9.2抵制诱惑-谨防网瘾

你在平时的上网过程中还遇到过哪些常见的诱惑？你是如何应对的？只有学会抵制诱惑，理智明辨是非，才能更好地利用网络有利的一面，避免网络成瘾给自己带来的危害。9.2抵制诱惑，谨防网瘾1、长期沉迷网络有什么危害？2、网络成瘾的含义、主要特征和原因？3、怎样抵制网络诱惑？看教材图3-14“网络诱惑”事例思考：小勇如果长期沉迷网络有什么危害？【环节一：认清危害，抵制诱惑】①增加家庭的经济负担②浪费大量宝贵的时间和精力③影响学业发展和生命成长④严重的甚至因为长时间上网而“积劳成疾”，不幸患病1、长期沉迷网络有什么危害？北京有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父；天津更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……中学生小王是一位沉迷于此游戏的“瘾君子”，每天玩网络游戏的时间长，最近不仅患上了颈椎病，与人交往变得很偏激，容易被激怒，学习成绩更是一路下滑。这三位的症状都相同，你知道他们患上什么心理疾病了吗？【环节二：分析现象，合理归因】含义：主要特征：2、网络成瘾网络成瘾，也称网络过度使用或病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理损害的一种现象。无节制地花费大量时间，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪，学业失败、工作绩效变差或实现人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度。【小小辩论会】网瘾的主要成因是社会的不良诱惑。网络成瘾主要原因是我们自己正方反方3、网络成瘾原因并非所有人上网都会成瘾，网瘾往往与自身的某些心理因素有关。在现实生活中遭遇到挫折和失败的青少年，最容易沉迷于网络，希望在网络这个虚拟的世界里得到一些安慰。思考：你赞同国家的这一做法吗？说说理由。【环节三：多方合作，拒绝网瘾】你赞同国家的这一做法吗？（你还能为国家提供哪些预防青少年形成网瘾的好做法呢？）我赞同。政府、社会、学校和家庭高度重视青少年沉迷于网络这一问题，不仅加强文明上网教育活动，而且也共同努力丰富我们的现实生活。我们应该理解成年人的这些做法，理解并积极参与，在参与中享受美好的人生。国家大力倡导“阳光体育”活动；社区加强课外活动场所建设；学校深化素质教育改革。4、怎样抵制网络诱惑？①积极参与文明上网教育活动，丰富我们的现实生活。②我们应该把更多的时间和精力放在现实生活中，认真学习，文明娱乐，健康休闲。③把自己的注意力转移到现实生活中来；④如果感觉自己的自制力不强，我们可以请父母、老师或同学来监督和帮助。请根据自己的情况，很快回答下面的题目，“是”或“否”：（1）平均每天上网4小时以上。是（）否（）（2）头脑中一直浮现和网络有关的事情。是（）否（）（3）无法抑制上网的冲动。是（）否（）（4）上网是为了逃避现实、戒除焦虑。是（）否（）（5）不敢和亲人说明上网的时间。是（）否（）（6）因上网造成课业及人际关系问题。是（）否（）（7）上网时间往往比自己预期的时间久。是（）否（）（8）花许多钱更新网络设备或上网。是（）否（）（9）花更多时间在网上才能满足。是（）否（）以上只要有5项以上的回答为“是”，就能说明你已经有了上网成瘾的迹象了。抵制诱惑，谨防网瘾1.认清危害，抵制诱惑2.分析现象，合理归因3.多方合力，拒绝网瘾1.九年级学生小方被网络世界所吸引，不仅在家时整天沉迷于网络游戏，就连出门在外业常用手机上网玩游戏。为此，学习成绩急剧下降．身心健康也深受影响。这启示我们（）A．抵制网络诱惑，网络游戏绝对不能玩B．加强网络管理,禁止未成年人上网C．增强自我保护意识,拒绝并远离网络D．网络有利有弊，要善于发挥它的积极作用,谨防网络成瘾D2.现在网络聊天成为交友的一种新时尚，有的人通过网络聊天开阔了视野，增进了友谊。也有不少人上当受骗，在人生中留下惨痛的教训。因此，在网络交往中，我们应该（）A.提供个人虚假信息，以免个人隐私被泄露B.既谨慎、真诚、守信，又要区分是非善恶，明辨是非C.对长期交往的网友要提供个人的真实信息D.只在网上交友，绝不私下约会网友3.全国扫黄打非”办公室、工业和信息化部9部门联合开展整治互联网和手机媒体低俗信息专项行动，其目的是（）①净化网络环境②让人们远离网络生活③倡导健康文明的生活方式④培育良好的社会风尚A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④BC4.有关教育专家指出，有四类孩子最容易上网成瘾。第一类是家庭不睦的孩子。他们得不到家庭的温暖，容易产生逆反心理，希望在网络世界得到关心；第二类是成绩差的孩子，他们在现实世界会产生强烈的挫折感．在网络里却容易找到成功的体验；第三类是性格孤僻的孩子，他们不愿和别人沟通，却越来越依赖虚拟世界；第四类是自制力差的孩子，他们明白沉迷网络的危害，但就是管不住自己，总想多玩会儿。（1）从上述材料中，你能得出什么结论?（2）请你为“网瘾少年”戒除网瘾提两条合理化建议。（3）我们上网时应该该注意哪些问题?链接链接链接答：(1)①示例：a只有学会抵制诱惑，理智明辨是非，才能更好的利用网络有利的一面，避免网络成瘾给自己带来的危害。b网瘾往往与自身的某些心理因素有关。在现实生活中遭遇到挫折和失败的青少年，最容易沉迷于网络。c政府、社会、学校和家庭应高度重视青少年沉迷于网络这一问题，不仅要加强文明上网教育活动，而且也共同努力丰富青少年的现实生活。返回②示例：A发展新的爱好：比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球等等，是一种避免网瘾的积极方式。B自我限制法：给自己规定，如每天作业完成后玩半小时，周六、周日2个小时。C请老师家长等监督:家长、同学、老师要时常监督上网成瘾的学生，可以将电脑放在客厅或者父母的房间。这样在很大程度上可以限制自己的上网时间，低频率，逐步戒除。D社会有关部也要加强对网吧的监管力度。返回（3）A我们应该把更多的时间和精力放在现实生活中，认真学习，文明娱乐，健康休闲。B网络只是我们现实生活的一种延伸和补充，我们万万不可沉迷于其中。C对于已经沉迷于网络的青少年来说，应该赶紧把自己的注意力转移到现实生活中来；如果感觉自己的自制力不强，我们可以请父母、老师或同学来监督和帮助。当我们把注意力转移到现实生活中，我们一定会发现，现实生活更精彩！