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当前位置:首页 > 商业/管理/HR > 销售管理 > 15.如何帮助学生提高抗挫折能力
学会应对压力和挫折挫折是指人们在从事有目的活动时,由于受到阻碍和干扰,其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应,如果处理不当,它会给人造成心理压力,从而影响学习和生活,损害身心健康。【活动设计】一、说课内容:在困难面前现在我们面对的教育对象多是独生子女,在他们的成长过程中,由于家长过度的呵护等因素,使孩子失去了很多应有的能力,胆小、无毅力、不自信是他们当中许多人的通病,教育孩子在遇到困难时如何应对已经引起了很多家长和老师的重视。作为老师和家长应及时指导并多加鼓励,帮助学生锻炼胆量,为今后的生活积累经验。二、教学目标:培养学生遇到困难时勇敢的精神、坚强的意志和自信的态度。三、教学重、难点:1.通过学习和讨论加深学生对遇到困难如何应对的认识。2.培养学生在困难面前,坚强自信、勇往直前的品质,从而树立正确的人生观。【活动准备】每位学生准备一支笔和一张心形纸【活动过程】一、游戏热身:1、师:同学们,我来用我的双手演绎一段雨点变奏曲。2、出示规则:《雨点变奏曲》A、用双手来拍节奏B、小雨——双手的食指来拍击中雨——双手各两根手指来拍击大雨——双手十指拍击狂风暴雨——双手十指拍击,双脚跺地3、师描述情境,学生演绎:这几天,一连下了好几场雨。刚开始,下了一阵小雨,后来越下越大,变成了大雨。转眼之间,又变成了中雨。过了一天,大雨如注,雨越下越大,变成了狂风暴雨。过了段时间,突然变成了小雨。之后,又是中雨,又是大雨,又是小雨,最后雨停了!老师提问,看看有没有同学做错的,做错的可以来个“奖励”——表演节目。(二)模拟体验“挫折”:1、出示游戏规则:假如你失去双手,请用嘴在纸上写出自己的名字。2、游戏后,请学生简单谈谈你写字时的感受。3、揭示课题:在我刚才的两个游戏中,同学们有成功,也有失败。在我们成长的道路上,我们也同样,不可能永远成功,会遇到各种各样的挫折,这时,我们该如何面对呢?这节活动课我们就来谈谈该如何面对挫折?二、引入课题1、说说自己遇到过的困难和失败。2、普通人会遇到挫折,那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。出示美国第一位总统林肯的简历:1832年,林肯失业了,这显然使他很伤心,但他下定决心要当政治家,当州议员。糟糕的是,他竞选失败了。在一年里遭受两次打击,这对他来说无疑是痛苦的。接着,林肯着手自己开办企业,可一年不到,这家企业又倒闭了。在以后的17年间,他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波,历经磨难。随后,林肯再一次决定参加竞选州议员,这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机:“可能我可以成功了!”1835年,他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候,未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了,他心力交瘁,数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。1838年,林肯觉得身体良好,于是决定竞选州议会议长,可他失败了。1843年,他又参加竞选美国国会议员,但这次仍然没有成功。林肯虽然一次次地尝试,但却是一次次地遭受失败:企业倒闭、情人去世,竞选败北。林肯没有放弃,他也没有说:“要是失败会怎样?”1846年,他又一次参加竞选国会议员,他又一次参加竞选国会议员,最后终于当选了。两年任期很快过去了,他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的,相信选民会继续选举他。但结果很遗憾,他落选了。因为这次竞选他赔了一大笔钱,林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来,上面指出:“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力,你的申请未能满足这些要求。”接连又是两次失败。然而,林肯没有服输。1854年,他竞选参议员,但失败了;两年后他竞选美国副总统提名,结果被对手击败;又过了两年,他再一次竞选参议员,还是失败了。林肯一直没有放弃自己的追求,他一直在做自己生活的主宰。1860年,他当选为美国总统。3、提问:从简历中,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。4、教师向学生指出:人生的道路不可能一帆风顺,万事如意,在生活、学习、工作中都会遇到挫折,如果能够正确看待挫折,挫折并不可怕。人们面对的挫折的态度不同,结果也就会不同。人生的道路很长,遇到挫折是免不了的。既然挫折已成为现实,我就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战,以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。三、联系实际,交流挫折1、谈谈自己或身边的人遇到的挫折。(如果学生不愿意当着全班的同学的面交流的,可以让他们写一写。老师要适当的自我暴露,引导学生。)2、出谋划策:(1)我来商量一下如何帮他们战胜挫折好吗?(2)小组讨论:时间为四分钟,其中一个组员将大家提的建议记下来。最后全班交流。(教师根据学生的回答,进行总结,引导学生认识到应对挫折的有郊方法)从学生身边的挫折入手,通过他们的讨论与分析找出战胜这些挫折的方法。4、激励互动——自信自强,克服困难。在这个环节中,我引导同学们在六色花瓣上写满自己的优势,目的是为了让同学们认识到自己的长处,培养他们的自信心,让他们知道只要对自己有信心,并坚持付出努力,就一定能把困难赶走,获得成功。每个小学生都有自己的优点,让学生正确看待自己,形成一种良好的自我意识,相信自己是一个好学生,对自己充满自信,会让他们终身受益。(小学生正是接受新鲜事物和良好教育的关键时期,自信心对其性格的形成、成绩的优劣、事业的成败等具有十分重要的影响作用。现代心理学、教育学的研究成果表明:人的自信心只有很少一部分受遗传因素影响,而环境和教育对个体自信心的形成与增强有着不可替代的作用。这充分说明,自信心的培养是社会教育、学校教育与家庭教育中的一个非常重要的方面。)要鼓励孩子们在做遇到困难时,不要说“我不行”,而要说“我试试”。孩子的每一点进步我们都要及时的给予肯定,使他们克服自卑感和胆怯心理,增强自尊和自信。5、博采众长——分享经验,共同成长。我请同学们把自己收集到的战胜困难的格言大声地读出来,全班同学共同分享收获。之后,我请同学们把自己克服困难,战胜挫折的经验介绍给大家。在同学们的汇报、交流中,大家懂得了每个人在生活中都可能遇到困难和挫折,关键是要有克服困难,战胜挫折的勇气、坚持到底的决心和相信自己的态度。因为困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。通过今天的活动,如果你或你的朋友、同学、亲人,再面临挫折,你会对自己或对他们说些什么?请写在心形纸上。你想把这句话送给谁,就送到他的面前大声读给他听,连同这颗真挚的心一起送给他,想送给自己就大声读给自己听,也可以带出课堂把这句话送给你的朋友或亲人。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》让我一起去勇敢地挑战挫折,战胜挫折。
本文标题:15.如何帮助学生提高抗挫折能力
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