东郭丹小学武术操旭日东升教案

东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操(第一节)2、接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、1、关节活动，2、上下肢体运动，3跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节：起势抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节：起势（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾5—8拍:并步按掌组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼5—8拍:并步按掌第三个八拍：3—2拍:抱拳左3—4拍:并步按掌5—6拍:抱拳右7—8拍:并步按掌第四个八拍：4—4拍:托掌上举5—6拍:并步对拳7—8拍:并步抱拳游戏：接力跑要求：动作协调注意安全3高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第二节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第二节：拉伸运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:开步双击3—4拍:双掌前砍5—6拍:勾手左顾7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第三节）2、跳绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第三节：开合运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动5—6拍:虚步亮掌7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳绳要求：动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第四节）2、仰卧起坐课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第四节：踢腿运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:弓步击爪3—4拍:推手蹬脚5—6拍:跪步双推7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、仰卧起坐要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备体操垫运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第五节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第五节：侧展运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:开步上冲3—4拍:振脚砸拳5—6拍:勾脚侧冠7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第六节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第六节：拧转运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:并步摆掌3—4拍:马步压肘5—6拍:抡臂拍腿7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第七节）2、争先跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第七节：俯仰运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:开步推掌3—4拍:抡臂拍腿5—6拍:马步展掌7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、争先跑一路纵队慢跑，最后一名同学快跑赶超，跑到最前同学的前面慢跑，以此类推，跑完一轮停止。要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第八节）2、游戏：老鹰抓小鸡课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第八节：跳跃运动（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—2拍:跳步双冲3—4拍:跳步抱拳5—8拍:双脚颠跳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三八拍：1—2拍:弓步推掌3—4拍:跳步抱拳5—8拍:双脚颠跳第四个八拍：同第