2011年阳光工程之挑战“岭南吉尼斯”全新活动方案(校团委学生会体育部)2

12011年阳光工程之挑战“岭南吉尼斯”活动方案活动宗旨：阳光工程，全民健身主办单位：校团委学生会承办单位：各二级学院团总支学生会挑战项目：定点投篮（男女）；一分钟跳绳（男女）；踢毽子（男女）；趣味障碍足球（男），定位球（男）；仰卧起坐（女）；神准飞镖（男女）；欢乐呼啦圈（男女）；引体向上（男）；掰手腕（男女）；挑战时间：2011年5月5日—2011年6月9日挑战地点：东区彩色篮球场、足球场挑战项目时间安排表：时间地点挑战项目承办单位（拟定）2011-5-12（第十一周周四）15点东区篮球场定点投篮商学院2011-5-12（第十一周周四）15点足球场一分钟跳绳电信学院2011-5-12（第十一周周四）15点足球场踢毽子医药健康学院2011-5-12（第十一周周四）15点足球场趣味障碍足球，定位球现代制造学院2011-5-19（第十一周周四）15点足球场欢乐呼啦圈博雅教育学院2011-5-19（第十二周周四）15点足球场仰卧起坐外语外贸学院2011-5-19（第十二周周四）15点足球场神准飞镖艺术与传媒学院2011-5-19（第十二周周四）15点足球场外围引体向上成人教育学院2011-5-19（第十二周周四）15点风情街掰手腕管理学院第十一周至第十五周周四下午7-8节参赛对象：学院全体学生报名时间：5月5日—5月11日中午11：30—12：30，16：00—18：00。报名地点：统一于篮球场外围进行设点报名；各二级学院组织学生自主报名。各挑战项目活动方案：（见附件）注意事项：2本次岭南吉尼斯活动最终得奖结果将会通过各种媒体和海报公布。本规程解释权归赛组委会所有，未尽事宜，另行解释。校团委学生会2011年5月2日附件：各挑战项目活动方案挑战项目一：定点投篮（二分，三分）竞赛时间：2011-5-12（第十一周周四）15点竞赛地点：东区彩色篮球场参赛对象：学院全体同学（分设男子和女子两个项目）使用器材：篮球40个秒表4块桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）挑战规则二分球比赛规则：以个人为单位站在罚球线外，在一分钟内将手中的篮球投入篮球筐中，进一球得一分，球员罚球时不得踩到罚球线，否则进球无效。比赛成绩，合计一分钟内有效进球总数分三分球比赛规则：以个人为单位站在三分线外，在一分钟内将手中的篮球投入篮球筐中，进一球得一分，球员罚球时不得踩到罚球线，否则进球无效。比赛成绩，合计一分钟内有效进球总数分注意事项投球过程中，挑战者，自己选择传球队员传球队员在篮底的边线外给罚球队员传球，不能越过边界投球队员在球未出手时，不能踩到罚球或者三分线内，否则该球即使进篮，也判无效奖项设置：本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：1名获得一，二，三等奖的将会颁发证书和奖牌，获得优秀奖的将会颁发证书；并且作为第一届挑战赛，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛定点投篮”项目的首个挑战记录，成为下一届挑战赛的挑战成绩。注意事项罚球过程中，挑战者，自己选择传球队员传球队员在篮底的边线外给罚球队员传球，不能越过边界罚球队员在球未出手时，不能踩到罚球线，否则该球即使进篮，也判无效工作人员安排：奖项设置：本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：男女各1名3获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛定点投篮”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛定点投篮”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目二：一分钟跳绳竞赛时间：2011-5-12（第十一周周四）15点竞赛地点：东区足球场跑道赛道规格：10平米为单位内比赛参赛对象：学院全体同学比赛规则：1.比赛分小组形式进行，每个小组有2名运动员参加比赛，参赛选手的小组分配，按参赛选手的报名先后顺序进行分组2当裁判发出比赛信息后，单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败。3参赛选手不能出现以下违规状况：跳绳不足一周不计算次数。比赛中绳子意外断裂，视情况而定是否重新进行。具体裁判规则以裁判为准。使用器材：胶带2卷（贴在终点处）绳子4条秒表6块桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）护具6套奖项设置：本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：男女各1名获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛一分钟跳绳”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行更替，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛一分钟跳绳”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目三踢毽子竞赛时间：2011-5-12（第十一周周四）15点竞赛地点：东区足球场参赛对象：学院全体同学竞赛规则：单踢次数按有效击球部位击球次数计算41）有效击球部位：脚、腿、肩、头；2）无效击球部位：手、臂比赛过程中，出现明显持球动作，示为一次击球并使球离开身体方可继续计算次数参赛运动员将在一分钟时间内击球，成绩以一分钟内总共有效击球次数的总和计算注意事项比赛用毽由主办单位分发主办单位配备的毽球不作外借练习参赛者在所在小组开始前10分钟在检录处检录，确定比赛场次和赛道。参赛选手在挑战赛开始时前10分钟，没有到达指定检录地点时，视为自动放弃比赛使用器材：毽子30个秒表3块桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）奖项设置：本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：1名获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛踢毽子”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行更替，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛踢毽子”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目四：趣味障碍足球，定位球参赛对象：全校所有男同学均可报名参加挑战时间：2010年5月12日（第11周），下午3点挑战地点：学校足球场A门口（足球场）挑战规则：（一）趣味障碍足球1.按照选手的报名先后进行比赛，比赛长度为50米。2.当裁判发出比赛开始信号后，足球进行3次颠球，裁判示意颠球成功后根据比赛规定的S型连续越过5个雪糕筒，过了5个雪糕筒后在比赛规定的射门线进行射门。3.参赛选手不能出现以下违规状况：选手必须用脚进行颠球，使用手视为违规。选手一开始必须颠球3次，才能进入下一个环节，选手不得在没有颠球成功的情况下进行下一个环节，否则违规。选手不得直接绕过雪糕筒进行射门，否则违规。绕过雪糕筒后，必须在指定的线路进行射门，越线射门算是违规。出现上述情况者视为犯规，违反比赛规则，犯规3次该参赛选手将立即停止比赛，比赛成绩将视为无效。（二）1.定位球5在选手前方40米处放置一个雪糕筒，以雪糕筒为中心，画一个半径1米的圆圈，选手就定位踢足球，看球的落定在哪里，那个离雪糕筒最近则为胜，每人3次机会，选自己成绩最好的一次为最终成绩（器材要雪糕筒1个，尺子1把，红绳子，足球2个）每个挑战者挑战时间时限为3分钟，从裁判员喊“预备—开始”，开始计时，到裁判员喊“停”，动作要求：颠球的高度要高于膝盖算是有效。注意事项参赛者在所在小组开始前10分钟在检录处检录参赛选手在挑战赛开始时前3分钟，没有到达指定检录地点时，视为自动放弃比赛挑战选手应在平时加强这方面的锻炼，以避免在挑战过程中，扭伤脚踝。为了避免拉伤脚踝，挑战开始时，请挑战者做好一定的慢跑等热身运动。使用器材雪糕筒10个足球6个小球门2个秒表4个桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）奖项设置本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：1名获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛趣味障碍足球”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛区趣味障碍足球”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目五：欢乐呼啦圈竞赛时间：2011年5月19日（第12周）下午3点。竞赛地点：东区彩色篮球场参赛对象：学院全体同学（分设男子和女子两个项目）使用器材：呼啦圈10个秒表4块桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）挑战规则1、比赛采用腰部转动呼啦圈。2、比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。6注意事项在过程中，挑战者不可在中途用手扶助呼啦圈。比赛过程中，360度为一圈，转到膝盖以下不能计算成绩工作人员安排：奖项设置：本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：1名获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛欢乐呼啦圈”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛欢乐呼啦圈”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目六：引体向上参赛对象：男子挑战项目，全校所有男同学均可报名参加挑战时间：2010年5月19日（第12周），下午3点挑战地点：学校足球场A门口（彩色篮球场单杠区）挑战规则：每个挑战者挑战时间为一分钟，从裁判员喊“预备—开始”，开始计时，到裁判员喊“停”，计时结束。每名运动员只有一次挑战机会，挑战开始过程中，挑战者可以停下休息，停止休息间隔期间，脚不能落地，触地者直接视为放弃接下的挑战时间，挑战结束。但成绩为有效成绩。休息时间照样计入比赛用时（一分钟的挑战时间）。动作要求：挑战者跳起双手正握单杠，身体成静止直臂悬垂状态静止后，挑战开始时两臂同时用力引体，上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次，下颚未超过横杠的，该次不计数每次引体须从直臂悬垂开始，手臂未成悬垂状态便开始引体的，该次不计数最终成绩，取挑战者一分钟之内所做正确标准动作的合计次数注意事项参赛者在所在小组开始前10分钟在检录处检录参赛选手在挑战赛开始时前3分钟，没有到达指定检录地点时，视为自动放弃比赛挑战选手应在平时加强这方面的锻炼，以避免在挑战过程中，拉伤肌肉。为了避免拉伤肌肉，挑战开始时，请挑战者做好一定的肌肉拉伸等热身运动。使用器材秒表4个桌椅3套（用于选手检录和成绩记录等事宜）奖项设置本次挑战赛，将录取以下名次：一等奖：1名获得一等奖的将会颁发证书，并且作为第一周挑战赛冠军，成绩第一名的将会列入首届“岭南吉尼斯挑战赛引体向上”项目的首个挑战记录，正常情况按每周挑战进行，每周冠军将于足球场张贴冠军榜，下一周挑战者挑战成功后名单进行，刷新记录；学期末纪录保持者，获得岭南“岭南吉尼斯挑战赛引体向7上”项目王中王称号，届时进行颁发奖状及进行奖励。挑战项目七：仰卧起坐挑战时间：2010年5月19日（第12周），下午3点挑战地点：东区足球场挑战对象：女子挑战项目，全校所有女同学均可报名参加挑战规则：每个挑战者挑战时间为一分钟，从裁判员喊“预备—开始”，开始计时，到裁判员喊“停”，计时结束。每个运动员都有一次参加挑战机会，挑战开始过程中，挑战者可以停下休息，休息时间照样计入比赛用时（一分钟的挑战时间）。裁判员喊“停”，计时结束后，挑战者继续所做的次数全部视为无效。动作要求：开始时挑战者需仰卧在垫子上，双手放在脑后。双腿稍分开,屈膝呈90度，由裁判员压住双脚，以固定踝关节挑战者在仰卧过程中双肘未触及或超过双膝,该次不计数挑战者在仰卧过程中两肩胛未触及垫子，该次不计数挑战者在仰卧过程中双手与头部分开，或者借用肘部撑垫的力量完成起坐，该次不计数挑战者在仰卧过程中屈膝没有呈90度，该次不计数最终成绩，取挑战者一分钟之内所做正确标准动作的合计次数注意事项