商务礼仪高职高专第二章仪表礼仪

第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日第一节仪容礼仪第二节仪态礼仪第三节服饰礼仪第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日·了解仪容礼仪、仪态礼仪和服饰礼仪的内容。·掌握美发与化妆的基本步骤，以及正式商务服装的选择原则和穿着要求。·能够运用所学知识进行正确的服饰选择和色彩搭配，从而修正自身的外在缺陷，配以适合自己的发型和妆容，展示自身的独特气质。·能够学以致用，在社交和商务场合，采用规范的站姿和坐姿，以及适当的言谈举止，显示良好的教养和素质。学习目标第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日第一节仪容礼仪仪容主要指一个人的容貌，包括一个人的头部和手部，如头发、脸庞、眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵等方面保持良好的礼节规范和要求。仪容具有先天性，但是也可以通过后天改变来实现追求美的目的。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日一、个人整洁1面部清洁在正确洗脸的同时还应了解自己面部皮肤的性质，根据自己皮肤的特点来进行清洁，使皮肤更加健康。2头发清洁洗发方法要适当。应先淋湿头发，再将5~10毫升的洗发液倒入手心，并加清水稀释，然后从发梢搓起泡往发根部洗。3其他部位整洁手是人的“第二张面孔”，在人际交往中使用最多、动作最多。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日小案例给贝京的建议以色列前总理贝京访美前夕，曾请美国著名的形体专家萨尔若夫为其进行个人包装。两人一见面，萨尔若夫首先注意到贝京深蓝色西装的肩膀上全是头皮屑。萨尔若夫说：“贝京先生，有一件事，除了我谁也不会对你说，请不要觉得这是有意冒犯。不知道你是否意识到自己肩膀上就像下了雪一样。”萨尔若夫建议贝京：“早上离家之前，或者当你将要走进会议室时，请对自己的身上扫一眼，敏捷地抖一下自己的双肩，确保身上没有什么会转移别人注意力的东西。”贝京对此建议十分感谢。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日二、美发头发是人体的制高点，发型对商务人员的个人形象发挥着重要的作用。对于商务人员来说，头发必须随时保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的状态。尤其在入秋之前，要对头发精心保养，因为这时会出现皮屑增多、脱发和断发等现象。如发现发尖打岔时，必须及时修剪。根据头发生长的一般规律，通常每半个月修剪一次头发最为恰当，最长间隔不要超过一个月。商务人员理发的基本原则是：经过修剪之后的头发，必须以庄重、典雅、大方为主导风格。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（一）女士发型选择1.根据脸型选择发型圆型脸长型脸方型脸心型脸头前部或顶部略半隆的发型长发或发梢有自然成型的柔曲发卷。大波纹状发型多发卷且蓬松，并遮掩部分前额第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日1高瘦形的人，适合留长发型，可以增加发型的装饰性，但要避免盘高发髻或把头发剪得太短，那样会使人显得更加瘦长。2身材矮小者，适宜留短发或盘发，发型以秀气、精致为主，要避免做粗犷、蓬松的发型或者留长发，那样会使身材显得更矮。3身材较胖者，可以剪成运动式或者轻烫短发，会给人干练、健康的美感；要避免留长直发，那样会反衬出身材更胖。2．根据身材选择发型第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日3.根据服饰选择发型发型与相应的服装相配，才会显得和谐大方，适宜得体。比如，在正式场合，女性身着套装，可将头发挽在颈后，低发髻，显得端庄、干练；着晚礼服时，梳个晚装发髻，显得高雅、华丽；着运动服时，可将头发扎成高束起的马尾，显得青春、活泼和潇洒；着时尚装时，可将头发散开，做出各种造型，尽显时尚与魅力。4.根据发质选择发型头发细软的人不宜留过长的直发，可选择中长发或俏丽的短发，还可以把头发烫卷，产生蓬松感。发质较硬的人不宜选择太短的发型，宜采用不到肩的短发或肩以下的长发。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（二）男士发型选择短发能够体现出男士的阳刚之气。长发与烫发可以显示个性，一般从事艺术创作或自由职业的男士可以选择，但商务男应避免选择此种发型。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日三、化妆好的仪容是商务交往的第一名片，也是留给对方感官印象最深刻、最直接的部位。仪容的健康得体很大程度上得益于化妆。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（一）选择化妆色系化妆必须与自身条件和外在环境相协调，才不至于令他人有突兀和不舒服的感觉。这里的自身条件是指自身的年龄、职业、服饰、气质等内容；外在环境是指化妆要与场合、季节等内容。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（二）面容化妆的步骤洁肤、护肤修眉粉底眼影腮红唇膏补妆卸妆第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日资料卡施淡妆技巧对职业女性来说，工作时间宜化淡妆。略施淡妆更能体现女性的天生丽质、楚楚动人，展现女性的自然之美。化妆最实际的目的，是为了对自己容貌上的某些缺陷加以弥补，以期扬长避短，使自己更加美丽，更为光彩照人。以下是一个自然淡妆的简单技巧举例。首先，把珍珠浅粉红色眼影霜均匀地涂在整个眼睑上；再晕染上浅粉红色的眼影；在内眼角及其下眼线的位置，可涂上浅金色液状眼影做高光处理；由眼角开始，以啡金色眼线笔于贴近睫毛处画一道眼线，并在眼尾的局部向上提拉，加强效果；在脸颊的中心斜扫上橙色胭脂；双唇则可涂上橙啡色唇膏。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（三）不同脸型的化妆重点瓜子脸圆脸长脸心型脸方脸瓜子脸是最理想的脸型，应尽量保持其完整。圆脸看起来年轻、活泼但缺乏成熟感。要修改成理想的椭圆并不困难。应利用化妆来增加面部宽阔感。离岸边颧骨很突出，因此化妆时要注意增加柔和感，设法演示脸上的方角。心型脸的特点是上阔下尖，纯洁、清朗，少女形象突出，但有纤弱感和不稳定感。化妆时，眉毛的眉形不可向上倾斜。胭脂涂在颧骨最高处，然后向上向后擦开。唇膏用和嘴唇颜色相颜色的为宜。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（四）面容化妆的注意事项与年龄相适应与职业相适应与服饰相适应与环境相适应第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日四、仪容保健正确进行皮肤保健可以减缓皮肤的衰老，对改善容貌有十分重要的意义。皮肤健康有光泽，整个人也会看着很有精神，活力十足。如果只注重化妆而不注重保健，松弛粗糙的皮肤将使人显得很憔悴，化妆的效果也不会很理想。注意合理饮食保持乐观情绪保证充足的睡眠和锻炼日常随时保护第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日第二节仪态礼仪仪态，是指一个人的举止的姿态和风度。姿态是指一个人身体显现出来的样子。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日一、表情美国心理学家艾伯特·梅拉比安把人的感情等信息的表达效果总结为一个公式：信息的表达=语言（7%）+声音（38%）+表情（55%）。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（一）对眼神的要求常说“眼睛是心灵的窗户”，这是因为心灵深处隐藏的秘密都会不知不觉地从双目的眼神中流露出来。泰戈尔（Tagore)说：“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”眼神是商务交往的重要沟通方式。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（二）对笑容的要求美国希尔顿旅馆总公司董事长康纳·希尔顿在50多年里，不断地到他设在世界各国的希尔顿旅馆视察，视察中他总是经常问下级的一句话是：“你今天对客人微笑了没有？”第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日1.笑的种类（1）含笑（2）微笑（3）浅笑（4）大笑2.笑的方法（1）真诚（2）和谐（3）优雅3.笑的禁忌（1）窃笑（2）假笑（3）怪笑（4）冷笑（5）媚笑第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日二、站姿优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。站姿的基本要求是挺直、舒展、线条优美、精神焕发。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（一）基本的站姿12345手臂下垂：双臂自然下垂，双手中指对准裤缝部位。头部端正：两目直视前方，口微合，颈耸直。肩膀水平：两肩平整，稍微松弛，略倾向后方。躯体挺直：挺胸收腹，即所谓“站如松”。双腿并拢：一般双腿贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60度。根据性别的不同，男士：V字步和跨步，女士：V字步或丁字步。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（二）其他站姿（1）叉手站姿（2）背手站姿（3）背垂手站姿（三）应避免的站姿两脚分叉分得太大；交叉两腿而战；一肩高一肩低；松腹含胸、屈膝；脚在地上不停地划弧线；身体斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上；和别人勾肩搭背地站着。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（四）几种站姿的含义12345双手插入口袋，具有不袒露心迹，甚至暗中思索的倾向。胸挺背直、双目平视，表现出充分的自信，并给人气宇轩昂、乐观豁达的感觉。双手叉腰，挺立而站，也是精神上处于优势的表现。两臂交叉，表明对别人的谈话采取的是审视或排斥的态度。踝关节交叉的站姿，表示态度上的保留或轻微拒绝。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。三、走姿第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日头正：头要抬起，目光平视前方，收颌，表情自然平和。肩平：两肩平稳，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前摆约35度，后摆约15度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。步位置：两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地。走出的轨迹要在一条直钱上。步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟与后脚的脚步之间相距一个脚的长度为宜：不过，不同的性别、不同的身高、不同的着装，都有些差异。步速平稳：行进的速度应保持均匀、平衡，不要忽快忽慢。在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。（一）走姿的要求第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（二）几种特例下的走姿要求12345进出电梯陪同引导上下楼梯出入房门其他情况下的走资第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日四、坐姿1在别人之后入座。2从座位左侧入座。3向周围的人致意。4以背部接近座椅。（一）入座时的基本要求1事先说明2注意先后3起身缓慢4从左离开（二）离座的要求第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日（三）腿部的摆放1正襟危坐式2垂腿开膝式3前伸后屈式4双脚内收式5双腿叠方式6双腿斜放式7双脚交叉式1注意头部位置端正2注意身体直立3起身缓慢（四）上身的姿势第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日五、蹲姿（一）常见蹲姿高低式、交叉式、半蹲式、半跪式（二）蹲姿的注意事项（1）不要突然下蹲（2）不要离人太近（3）不要方位失当（4）不要蹲在凳子、椅子上第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日六、手势（一）规范的手势手掌自然伸直,掌心向上,手指并拢,拇指自然稍稍分开,手腕伸直,使手与小臂成一直线,肘关节自然弯曲,大小臂的弯曲以140度为宜。在出手时，要讲究柔美、流畅，做到欲左先右。避免僵硬死板、缺乏韵味。同时配合眼神、表情和其他姿态，使手势更显协调大方。（二）常用的手势横摆式、前摆式、双臂式、斜摆式第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日第三节服饰礼仪一、服饰礼仪的基本原则(一)TPO原则TPO原则是英文中时间（time）、地点(place)、场合(occasion)三个单词的首字母的缩写。穿着的TPO原则，要求人们在选择着装搭配时，应当注重时间、地点、场合这三个客观因素。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日小案例里根总统的花格西服1983年6月，美国总统里根访问欧洲四国时，由于在庄重严肃的正式外交场合没有穿正式礼服，而穿了一套花格西服，引起了西方舆论界的一片哗然。有的新闻媒体批评里根不严谨，缺乏责任感，这与其演艺生涯有关；而有的新闻媒体甚至评论里根作为大国首脑，狂妄不羁，没有给予欧洲伙伴应有的尊重和重视。里根的出访受到了这套花格西服的严重影响，再怎么解释都无济于事。第二章商务人员仪表礼仪目录2020年3月7日(二)着装的色彩协调原则着装首先要注意