书法的法

法笔法结字法永字八法章法临摹法创作法墨法欣赏法笔法1.执笔姿势执笔2.用笔(运笔法)3.笔意4.笔势姿势：有站势，坐势之分⑴、两脚放平稳，不要搁起或分得太开，并得太拢。（坐势）⑵、头基本端正，微前倾，两眼距纸一市尺左右。⑶上身基本正直，略前俯，胸距桌边一拳左右。⑷、右手执笔，左手自然按纸，身肩臂肘松荡自然。⑸执笔之手，略偏右，勿超出肩宽。注意：心情要放松。挺胸、收腹。执笔凡学书法，先学执笔。前人对执笔的方法有很多不同的主张，有两指执笔法，三指执笔法，握拳执笔法，吊臂执笔法等等，经过长期实践证明不足为法。最终，由唐代陆希声总结一个比较合理而有效的“五指执笔法”。厌、压钩格抵——说明每一指头的执笔姿势和作用1．厌：用大拇指第一节紧贴笔管，力量的方向，由内向外。•2．押：用食指第一节紧贴笔管，力量的方向，由外向内。与大拇指的力量相对，内外夹持笔管已定。•３．钩：用中指第一节，次于食指钩住笔管。加强食指的力量。•４．格：用无名指指甲稍上的节肉挡着笔管。力量的方向可以说是由右内稍向左外推出。•5．抵：用小指次于无名指，以发生抵住的用处。加强无名指的力量。•从外面看去是实的，从里面看是虚的。•妙在执笔，会得圆转，勿使拘谨。㈠执笔•唐书法家颜真聊主张执笔要活，必须掌握指实、掌虚、腕平，肘起基本要领。•“指实”要求五个指头都着实，一个紧挨一个，密不透风。但初学，开始执笔不宜过紧，以后宜紧些。•“掌虚”即是使掌心空虚，能容得下一个鸡蛋或是乒乓球。掌虚，运用灵活。•“腕平”即手腕要与桌面经常保持平行。这样，笔才能正直，不会一直斜向一边。•“肘起”即写二寸以上的大字时，肘部要悬起，不要靠桌子上。这样的活动范围大，运用灵活，字的气势好。•执笔的地位：具体尺寸，不用规定。一般是写大字，执高些，小字执低些。古人云：“真一、行二、草三”。•书写时必须注意运腕。运腕——就是运用腕关节的力量来写字，运用腕力，手腕必须放松。•写字用力，主要靠指和腕，腕是运动指掌的机关。古代人的运笔方法运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法．书法家张廷相曾说：“运笔之法有三：曰指，曰肘，曰腕；小字宜指，中字宜腕，大字宜肘，……指运法：指运法是运笔的其中一个技法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。腕运法：腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字.肘运法：肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，熟练此法，大字逞其雄势，行草得其纵逸，•执笔松紧：执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都相近，只是重点论分不同罢了。•拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。运笔是笔法的关键，要练好书法，必须掌握运笔的方法。宁迟毋速，欲速则不达中锋用笔侧锋用笔偏锋用笔出锋㈡用笔运笔要领中锋横线当笔毫在纸上落下时，笔尖指向某一方向；当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时，这种运动方式称为中锋。书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。侧锋用笔出锋运笔须沉着，虽一点一画之间，皆须三过其笔，即每写一笔一画的过程中，都有三个组成部分：起笔、行笔、收笔——点画全过程（逆入，涩行，紧收）藏锋露锋；提笔、按笔（顿笔）转笔折笔“S”转的成圆.折以成方圆笔方笔;裹锋绞笔;疾笔、徐笔（迟笔）；运笔方法：运笔要领运笔方式的要领，落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端。还有像落笔与起笔的方式、行笔的轻重缓急、笔画或字之间的连与断、以及转折的方式、笔锋的运用等，都要注意，并且有一定的法度可寻，以下分成七点分类叙述：起笔与收笔：•关于起笔，求其方圆分明，完美洁净，包世臣称：“起笔处：顺入者无缺峰，逆入者无涨墨。”无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习.运笔方法：运笔要领藏锋与露锋：谈到笔锋，可延伸出偏锋、正锋、搭锋、折锋、回锋诸法，对于笔锋的用法，重要可知。若书法笔中锋无变化，那即是死法。又以藏锋与露锋最重要。藏锋即是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋就是笔锋自然露外。徐浩云：“用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。”此句话甚是明白。笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。两者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵其精神，使字气势挺拔，气韵天成，即得其道。运笔方法：运笔要领藏锋藏锋藏锋手腕的灵活运动中锋弧线中锋弧线落笔方向的控制提笔与顿笔：•当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的。•“顿”是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。•“提”则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画，终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。其中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿也有轻重之巧。这就需要自己去体会了。运笔方法：运笔要领提按运笔时手臂的稳定性提笔位置的控制运笔方法：运笔要领转笔与折笔：•“转”是圆润笔画的方法。•“折”则是画方的方法。•张廷相曾道：“真书以点画成形，以转折见性”。折可称为翻转，表现的方法“曳而加于上”，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略成ㄟ状转向。使外角成方，得其笔意。转法称绞转，行笔中“动而转于下”，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转动幅度较为大。•蒋梦麟诗云：“翻转突折成直角，绞转毫滚心如旋。”运笔方法：运笔要领方笔与圆笔：这部份较为复杂，讲求整体的效果。•依前面所提过的起、收，提、顿、转、折，圆笔在书写时，放慢些许速度，使运笔较更稳定，以合宜的技巧，在起止及转弯处，笔画中等，将之突显曲度，使整体架构看起来圆润，且萧散超逸。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。张隆延道：“方笔平直而精严，圆笔委曲而奇诡。”极为称道。折笔折笔转笔转笔转笔转笔转笔中腕与臂转笔中腕与臂转笔中腕与臂折笔转笔折笔转笔转笔线条的质感线条的质感与力量思考题1、笔法应有几方面的内容？2、运笔法有几种？运笔方法永字八法侧勒努趯策掠啄磔永字八法其实就是“永”这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是“侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔”八划。一如千里阵云，隐隐然其实有形。丶如高峰坠石，磕磕然实如崩也。丿陆断犀象。斜勾百钧弩发。丨万岁枯藤。乙崩浪雷奔。横折勾劲弩筋节。•如东晋女书法家卫夫人《笔阵图》中的一段：•一如千里阵云，隐隐然其实有形。•、如高峰坠石，磕磕然实如崩也。•／陆断犀、象。•＼百钧弩发。•万岁枯藤。•乙崩浪雷奔。•劲弩筋节。笔画一侧（点）笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。笔画二勒（横）笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。笔画三努（竖）为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。笔画四趯（钩）当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。•古人云：“点如高山坠石。”所以点应该有力。颜体的点写得厚重饱满，神完气足。楷书点颜体的点颜体的点颜体的点柳体的点•欧体的点有很多变化，起笔要求藏锋逆入，出锋根据各点的不同形态而变化。它是其它笔画的浓缩。有正点、横点、竖点、侧点、捺点、横挑点、上对点、下分点、左两点、右两点、以及三点的呼应、四点的开合、多点的参差。要写得生动而富于变化，尤其要做到饱满厚重。（1）逆锋落笔上行；（2）转笔回锋向右下；（3）顿笔向左下出锋。隶书的点隶书的点的书写都是有方向趋向的，它不是孤立的，必然与其他笔画互相映衬。“冖”独点，必须与下边的横构成对称的中间平分点。左右两点应两下对称三个点则应中一称二；四点则须排列一致而又各具面目乙瑛碑一如千里阵云，隐隐然其实有形横画的不同与气息颜体的横画变化丰富，仪态万千。或长如大戟而不笨重，或短如点画而不拘谨，或细如毫发而不轻浮，这都是由于颜真卿以篆入楷、善于用笔的结果。颜体的横画隶书的横隶书的横欧体的横画平稳有力，有时中段粗于两端，得“中实”之趣，这是欧体独特之处。竖丨万岁枯藤粗壮有力，通常写五分之四处就提收。中竖竖直，左竖常向左拱，右竖常向右拱。颜体的竖画隶书的竖画欧体的竖画除常见的悬针竖、垂露竖以外，还有上尖竖，即露锋入笔，稍作转笔后径直竖下，这也是欧体的独创。钩和钩的变化多在回锋顿笔蓄势后，用力钩出。钩虽短促，但无丝毫松懈，有时钩画也似钩未钩，含蓄深沉。颜体的钩画颜体的钩画隶书的钩隶书的钩隶书的钩欧体的钩都不作回锋钩，除横折钩作顿笔钩出以外，其余的钩画都在前笔的基础上转锋顺势钩出，尤其是竖弯钩，履端边重按、边钩出，特征显著。欧体的钩魏碑的写法魏碑的写法笔画五策笔锋触纸向左下压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。笔画六掠向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净利落，利而不墬．笔画七啄又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。笔画八磔向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。以上为永字八法，是中国书法笔画的根基，练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。挑笔通常逆锋入笔，顿笔蓄势后向上挑出，行笔不可过慢，还要力到笔尖，否则亦会出现“鼠尾”。策柳体欧体的挑画短促、果断，不拖泥带水，但又显得沉稳、安祥。《北》短挑逆锋起笔，斜下笔，提中后向右上挑去，用力到锋尖，短而锐。《摧》长挑起收笔同短挑，中段稍长，用力到锋尖，长而扬张黑女墓志向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净利落，利而不墬．掠又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。啄欧体的撇除常见的长撇、短撇、回锋撇、兰叶撇外，还有入笔强调停顿的屈头撇欧体的撇颜体的撇颜体的撇隶书的撇《太》长撇起笔逆入，横斜下笔，锋提中后向下行笔，如竖画行至中上部。提笔后调中后再向左下行笔（略重）笔力送至撇尖，使长撇轻扬，曲而有姿态，如燕子掠水。〈德》并列撇多撇并列，要有长短、角度、轻重的变化，宜和谐。张黑女墓志〈若》弧撇起笔逆入后，斜下笔，锋提中然后作弯势行笔，至出锋处再作一个弧形出锋，笔力到底。《风》直撇此撇似写竖画，其势微左至出锋处，向左撇出，宜直而不僵。《歼》斜撇此撇势斜，锋中且劲，至出锋处收笔回锋略向上提。向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。磔欧体的捺画通常较直，也有少数呈微弧状，至尾端顿笔前与顿笔后的过渡含蓄自然，一气呵成。颜体的捺隶书的捺柳体的捺石门铭的捺颜体的折欧体的折颜体的折欧体的折思考题1、永字八法具体有哪些？2、《笔阵图》是那一位书家所撰？