初中心理健康课件：寻找快乐

团体契约:尊重同伴真诚分享用心倾听积极参与快乐在哪里？1、来自家庭2、来自学校3、来自其他老太婆的心事从前，有一个老太太整天发愁，闷闷不乐，什么原因呢？原来，她有两个女儿，大女儿以卖伞为生，小女儿以晒盐为生。如果是晴朗的天气，老太太就会为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心：“下起雨来，怎么晒盐啊？”因此，她整天心情不好。有一位长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。你知道长者对老太太说了什么吗？想一想老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？换个角度看问题小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。小军这样想：--------------------------他觉得很难过小军这样想：---------------------------他觉得很快乐1、难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？2、人面对同一事情为什么会有不同的情绪？1、快乐的心情不但使人感觉到朝气蓬勃和旷达安适,同时也使人拥有清醒的回应能力,工作学习起来也顺利；难过的心情，往往会引起工作学习失误,神经衰弱等。若是长期处于忧郁状态，还会诱发其他心理疾病2、人的情绪主要源于自己的信念以及自己对生活情境的评价与解释的不同，根据自己对事件的评价与解释的不同，会产生不同的情绪反应和行为结果。平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些方法让自己快乐起来？日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。