综合实践活动五年级上——野外活动

野外活动综合实践活动课前小问题►大家参加过哪些野外活动？►野外活动好不好？为什么？►野外活动前要做哪些事前的准备？►野外活动时遇到过什么困难或有趣的事？课本P26►野外活动对人们身心健康有哪些好处？►你喜欢怎样的野外活动？秋天是野外活动的好季节►你知道下面是哪些野外活动项目吗？►一、水面运动及航海类：►1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。►2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。►二、陆地运动及单车运动：►1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。►2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。►三、山地运动及地下活动：►1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。►2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降。►3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。►4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。►四、野营活动及猎捕饮食：►1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。►2、钓鱼，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。►3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。►五、机动车船及航空运动：►1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。►2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。►3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。►4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。野外活动的意义►生命在于运动，运动使人常青►回归自然，放松身心►增长见识，丰富人生的经历►广交朋友，认识朋友的另一面准备篇——选择主题和目的地P26►因季节的不同，选择主题►春季赏花、夏季漂流、秋季登山、冬季观鸟►因个人爱好不同，选择主题►郊游、烧烤、摄影、钓鱼、放风筝、露营►因费用和假期的长短，选择目的地►省内游、省外游、出国游、星际游……准备篇——行程计划P27►好的旅程离不开好的行程计划，那么行程计划要考虑到哪些方面呢？►时间的分配——过紧则太累，过松则无聊►地点——根据地点分布安排游玩顺序►交通——选择适宜的交通工具，提前订票►食宿——考虑费用和行程，提前预定►备用方案——因天气等的影响无法实施原计划时，可替用的方案准备篇——人员组织P27►邀请合适的人选，提前明确好人员分工。队长食宿交通装备道具财务节目策划准备篇——费用预算P27►提前做好费用预算，避免超支引起纠纷差旅费饮料食品费住宿工具费门票费准备篇——衣物P27►合适的衣物让你在野外得心应手►保暖性——良好的体温提供充足的体力►柔软宽松——便于身体活动（弯腰、蹲、攀）►透气——透气吸汗能保持身体舒适►多功能性——多口袋、防雨、收腰、收袖口►色彩——醒目的颜色，便于分辨、寻找►另外，一双合适的鞋子也是很重要的。准备篇——食品饮料P27-P28►外出旅行探险时，可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是明智的选择。►应急食品应当选择少而轻，并且热量高的食品。如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等。►根据季节、旅游地的不同，要携带适量的饮料。冬季还要考虑饮料瓶的保温性。准备篇——药品►所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，都会引起疾病。感冒药肠胃药外伤药止痛药防虫药准备篇——其他物品►除此之外还有哪些需要物品需要准备呢？手机小刀具纸巾垃圾袋地图防雨具废报纸洗漱用品装包方法►坡度不大的地方，背包重心应该调高一点，比较省力。►常用的东西放在靠外易拿的地方。►同类小物品用塑料袋装在一起。►根据自己的负重能力安排背包内物品。可能遇到的难题►预防的方法？►1充足睡眠养足精神►2适当饮水补充水分►3补充盐分和矿物质►4健康饮食增强营养►5合适穿着轻薄、色浅►6户外活动携带防暑药品►7室内避暑适度降温中暑中暑急救四字诀►搬。►迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。►擦。►用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。中暑急救四字诀►服。►感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。中暑急救四字诀►掐。►如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。中暑急救四字诀毒蛇咬伤预防方法►掌握蛇的活动规律，各种毒蛇均有各自的活动规律。►白天很少活动，夜间活动很活跃：如金环蛇和银环蛇等►白天、晚上都活动，如五步蛇、竹叶青等►主要在山区活动，如五步蛇、烙铁头、眼镜王蛇►主要在平原和丘陵区域生活，如金环蛇、银环蛇、蝮蛇和蝰蛇等►眼镜蛇的活动范围很广泛，无论山区、丘陵和平原，都有其活动的踪迹。►竹叶青和烙铁头还有攀树缠藤的特性，所以进入丛林时，要戴草帽、穿鞋袜，以防被蛇咬。►生活在鱼塘、小溪旁的蛇，俗称水蛇，虽然大多数是无毒蛇，但也有后沟牙类的毒蛇，如中国水蛇、铅色水蛇以及终身生活在海水中的海蛇等，所以，在水沟、小溪旁劳动或下海捕鱼时，应特别小心。►此外，草丛、树林、乱石堆、农田、鼠洞、坟墓、土堆和丘陵附近，都是毒蛇喜欢出没的地方，人们在野外劳动和夜间走路时，要采取相应措施，带上防护工具，这样才能避免被毒蛇咬伤。毒蛇咬伤预防方法►搞好环境卫生。由于毒蛇喜欢在乱石堆、荒山草丛及低洼积水的环境中生活，所以必须注意环境卫生，平整好土地，随时清理垃圾、草堆、乱石和一切洞穴，开拓荒地，铲平坟堆，以减少蛇类的藏身之处。毒蛇咬伤预防方法►药物驱蛇。我国民间流传着利用雄黄、硫磺、了刁竹等中草药驱蛇的经验。以雄黄加等量的云香精配制而成的驱蛇药效果最佳。由于这些中草药有浓郁的芬芳气味，所以外出旅行或到野外活动时，身上带着这些药品，既可除病，又能防止毒蛇。毒蛇咬伤预防方法被蛇咬了怎么办？