挫折的心理学分析

《阿吉里斯的脚后跟》古希腊神话中有一位伟大的英雄阿吉里斯，他有着超乎普通人的神力和刀枪不入的身体，在激烈的特洛伊之战中无往不胜，取得了赫赫战功。但就在阿吉里斯攻占特洛伊城奋勇作战之际，站在对手一边的太阳神阿波罗却悄悄一箭射中了伟大的阿吉里斯，在一声悲凉的哀叹中，强大的阿吉里斯竟然倒下去了。原来这支箭射中了阿吉里斯的脚后跟，这是他全身唯一的弱点，只有他的父母和天上的神才知道这个秘密。在他还是婴儿的时候，他的母亲、海洋女神特提斯，就曾捏着他的右脚后跟，把他浸在神奇的斯堤克斯河中，被河水浸过的身体变得刀枪不入，近乎于神。可那个被母亲捏着的脚后跟由于浸不到水，成了阿吉里斯全身唯一的弱点。母亲造成的这唯一弱点要了儿子的命！对于不怕挫折的人来讲——失败，不过是一种曲折的前进。一、挫折及其原因：1．挫折的含义挫折挫折情境挫折感受个体活动的一种特殊环境、即阻碍人们实现目标、满足需求的情境和事物--即挫折情境、挫折源个体由于挫折情境而产生的心理感受和情绪状态等，即挫折感受-心理挫折实际挫折与想象挫折现实中的挫折情境有两种状况：个体实际遭受的挫折；个体主观想象的挫折。后者常被人忽视，但从心理卫生的角度，想象挫折比实际挫折更具有研究的价值。实际挫折对人的影响是有形有限的，可以估量的；而想象挫折的影响，则往往是无形无限的，不可估量的，它会随人们的想象发生变化、无限扩大，大得可以覆盖一切，吞噬一切，它常常会在人们行动之前，先将其击倒。外因性挫折和内因性挫折由于外部条件使个体到达目标的进程受阻而引起的挫折，称为外因性挫折。如：车胎被扎，求婚被拒绝……——外部挫折是由失败、拒绝、损失、延误或其他外在原因造成的。——非社会性因素——社会性因素由于个体原因造成的种种挫折统称为内因性挫折，如：考试成绩不高却想读名牌大学，个子较矮却总想当职业篮球运动员……2．挫折产生的原因（1）由延迟引起的挫折由于某种内在或外在的原因，使个体的某些需要的满足被延迟，从而引起挫折。（2）由阻挠引起的挫折阻挠挫折是导致个体挫折感的最主要原因，包括由个体特征引起的阻挠和外界引起的阻挠。（3）由动机冲突引起的挫折双趋冲突，又称正正冲突双避冲突，又称负负冲突趋避冲突，又称正负冲突双趋避冲突二、挫折响应与心理防御机制1．积极的反应（适度紧张）（1）有利于认清现实，思考对象（2）有利于分析动机，修正目标（3）有利于调动潜能，激活思维2．消极的反应（过度紧张）ΔΔ冷漠，退缩或逃避Δ固执，坚持行为Δ攻击行为Δ变幻对策或迂回转移攻击目标坚持行为直接攻击目标目标退缩和逃避3．心理防御机制为摆脱痛苦，减轻不安，恢复情绪，平衡心理的自我保护机制（倾向）——心理防御机制作用：心理防御机制可以起到缓冲心理挫折、减轻焦虑情绪的作用。（1）消极的心理防御机制：文饰、潜抑（压抑）、投射（又称推倭）、反向、否定（2）积极的心理防御机制：在缓冲心理挫折同时表现出一种自信、愉快、进取的倾向。升华、补偿、幽默（3）心理防御机制与心理健康的关系积极防御机制有助于适应挫折、化解困境。消极防御机制--只能暂时平衡心理，不能解决问题。下周考试