彭聃龄《普通心理学》-第12章-人格

第十二章人格播种思想，收获行动播种行动，收获习惯播种习惯，收获性格播种性格，收获命运子路问：“听到一个很好的主张，要立即去做吗？”孔丘答：“家有父兄，怎能自作主张？”冉求问：“听到一个很好的主张，要立即去做吗？”孔丘答：“当然应该立即去做。”公西华对此很不理解。孔丘说：“冉求遇事畏缩不前，所以要鼓励他去做。子路遇事轻率，所以要加以抑制，使他谨慎。”生活中的“人格”？“以人格保证”——伦理道德水平“侮辱了人格”——尊严小故事二战时，一家欧美报纸登载了这样一个故事：在一间房子里掉了一根细针，屋子中的意大利人、法国人和德国人会对此做不同的反应。意大利人耸耸肩膀，满不在乎地离去；法国人顺手操起一把扫帚胡乱扫了一通，至于针是否扫了出去并不在意，重要的是心理上得到了安慰；而德国人则用一把尺子和一根粉笔把地盘化成一个个小方格，在每个方格仔细寻找，直到找到这根针。故事欲借此说明：意大利人散漫、松懈；法国人浮躁、易变，缺乏求实的精神；德国人踏实严谨、欠缺灵活。描述一个你最熟悉的人生理特征行为特征能力、性格、气质、需要、动机和价值观自我对一个人的个性做了一个概括第一节人格的一般概念一、什么是人格心理学：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。人格指个体在行为上的内部倾向性。它表现为个体适应环境时在能力、气质、性格、需要、动机、价值观等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体社会化过程中形成的给人以特色的身心组织。（黄希庭，1998）整体性（综合性）——精神分裂症稳定性跨时间——三岁看大，七岁看老跨情境——“江山易改，本性难移”独特性——一母生九子，九子九条心社会性（功能性）——社会化整体性各种心理成分的一致性任何一个正常人都会有许多个“自我”，如上进、积极努力的自我、随和风趣的自我、消极、退缩的自我。正常人的自我可以通过意志控制，对外表现出统一的思想，自我一般是相对恒定的。人格分裂（分离性身份识别障碍）患者则无法用意志来控制体内那些“他我”“分身”，他们可能在同一场合或相对的一定时间内以不同的角色出现，甚至改变自我——分身会莫名其妙跳出来，发出符合他们身份的非我的怪声音，做出许多意想不到的事精灵：长生不老，没有年龄。任务是激励我。很少露面。老鲨：原始人，起初不会说话，只会摇头晃脑发出咕噜咕噜的声音。后来学会说话，以及用刀叉进食。戴维：4岁。可爱的小男孩，脸上总是带着忧伤的神情。是第一个分身，现在不常出现。安娜和特露蒂：4岁的孪生姐妹。安娜活泼开朗。喜欢吃饼干。特露蒂整体绷着脸，闷声不响，独自躲藏在角落里。安娜是核心团体成员之一，路面机会最多。莫扎特：6岁。个性沉静，身体瘦弱，呼吸急促。不常露脸。克莱：8岁。曾经讲话结结巴巴，神情紧张，不敢睁眼看人。现在好多了，不再口吃，偶尔敢正眼看人。常常出现，核心团体成员。《二十重人格》【我的24个分身】斯威奇：8岁。核心团体成员，好几次把作者的身体弄得遍体鳞伤，其他的分身也会成为他的出气筒，本书开场时他用刀将多个人格共用的身体的手臂割伤。怀亚特：10岁。非常聪明，常常露面，喜欢在外走动，跟人们攀谈。对物体的形状和模式感兴趣。对文字敏感，以独特和别出心裁的眼光和方式描绘事物。是核心团体成员。特蕾西、基特、尼基、小湖、玩具仔和凯西：一伙的男孩子，号称“六儿郎”。全部出现在早期，后渐渐融为一体，然后一起隐没入我的心灵深处，不再露面。尘儿：13岁，女，个性温柔，心地善良，常常上街买菜，做饭给大家吃。核心团体的成员。盖尔：最近加入我们这个群体的女孩，直到本书写作即将完成时才出现。现在跟尘儿很要好，再过一阵子可能和尘儿融合成一体，是核心团体的成员。基思：15岁，沉静，退缩，不常露面。巴特：28岁，个性随和、风趣。每当危机发生，我的生命陷入低潮时，总会跟佩尔联手，扛起重责大任。凯尔：巴特出现没多久出现，是巴特的好友兼拍档，最终融合成一体。利夫：30多岁，精力充沛，干劲十足。代表行动、创造里和成就。办起事来铁面无私，不讲情面，对吃喝玩乐无兴趣。现在跟巴特和佩尔合作，帮我处理日常事务。核心团体成员。老天：30多岁。很早出现，帮助疏导感情和记忆，以免让分身们和作者心灵负荷过重。随着群体运作越熟练，成员间越能够互相沟通、共同合作，他功成身退，从此不在出现了。浪子：约30多岁，喜欢同跟作者表达好感的女人调情，现在是年纪比较小的分身们的监护人。目前只在作者接受精神治疗时才出现，而且次数不多。佩尔：温柔、慈悲的精灵。给作者带来心灵的宁静和解脱。担任保护人的身份，是群体中包括作者在内所有人格心目中的父亲。二、人格的结构（一）气质与性格气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。性格：一种与社会相关最密切的人格特征，主要体现在对自己、对他人、对事物的态度和所采取的言行上。气质是人的天性，无好坏之分；性格是后天形成，有好坏之分。（二）自我调节系统自我调节系统：人格中的内控系统或自控系统，对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整统一和谐–自我认知：对自己的洞察和理解。正确认识自我，客观评价自己–自我体验：是伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，自尊？自卑？羞愧，内疚？–自我控制：是自我意识在行为上的表现，是实现自我调节的最后环节，自我监控，自我激励，自我教育第二节人格理论各种定义可以帮助我们达成两个目标–理解人格的结构、起源及与此有关的特点–根据对人格的理解预测行为和生活事件不同的理论对人在一定条件下如何做出反应或适应有不同的解释–为什么有那么多的理论？–理论家们的出发点、数据来源及解释的现象不同，研究人格的方法也不同–有些着重人格的结构；有些关注人格是如何发展的；有些关注个体的行为、感受、健康个体、患病个体–各理论解释人格的一部分一、特质理论最早的两种描述人格的方法–用几种有限的类型对个体进行分类–在不同的特质上对个体用等级的方法进行评定大多数人喜欢在日常生活中使用人格类型，因为这可帮助将理解他人这种复杂的过程简单化奥尔波特的特质理论，卡特尔的特质理论，三因素模型，五因素模型，七因素模型具有同一特质的人，对不同的情境会作出类似的反应。如谦虚的特质刺激情境反应访友文雅、克制、依从遇见陌生人笨拙、尴尬、害羞和母亲共同进餐热情迎合和领导在一起工作留意、小心、顺从同伴给予赞扬不露面、不为人注意刺激条件做演讲参加聚会见陌生人遇到熟悉的人还一本小说特质（中介变量）羞怯反应回避－退缩脸红记忆缺失沉默笨拙的姿态很少目光接触特质作为一个中介变量，使一系列刺激和反应产生联系人格结构是个体行为的关键决定因素使黄油融化的那把火使鸡蛋变硬Allport（词汇学）首要特质：影响一个人如何组织生活，如特蕾莎修女为了他人的利益而自我牺牲核心特质：代表一个人主要特征的特质，如诚实和乐观次要特质：有助于预测个人行为的特定的、个人的特征，如对食物和服装的偏好三种特质如何组合——个体的独特性共同特质表面特质个别特质根源特质体质特质环境特质动力特质能力特质气质特质（16PF）卡特尔的特质理论（词汇学）每个人都具有这16种特质，只是不同人的表现程度有差异卡特尔：16个根源特质•艾森克三因素模型（因素分析）–外倾性E：表现为内或外向–神经质N：表现为情绪稳定或不稳定–精神质P：表现为善良、体贴或孤独、冷酷、敌视、怪异–EPQ艾森克人格问卷•自陈式人格问卷•有85个题目•E量表•N量表•P量表•L量表：20个条目，为效度量表，测受试者的掩饰或防卫•与希波克拉底的四个类型联系，但分类更细•塔佩斯等五因素模型（大五人格OCEAN）词汇学–外倾性extraversion：表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质;–宜人性agreeableness：具有信任、直率、利他、依从、谦虚、移情等特质–责任心conscientiousness：显示了胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特质–神经质或情绪稳定性neuroticism：具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质–开放性openness：具有想象、审美、情感、求异、创造、智能等特质–O&P是职业心理和工业心理的两个重要因素–C与人事选拔有密切关系–O&C高的青少年其学习成绩优良本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，就怎样选择气质类型测试气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级：1-很符合+2分2-较符合+1分3-一般0分4-较不符合-1分5-很不符合-2分1、做事力求稳妥，不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32、别人说我总是闷闷不乐。33、理解问题总是比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严肃、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。一、把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。•胆汁质A：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58；•多血质B：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60；•粘液质C：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57；•抑郁质D：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，