冬瓜和南瓜

•冬瓜的营养价值冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悦泽白皙”；冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。•南瓜的功效•南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。还被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。•此外吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。课件设计:王晓云东泉小学冬瓜和南瓜1=F中速24徐宗德词戢杨曲诗歌：团结友爱亲又亲一颗星，冷清清，两颗星，亮晶晶，三颗、四颗，五颗星，汇成星河放光明。一个人，孤零零，两个人，喜盈盈，三个、四个、五个人，团结友爱亲又亲。