营养早餐怎么吃？

早餐是基础人体所需要营养不吃早餐的危害早餐一早餐二早餐三早餐四配料：荞麦、薏米、小米、黑米、黑芝麻、红豆、黑豆、黄豆、红枣、淮山、百合今日早粥五谷养生的优势食五谷利健康•低温烘焙，锁住营养不流失,不上火•现场制作，保证百分之百，绿色、天然、无公害•即冲即饮，更新鲜，更简便，更快捷•营养师专业指导，科学搭配，悉心呵护全家人