面对挫折(心理健康教育)公开课课件

鸡蛋变凤凰•凤凰区：飞着，相互找同学划拳•赢•大鸡区：站着，相互找同学划拳•赢•小鸡区：弯着，相互找同学划拳•赢•鸡蛋区：蹲着，相互找同学划拳凤凰区输大鸡区输小鸡区输鸡蛋区游戏注意事项•真实、诚实：赢了才能前进，输了必须后退。•在每一个区域做相应的动作：在鸡蛋区是蹲着的，在小鸡区是弯着的，在大鸡区是站着的，在凤凰区是飞着的。•不到时间不能停止猜拳，活动时间是3分钟。赢了到高一级区域，输了退到下一级区域。•听到哨子声，表示活动结束，你就站在哨子声停止时的区域。•用心体验转换区域后的感受。珍爱生命笑迎挫折猜猜他是谁？•只念了三个月的小学；爱迪生猜猜他是谁？•8次竞选失败；•2次经商失败；林肯美国第16任总统美国历史上最伟大的总统之一猜猜他是谁？•两次高考失利；•至少两次求职因外貌被拒；•连续4次创业失败。马云中国首富猜猜他是谁？•学走路时摔倒过；•某次考试考砸过；我们每一个人猜猜他是谁？挫败经历人物只念了三个月的小学爱迪生8次竞选失败；2次经商失败林肯两次高考失利；至少两次求职因外貌被拒；连续4次创业失败马云学走路时摔倒过；某次考试考砸过；我们每一个人ezra（埃兹拉），出生时左手只有一根手指，虽有一条完整的左腿，但却是弯曲的。两岁半时做了手术，移除了弯曲部分。在剩下的残肢部分上安装了义肢，并把左脚的大脚趾移到了左手上。这样他的左手就有了两根手指。•埃兹拉在成长过程中会遇到哪些挫折？全班交流：ezra（埃兹拉）是怎样积极应对挫折的？埃兹拉积极应对的方式：•感恩拥有——我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。•情绪释放——我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时的出口。•自我鼓励——我已经学会了对自己有信心。•积极进取——比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。•接纳事实——我天生就是这样，我无法改变事实。•转移注意——当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中。埃兹拉积极应对的方式：•感恩拥有——我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。•情绪释放——我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时的出口。•自我鼓励——我已经学会了对自己有信心。•积极进取——比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。•接纳事实——我天生就是这样，我无法改变事实。•转移注意——当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中。•寻求帮助•合理归因•幽默消愁•总结经验•扬长避短•……｝我积极应对挫折的方法破茧成蝶•草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家，过了几天，蛹出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来，孩子看到了蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍，于是，他拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶脱蛹而出，然而，这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。隐形的翅膀•每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光•我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞，飞过绝望•不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。•我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞，给我希望。•我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。•我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。•不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。•我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞，给我希望。•我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。•我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。•隐形的翅膀让梦恒久比天长，•留一个愿望让自己想象。