高中生英语偏科的元认知心理干预

元认知心理干预技术研究所魏晓旭元认知干预.com高中生英语偏科的元认知心理干预每周五晚8：00—10：00，中国本土心理联盟，呱呱房间ID：211909，元认知系列讲座什么是元认知？什么是元认知心理干预技术？元认知（META-COGNITION）原义是认知之上的认知，对自身认知过程的认知。在元认知干预技术中，用来指对包括潜意识心理在内的整体心理活动的认知。所以，元认知干预技术就是让当事人自己运用技术对自己的心理进行反思、评价、监督、调控。《元认知心理干预技术与学生人格的高效培养》；《中小学心理健康教育》；2010、11月下半月刊。前7篇文章均为元认知心理干预技术研究组文章。•主要参考文献一：参考文献二：《中国出了个元认知心理干预技术——对话·辽宁师范大学金洪源教授》元认知心理干预技术网，网址：中央电视台央视网华人频道(hr.cctv.com)点击《会客厅》参考文献三：中央电视台央视网华人频道专题报道——《学校心理健康教育技术化之路》大连开发区第十中学心理教育专题经验参考文献四：中华人民共和国科技部主管，海峡科技交流中心期刊《海峡科技与产业》2011、10期：P70-72：元认知心理干预技术研究所与中国心理咨询业技术化革命。参考文献五1、《百度》词条、《谷歌》搜索：元认知干预技术（或元认知心理干预技术）、条件性情绪反应2、金洪源《学习行为障碍诊断与辅导》，上海教育出版社，2005年1月版。3、金洪源《学科学习困难诊断与辅导》，上海教育出版社，2004年10月。上述两书可在卓越网、当当网等网站买到。4、元认知心理干预技术网是目前国内外推广元认知心理干预技术的唯一专业网站。一、元认知是一个高效的概念㈠旧意识能力理论的突破经典心理学的意识理论认为：在大脑高度发展的基础上产生心理；在心理高度发展基础上产生意识。意识对自身心理具有觉知、反思、监督、调控的能力。但培养意识能力•突破了旧意识能力理论的局限——忽视知识在意识能力形成中的关键作用。人类意识能力不是凭空运转的，而是以知识为意识活动内容对心理活动过程实施反思、评价、监督、调控或指导的。知识是意识对心理工作的工具。•运用知识、加工知识的过程也称认知过程。意识以知识为工具对心理活动实施反思、评价、监督、调控和指导的过程，也就是元认知过程。•所谓元认知就是意识以知识为工具对心理进行工作的过程。㈡新元认知概念比国外元认知概念更高效——功能不完整的旧元认知理论及其概念传统元认知概念不包含对潜意识、情绪情感、人格等进行反思调控。传统元认知概念是指对自身认知活动过程的认知和调控。这里讲的是认知活动过程的一种，即有对外解决问题的认知，也有对内解决如何认知的认知。婴儿、老人、高烧、醉酒、脑外伤者往往会失去或减弱这种能力。我提醒我自己：在老师面前说话要礼貌，别讲粗话……；解题时细心点，试卷的最后的题却如此容易，提防它是注意那种表现简单其实复杂的智力陷阱题……。新元认知概念是指能够反思和调控整个心理活动的认知。2007年5月专家评审时的元认知，是指对整个心理活动的认知和调控新元认知概念的含义是指意识对自身整个心理活动的认知和调控。包括情绪情感。纠正了美国弗拉维尔“对认知活动进行认知和调控”概念的局限。除了监督日常做题、作文，也有调控“火气”；戒烟；调整心情等功能。新元认知概念导致了临床技术高效。——情绪情感、人格和潜意识不是认知心理学研究的对象和领域；并不等于元认知只调控认知过程。㈢提出以元认知对自身潜意识心理活动调控——人类进入了心想事成的高效干预潜意识时代建国60多年来的德育统帅作用问题。统帅不灵是因为有“潜伏”因素。它“潜伏”在每一个心里，使每一个人心有余力不足，心想之而事不成◇元认知干预技术给来访者或学生提供更高效的知识为向下调控自身心理的工具，达到高效调控自身潜意识，实现“三想三能”目的——想学能学进；想做能做到，想放能放下。◇元认知干预技术理论体系中对潜意识有新的解释，潜意识一下子变得容易驾驭了。在没有新潜意识理论的西方发达国家：在低效解释潜意识理论的前提症，学习障碍、神经症等还都是世界性难题。◇◇◇元认知干预技术体系是建立在一系列心理学理论概念突破基础之上的。它还包括对心理复杂系统理论、临床暗示学习、思维过程、知识表征、顿悟与灵感等理论和概念的突破性认识。1、学校心理健康：以学习障碍（厌学、低效、分心、神经性低能）解决为核心；学生神经症、和一般心理障碍。将学校心理健康变成硬任务：高效化、技术化。2007年，大连工业大学运用元认知干预技术非常成功地解决了学籍异动生问题。2007年10月、2008年10月和2009年10，大连工业大学连续3年邀请我们的全体07、08、09级刚刚入学的一年级研究生前往功解决学籍异动生的学习问题。年年取得非常显著的效果。凡是接受干预的大学生中无一人被劝退离校；考试全部及格；还有三分之二以上的大学外语过了四级。二、元认知干预技术的广谱性与推广应用——元认知干预技术的广谱性3、高三考生服务到邓小平百色起义打响第一枪的地方去广西百色起义打响第一枪的革命老区田东高中，预计3名上一本线，马立丽等3名研究组成员进校20天，对18名考生心理健康干预，16人进入一本线。2、深化整体教育改革：以提升师资为核心环节的学校整体深化改革。武汉青山区教育局试验：把学校心理健康教育工作变成硬项目——技术化人格干预突破德育；以高效德育突破教学高效化和学生自主学习。3、进驻大连开发区第十中学2011年4月进驻大连开发区第十中学辅导学生、培养教师。2011年7月高考：一本生由上年4人提高到7人；二本生由67人提高到94人；金州区教育局下达任务指标百分之N百。2011年9月下半月刊《中小学心理健康教育》杂志系列载出大开十中经验；并协商建立记者站事宜。2011年9月13-16日中央电视台记者进驻大连开发区第十中学，进行主题为《学校心理健康教育技术化之路》的专题采访。4、心理咨询治疗。神经症、初期精神病和各种心理障碍的高效诊断与治疗——神经症是容易治愈不复发的障碍完成艰难的心理干预任务年轻人可以做得好2008年10月12日，在北京举行的第五届世界心理治疗大会上，中国辽宁师范大学的3名在读硕士研究生报告她们创下的神经症高效治愈且无复发的空前高效心理干预技术。大会两名特邀嘉宾之一、美国波斯顿大学焦虑抑郁障碍研究中心主任DavidBarlow与辽宁师范大学研究生们进行了技术交流。美国波斯顿大学治愈强迫症的标准时间为72天；中国辽师大方治愈强迫症的标准时间为14天，且有防复发程序保障。元认知干预技术高效治疗神经症、早期精神病等方面，创造了世界顶级心理治疗机构望尘莫及的成绩和效果——神经症治愈自己为自己做防止复发的保健干预。详见中国心理网《王辰治愈强迫症的奥密》5、辽宁师范大学元认知干预技术研究方向硕士研究生中有6人担任过冬奥会国家选手心理教练。右图：2009年9月，国家体育总局冬季运动管理中心领导到雪上射击训练基地视察时情景。运用元认知干预技术培养竞赛运动员心理素质和技能准确率效果显著。王春丽（左图中）在2011亚冬会为我国夺得首枚金牌；心理辅导教练魏晓旭在解放军雪上运动训练基地（左）；高学东部长视察工作（右）。潜意识心理现象举例：潜意识心理问题人人都有。优秀的人也有控制不了潜意识心理活动的困扰，并且影响其成绩和成功。国家体育总局领导为我国准备参加温哥华冬奥会运动员进行潜意识心理干预：想吃吃得下，想睡睡得香，想放放得下，想做做得到。求助辽宁师范大学元认知心理干预技术帮助。2010年5月，元认知干预技术研究组代表辽宁省政法委联合研究组向中央610办主任、公安部副部长李东升汇报对特殊罪犯心理技术干预的情况，受到中央领导充分肯定和鼓励。图为省政法委联合研究项目执行组成员在辽宁省监狱城合影。6、咨政服务。给各级党委、政府解决难题：司法、监狱、检查院、戒毒……广谱技术的含义是：运用新的心理原理可以普遍地解决几乎所有的心理问题，包括失眠、减肥、离婚、同事关系、白领压力、创新灵感……已有的技术套路只是一种应用的示范。高效干预潜意识，必须重新解释潜意识2008年10月21日，在北京大学和中国心理网联合举办的心理学名师名家论坛开幕式首场报告中首次阐述了关于心理障碍形成的新潜意识观：△几乎所有的心理障碍和创新思维灵感、天才学习者的心理状态、人格等，都是潜意识的心理活动状态。几乎所有的潜意识心理活动都是以条件性情绪反应为杠杆解因素的。而条件性情绪反应是容易建立和容易消除的——类的所有心理障碍是容易解决的；人类的潜意识创新行为是容易控制的。1、老师、家长反映：高三李跃先同学近来变得越来越懒、写作业磨蹭、不集中；尽管自己一再下决心要抓紧时间，提高效率，追上去……诊断：“是所有学科还是只有某一科？”母亲答：“就数学！”如果回答：“哪科都那样”，从诊断到干预都要复杂得多。一写数学作业就引起这种自动焦虑情绪反应，于是出现磨蹭、分心、小动作。一磨蹭，分心，就遭到母亲的痛斥，焦虑更高……成绩下降，自己更焦虑……焦虑高上课听不进……作业开始出现大量题不会做……处理办法：运动法降低焦虑；元认知干预技术干预：3次努力学习；7次以后，自己完全知道是怎么回事，每天自己锻炼和调整心态。保持高效学习状态。顺利考入一本。偏科中的条件性情绪反应复杂诊断：要一眼看出这些现象背后的潜意识心理因素及其作用，才会教育工作高效化2、一看见数学老师就烦，于是听不进课，写不好作业……是老师惹人烦开始的？还是你惹老师烦开始的？——人格诊断3、还有没有其它方面的问题？一看见某老师就不舒服，学习不进；其实也明明知道没有什么大不了的事，可还是情不自禁地在乎这个人或这件事。自卑、敏感、小心眼、人际友谊方面嫉妒、失眠……等。◇◇结论：这名同学的数学成绩下降是暂时的，还面临更多学科的成绩下降。这就是从偏科─→学习障碍─→神经症─→……小王(化名)，男，18岁，高中三年级学生小学刚学英语时，老师让背一到十二月的单词，因为贪玩没背下来，老师便惩罚他，不让睡午觉。以后看到英语老师就烦，也不愿意学习英语。初中前两年沉迷于电脑游戏中不能自拔，经常逃课去网吧，父母打骂无济于事。跟老师、家长长期对立，谁的话也不听。初三，班主任将班级5名学生（包括来访者）的座位安排到墙边，老师认为他们肯定考不上高中，索性对他们不理不睬。Page28来访者基本情况及学习经历来访者认为自己不比谁差，便暗暗下定决心，一定要考出成绩来给瞧不起自己的人看看。初三一年发奋努力，考入武汉市钢城第十六中学。高一时对英语的感觉是“仇恨”，因为自己觉得中考时英语再多考几分就会上更好的高中，是英语耽误了自己。高一时，一次物理老师表扬了自己，从此特别喜欢学习物理，物理成绩也越来越好。高中三年的英语课几乎都是在睡觉中渡过，几乎没跟英语老师说过话，也很少与老师有眼神的交流。距高考还有8个月时，总成绩年级第1名。英语考了55.5分，单科成绩年级第146名，班级倒数第一名Page29刺激情境(S)条件性情绪(E)学习效率(R)认知性情绪(E’)增强循环增强循环诊断技术要点Page31C1(英语)A1(厌烦)C4(成绩差)C3(学不进)C2(厌烦)A2(学不进)A3(成绩差)A4(更加厌烦)……程序性知识的自动运行Page32重新塑造积极的思维方式C1(英语)A1(平静、轻松)C4(成绩越来越好)C3(学习效率高)C2(平静、轻松)A2(学习效率高)A3(成绩越来越好)A4(情绪更好)……第三次干预后，“有做英语题的冲动”第四次干预后，控制情绪的能力有所提升；对英语情绪上的改变：愿意做英语阅读，每天花在英语上的时间在增加。感慨：“要是在初中时遇到你们就好了！”第五次到第七次：干预考试焦虑问题2010.6.8高考英语分数101分Page33效果Page34干预结束后，学生为表示感谢送的蛋糕元认知心理干预技术研究所感谢您的关注！