七年级道德与法治下册青春的情绪

第四课揭开情绪的面纱第一课时青春的情绪一一新课探究活动一：古诗词鉴赏思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？情绪1、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂2、怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇……3、哀民生之多艰4、闻风丧胆提心吊胆5、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。一一新课探究活动一：古诗词鉴赏思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？情绪1、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂2、怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇……3、哀民生之多艰4、闻风丧胆提心吊胆5、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。一、情绪面面观※1.情绪的类型有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。喜怒哀惧喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满气愤怒目而视拍案而起难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝忧郁失望凄凉伤心不已伤感害怕紧张担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗情绪分类词语表说说情绪的那些事儿1、最高兴的事2、最愤怒的事3、最伤心的事4、最害怕的事回忆或想象你会是怎样的情绪感受？1.得到自己喜欢的生日礼物。2.提醒同学别喝生水，遭同学白眼。3.下课铃响了，老师在拖堂。4.晚上十点妈妈还没回来，很饿。2、影响情绪的因素①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境探究：影响情绪的因素期中考试结束了，小明大失所望，原以为数学能考90分的，结果才考了70分。看看周围的人都在80多分，而且再说卷子简单，他更难过了。放学了，他垂头丧气一个人走在回家的路上。路过一块开阔地，见人们都在抬头看天，原来是罕见的火烧云现象。瞬间小明也被吸引了，驻足看了大约五分钟。再次往家走的时候，他发现心情好些也没那么糟糕了！设问：材料中哪些因素影响了小明的情绪？1、同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪带给他们不同的影响，默默保持了积极的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为小小的挫败而止步不前。考试前的紧张；晚上一个人睡感到害怕；3、情绪的作用和意义(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。(2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极情绪讲授新课一二情绪的青春色调1.青春期的情绪特点情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。激情和热情体现了情绪反应强烈的特点掩饰愤怒体现了情绪的闭锁性阅读书籍体现的是情绪的细腻性情绪的表露过程体现了情绪的表现性2、如何正确对待青春期的情绪（1）、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。（2）、善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（3）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。喜---不可得意忘形怒---不可暴跳如雷哀---不可悲痛欲绝惧---不可惊慌失措1、事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境2、情绪反应强烈、情绪波动与固执3、学会克制自己，以合适的形式表达自己的情绪用恰当的方式调节自己的情绪。红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。（血液）黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。（月亮）绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。（森林）蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。（大海）灰色使人感到郁闷、空虚。（灰蒙蒙的天）黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。活动五：探索与发现(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家实验发现，在红色光的照射下，人的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半倍。国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。课后小结青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调复杂多样的情绪多方面因素对情绪的影响情绪的作用和意义青春期的情绪特点如何正确面对青春期的情绪知识窗不良情绪会引发疾病：（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。