2.5养生格言

《远望泰山》我命在我不在天得道者生以长寿养生以不伤为本导养得理以尽性命引言中华养生格言《静观图》养生以养心为主心不病则神不病神不病则人不病清·梁文科《集验良方》调心欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意。《大学》《泰山好主峰》《山高水长》心之逸者其神完观之达者其形固清·蒲松龄《为八垓王公八十大寿序》每把戏言多取笑常含乐意莫生嗔明·龚廷贤《寿世保元·摄养》兴趣广博勤涉猎月有所学心不老清·曹慈山《碧霞宝光图》心闲天地本来宽宋·陆游《初寒宴坐》诗《纳凉图》《晨韵》之二养心莫善于寡欲《孟子·尽心章下》《清远》人之当食，须去烦恼，如食五味，不得暴嗔。唐·孙思邈《千金药方·道林养性》饮食《岱庙》大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形则生害矣。《吕氏春秋·尽数》厚味伤人无所知能甘淡薄是吾师明·谦启敬《修龄要旨》《泰山日出》已饥方食，未饱先止，散步逍遥，务令腹空。宋·苏轼《东坡志林·修养》《雪中望泰山》《雨过新泉出》世上个个学长年不悟长年在目前我得宛丘平易法只将食粥致神仙宋·陆游《食粥》诗粥有五事利身，一者除饥，二者除口渴，三者下气，四者却脐下冷，五者消宿食。《十诵律》第二十六《东岳旭日图》《晨韵》之一养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮、莫大沉醉、莫大愁忧、莫大哀思。南梁·陶弘景《养命延性录·教戒篇》起居行端直则无祸害无祸害则尽天年《韩非子·解老》《泰山神秀图》《城郊所得》五行有序，四时有分，相顺则治，相逆则乱。《皇帝内经·灵枢·五乱》《夏日》冬不欲极温夏不欲极凉明·郑瑄《昨非庵日篡·颐真》春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。明·胡文焕《类修要·养生要诀》《泰山雄秀图》势利不能诱也，辩者不能说也，声色不能淫也，美者不能滥也，智者不能动也，勇者不能恐也，此真人之道也。西汉·刘安《淮南子·人间》《泰山岩岩》甘其食，美其服，安其居，乐其俗。春秋·老子《老子·八十章》《稳如泰山》与其服延年之药不若守保身之方明·吕坤《呻咏语》《泰山松云图》《听泉图》体欲常劳，食欲常少，劳勿过极，少勿过虚。《神仙传·封衡》阴阳不交则疮痱生房室不节则劳瘠发彭祖《摄生养性论》《临水居图》若欲身安寿永惟当绝欲保精明·龙遵叙《男女绅言·绝欲保精》《枝繁叶茂》好好锻炼！天天健康！