坐姿礼仪

•坐的姿势从根本上看，应当算是一种静态的姿势。对于人们而言。不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一一、正确坐姿•1.入座时要稳、要轻。就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。•2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。•3.双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。•4.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。•5.双膝自然并拢。双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。•6.坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。正襟危坐式•基本的坐姿•适用于最正规的场合1、上身与大腿、大腿与小腿，都应成直角。小腿垂直于地面2、双膝、双脚包括两脚的跟部都要完全并拢•前伸式•在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。•前伸后屈式•适用于女性•大腿并紧•向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后•两脚脚掌着•双脚前后保持在一条直线上•双脚交叉式适用于各种场合男女皆可选用•双膝并拢•双脚在踝部交叉•可以内收、斜放•双腿斜放式•适用：穿裙子的女士较低处就坐•双腿并拢•双脚向左或向右倾斜•腿与地面呈45度夹角•双腿叠放式适用：穿短裙的女士•双腿一上一下完全交叠，两腿间没有任何缝隙，如一条直线•双腿斜放于左右一侧•腿部与地面呈45度夹角•叠放的脚尖垂直地面•大腿叠放式适用：男性非正式场合•在大腿部叠放•位于下方的腿，小腿垂直于地面，脚掌着地•位于上方的腿，小腿内收，脚尖向下•垂腿开膝式适用：男士庄重的场合头正、目平、下巴内收挺胸、收腹躯干端正、不倚靠两脚自然分开与肩同宽“二郎腿”引起慢性损伤引起腰腿疼痛半坐半躺引起腰痛蜷缩一团•腰背肌劳损•脊柱形成生理弯曲单腿踩蹬•腰肌劳损•腰椎错位侧弯•腰痛请判断以下哪些是正确的坐姿，哪些是错误的