现代心理学1.“错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种结构。”这是谁的理论。【C】A、沃森B、赫尔C、韦德海姆D、斯金纳2.创建第一所心理实验室的是谁？【B】A、梅斯梅尔B、冯特C、詹姆斯D、弗洛伊德3.皮亚杰认为依恋来自于（）。【A】A、温暖B、关怀C、关注D、习惯4.被世人誉为“精神分析之父”的是（）。【A】A、弗洛伊德B、詹姆斯C、冯特D、梅斯梅尔5.美国行为学派大量的理论基于（）实验。【A】A、动物B、植物C、人体D、思想第二章90后与心理学2.1新生面临的心理适应期1.在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。【C】A、培养爱好B、加入社团C、坚持作息D、坚持运动2.进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。【√】3.新生进入大学前三个月属于缓冲期，可能存在一种自我晕轮效应。【√】4.大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。【√】2.290后同学的心理特征1.下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。【D】A、生理需求B、安全需求C、爱与被爱需求D、物质需求2.“自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（）。【B】A、马斯洛B、科胡特C、罗杰斯D、弗洛伊德3.下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度（）。【D】A、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己C、欣赏他人，坚持自己D、新知识接受性差，不深思熟虑4.社会对一个人的影响不包括（）。【A】A、决定人做事时的内心感受B、决定人的价值观C、决定人选择职业的方向D、决定人的财富观5.社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。【√】2.390后与父母和老师的比较1.六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。【D】A、战争动乱B、衣食无忧C、极度自由D、物质匮乏2.关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。【√】3.六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。【√】4.总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。【√】2.4大学生认知发展的需要1.大学生最重要的任务是（）。【C】A、社交B、个人兴趣爱好C、本专业的学习D、慈善事业2.成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。【√】3.大学生需要有社会意识，应该将所有精力投入到社会活动中。【×】2.5大学生心理发展的任务1.利他与利己的平衡通常需要做到（）。【D】A、自己获得的和自己给与的多少不重要B、自己获得的要小于自己给与的C、自己获得的与给与的要平等D、自己获得的不要大于自己给予的2.亲密关系的获得与维持才是大学阶段必须要完成的心理任务。【√】3.12-16岁是人友情发展阶段，人的知心朋友大多是这个阶段获得的，这些友谊会维持终身。【√】4.你选择自由，代价是必须承受得起孤独。【√】2.6如何有效的学习和生活1.下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：【C】A、充分利用大学有效资源B、合理的分配学习与生活时间C、努力发展人际关系D、有强烈的通过学习丰满自己的欲望2.大学之前的学习侧重在培养科学的思维方式。【√】3.进入大学后，不需要重建自己的学习方向和学习方式，仍然沿袭高中的学习方法就好。【×】第三章大学生心理健康与压力应对3.1新生面临的心理适应期1.（）年，国际心理大会为心理健康做出定义。【A】A、1946B、1966C、1864D、19452.通俗地说，心理健康是指在同等环境下（）的人。【D】A、更坚强B、更快乐C、生活水平更高D、活得更久3.国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。【A】A、4B、3C、7D、64.心理健康意味着没有任何消极情绪。【×】3.2评估心理健康的标准1.（）年，我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。【C】A、1984B、1985C、1986D、19902.在郭念锋教授提出的心理健康十标准中，最具中国特色的是：（）。【A】A、暗示性B、自信心C、心理活动强度D、环境适应能力3.哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准：（）。【D】A、智力正常B、人际关系和谐C、行为符合年龄特征D、周期节律性4.心理健康标准是唯一的。【×】3.3理解心理健康的标准1.“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。【√】2.异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。【√】3.心理健康与不健康是对立的双方。【×】4.心理健康的标准是一种理想状态。【√】5.心理不健康等于心理不正常。【×】3.4大学生心理健康的标准1.心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。【×】2.个体的心理健康状态是固定不变的。【×】3.心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。【√】4.大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。【×】5.心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。【√】3.5大学环境的变化1.大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。【×】2.大学生应该尽快适应环境的变化。【√】3.理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。【√】4.大学生学习适应不良容易造成心理困惑。【√】3.6案例分析1.适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。【×】2.大学生必须适应人际关系的变化。【√】3.对于大学生而言，自我认识没有变化。【×】4.对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。【√】5.大学生需要确立新的学习目标和生活目标。【√】3.7压力的定义1.压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态。【B】A、外部B、内部C、中间2.压力是人体内部出现的（）的应对过程。（多选）【ABC】A、解释性B、情感性C、防御性D、康复性3.压力感不可控制。【×】4.压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。【√】3.8身体与压力的关系1.人类（）%的疾病与心理的压力感有关。【C】A、不到10%B、20—30%C、65—90%D、100%2.情绪释放的前提是：（）。【D】A、说出来B、哭出来C、写出来D、不伤害他人3.长时间承受压力有利于身体健康。【×】4.适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。【√】5.适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。【√】3.9积极面对压力1.该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（）。【C】A、道德提升B、身体健康C、心灵成长2.压力永远都是个问题。【×】3.如果产生压力感，是一件很可怕的事情。【×】3.10应对压力小技巧1.一个人和家人的关系越好，朋友越多，（）就越多。（多选）【AB】A、社会支持B、情感支持C、技术支持2.我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。【×】3.一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。【×】4.建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。【√】第四章大学生学习心理及问题应对4.1认识我们的大脑1.在边缘系统中，与记忆有关的是（）。【B】A、杏仁核B、海马C、垂体D、下丘脑2.下列与大脑右半球活动有关的是（）。【BCDE】A、逻辑推理B、空间关系C、欣赏音乐D、艺术E、情绪3.下列与大脑左半球活动有关的是（）。（多选）【ACDE】A、言语B、情绪C、阅读D、书写E、数学运算4.把联结大脑两半球的神经纤维（主要是胼胝体）割断的手术称为“割裂脑”手术。【√】4.2记忆的概念1.记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。【√】2.记忆就是记忆力。【×】3.能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。【√】4.记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。【√】4.3记忆的基本过程1.按记忆是否受到意识的控制可分为（）。【AB】A、内隐记忆B、外显记忆C、短时记忆D、长时记忆E、瞬时记忆2.按记忆有无目的可分为（）。【CD】A、动作记忆B、情绪记忆C、有意记忆D、无意记忆E、形象记忆3.记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。【×】4.任何信息只有经过记忆的基本过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。【√】5.短时记忆可以持续两分钟。【×】4.4遗忘1.产生遗忘的原因有（）。（多选）【ABCD】A、痕迹消退B、干扰C、前摄抑制D、后摄抑制2.创伤性失忆术语神经心理学病例。【√】3.先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后遗忘速度会缓慢下来。【√】4.顺行性遗忘症是指对造成失忆的事件后发生的事情的遗忘。【√】5.遗忘主要是环境原因。【×】4.5如何提高记忆力1.如何提高记忆力（）？（多选）【ABCD】A、合理组织知识B、复习C、逐个击破D、重复记忆2.利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理，对知识要进行及时复习。【√】3.将知识进行组块有助于提高记忆。【√】4.消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。【√】4.6关于学习的心理学理论1.“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的（）理论提出的观点。【B】A、联结理论B、认知理论C、操作条件反射学说D、条件反射学说2.下列属于联结理论的是（）（多选）。【ABC】A、尝试-错误学习B、条件反射学说C、操作条件反射学说D、顿悟3.下列属于学习的联结-认知理论的是（）（多选）。【AB】A、托尔曼认知目的说B、班杜拉的观察学习理论C、人本主义学习理论D、布鲁纳的学习理论4.“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。【×】5.学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。【√】4.7影响学习的非认知因素1.关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）。【AB】A、学习能力B、努力程度C、学习的难度水平D、运气2.影响学习的非认知因素有（）（多选）。【ABCD】A、学习动机B、归因方式C、学习兴趣和学习态度D、情绪和情感E、性格3.学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。【√】4.8培养创造力1.下列属于“脑力激荡法”的原则是（）