篮球训练中快攻战术的训练分析

龙源期刊网篮球训练中快攻战术的训练分析作者：刘永庆来源：《当代体育科技》2018年第35期摘要：随着现代社会的发展与素质教育的不断深化，篮球运动作为高校体育教学中的主要内容，备受高校学生的青睐。体育篮球运动不仅能强健学生体魄，锻炼学生意志精神，并且能培养学生的团队协作能力，为学生毕业走入社会提供帮助。而竞技体育运动的空前发展，人们开始重视快攻战术在篮球训练中的作用，为篮球比赛的胜利奠定基础。本文基于学生篮球快攻意识的培养，对篮球训练中快攻战术的训练进行深入分析，旨在为提高学生篮球训练中的快攻技术提供有益参考。关键词：篮球训练快攻技术训练中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：2095-2813（2018）12（b）-0042-02当前，快攻战术已经成为全球篮球团队中使用最为普遍但也最为重视的一项竞技战术，快攻战术能全面展现出篮球运功的高强度与对抗性，有效体现篮球比赛的竞技性与观赏性。在高校篮球教学训练中，篮球竞技战术的教学与实战对抗能力是篮球教学的重点内容，篮球快攻战术是篮球战术的重要部分，所以不断提高学生强攻意识，培养学生强攻能力，对于学生赢得篮球比赛，树立比赛信心，培养学生高水准综合素质，具有非常重要的实践价值，对学生的就职生涯发展意义重大。1快攻战术意识形成的重要性在篮球比赛中，运动员必须要充分灵活的应用多类型的专业篮球技巧与战术，为比赛的最终胜利不断努力，而这些专业技巧与战术也是篮球运动员的基础能力。而高质量的专业技能需要运动员将先天素养与后天能力进行有机融合，在实战训练中不断提升紫自身综合素质与技术能力，但这些技术与战术体系的形成与实践应用，是建立在良好的篮球意识上的，运动员在训练与比赛中必须要对运动全局与整体形势进行精准有效的判断，这就需要运动员具有高水平的判断意识，确保运动员在比赛与训练中及时、准确的对下一步动作做出预测，积极应对不同场景。在高校体育教学中，对学生进行快攻战术意识的培养，能确保学生对篮球运动有精准、主动的应对，积极做好与队友的配合行动，为比赛的胜利做出自身最大努力。良好的快攻战术意识，能确保学生在比赛中把控好全局，抓准时机采取有效行为，将主动权最大限度的保留在自身团队中。另外，由于培养学生的快攻战术意识是一项长期任务，需要经过较长时间的专业性训练，这对学生的体育视野、灵活应对能力、学习能力、身体素质以及忍耐力等均是非常严峻的考验，所以在对学生进行快攻战术意识培养过程中，能实现学生身体素质与心理承受能力等的有效提升，使学生的篮球运动素质更进一步，确保学生在比赛中有更优秀的表现，并为学生的长久发展提供有益支持[1]。龙源期刊网抢断球后快攻方式在所有快攻战术中，篮球运动员在抢断球后发起进攻，是获取快攻机会的最常见情形，在比赛中利用积极防守方式将对抗方的篮球进行抢断，并精准把控全局形式迅速做出快攻行为，组织有效的快攻战术。快速抢断与进攻强调的是动作的迅速性与无防备性，这时对抗方并没有做出有效的回防，充分利用这种无防备机会发起快攻，能大幅度提高快攻的成功率，提高进球成功率。如果在中圈附近、己方前场区域以及三分弧顶区域，将对方的球进行抢断，由于对方防守人员数量较少，甚至存在空防情况，这时的篮球抢断与快速进攻成功概率会非常高，且能给对抗方造成非常大的对抗反攻压力。在抢断成功以后，运动员需要根据比赛实际情况迅速进行前场推进，一旦发现自己所处位置成功进行推进的可能性非常小，要迅速进行传球或配合传球，确保能顺利进行前场推进。2.2抢夺后场篮板球后快攻方式在后场成功抢夺篮球板并再次进行快攻，是篮球比赛中非常常见的快攻战术。一旦发现后场中锋或前锋成功的抢到篮板球，在有己方运动员在前场的情况下，要进行前场长传球接应，最大限度提高快攻的速度与效率。而如果发现己方运动员并没有在前场，或存在对抗方在前场中，就应该立即传球给后方，这时就是对后卫传球能力与全局掌控判断能力的考验，综合素质良好的后卫能迅速组织多种形式的快攻战术，并迅速推进到前场，逐渐形成以强打弱的比赛局势，最终实现成功进球[2]。2.3后场发边线球快攻方式在比赛中利用后场边线球组织并发起快攻，是一种杀伤力非常强的进攻战术，能为比赛胜利赢得更多得分。在进行发边线球后，在快速组织快攻过程中，要精准把握时机，发现己方运动员在前场时，抓紧空位时期并迅速进行传球，传球过程要精准、果断，确保为己方队员创造最为有利的直接得分契机。2.4中圈跳球后快攻方式在比赛中一旦进行中圈跳球，跳球运动员必须要预留好己方队员的前锋位置，确保最大限度将球能拍击给己方前锋队员。在这一过程中，要尽可能的保证排球的精准性与快速性，为队员能快速形成快攻局面提供有力支持。但这种快攻方式很难有进行前期判断。3篮球训练中快攻战术训练对策3.1培养学生的快攻战术意识龙源期刊网快攻战术意识的培养与提高，是学生高水平发挥篮球竞技能力的有力保障，对于学生取得最终的胜利意义重大，学生只有真正将快攻意识融入到潜意识理念中，才能在比赛中实现灵活运用。高校为加快对学生快攻战术意识的培养，可以组织针对性的体育篮球理论与技术等宣传讲座，不断让学生接触快攻战术意识，真正从思想意识上重视快攻战术的重要性。同时，要对学生进行篮球快攻战术的相关理论概念培养，在理论教学中全面系统性的讲解快攻战术基本构成、技术特性等内容，让学生能理解并全面把握快攻战术理论知识，并将理论应用到实践中，实现理论与实践应用的双重结合，在训练中能精准理解教练传授的战术意图等，能将快攻战术进行灵活转化与应用[3]。3.2篮球教练树立正确的快攻战术重要性认识教练作为学生篮球运动理论知识与专业技能的有效传递者与引导者，对整个教学工程具有非常重要的作用，而教练的意识理念对学生有着最为直观的影响，所以使教练树立正确的快攻战术重要性认知，强化其对篮球运动的认知与快攻战术的全面深入化解读，不断完善其理论知识体系，充分武装自身知识储备，将现代化的快攻战术传授给学生，这对于提升教练自身综合素养与竞技能力意义重大。同时，教练要最大限度的提升自身的团队管理能力，采用先进科学的管理手段对篮球团队进行管理，确保学生在比赛中能发挥最高团队竞赛能力，为培养更多快攻战术能力较高、综合能力较强的篮球运动专业人才提供有利条件。3.3增强学生的观察能力与判断能力篮球运动员在比赛的过程中，主要是依靠自身判断能力和观察能力，确定对手的下一步动作，这样才能够更好地采用有效的拦截措施。培养和提升篮球运动员的观察能力、分析能力和判断能力，对于提升篮球运动员的篮球快攻战术具有积极效果。首先，需要积极培养运动员的生理机能和心理反应，尤其需要练习篮球运动员在赛场上的各种反应。篮球运动员需要学会在比赛赛场上针对各个人员的行动进行全面观察，更好的接受和反馈各项信息，从而在瞬间选择合适的动作。其次，篮球运动员需要积极练习战术方面的知识，提升自身面临突发情况的应对能力。3.4制定合理科学的训练计划高校在对学生进行快攻战术训练时，必须要依照学生自身的篮球水平与整个团队的发展情况，制定合理高效的运动训练规划，确保所有训练能高质量、高标准顺利开展。良好的作战团队，能充分发挥团队协作作用，加上灵活性与速度等优势，会大大提高比赛胜利概率，但如果在比赛中运动员们在身高、技术等方面存在较大优势，但各自为战或在身体灵活性与速度方面较差，则会严重限制运动员在比赛中能力的发挥[4]。从某种意义上而言，运动员争夺篮板更多的是依靠自身的身高优势，在训练中如果能最大限度的激发身高优势，并利用一定的专项训练提高运动员的灵活性、柔韧性以及忍耐性等，将专项身体素质进行提高整合，才能确保运动员及时抢夺篮板并进行快攻，将快攻战术应用到极致。龙源期刊网强化专项素质训练篮球快攻战术是一项竞技技巧，但这一战术的应用需要运动员的身体素质与心理素质的支撑，一旦运动员自身出现不同程度的亏损或素质不过硬，则会使快攻战术在应用实施难度加大，无法真正发挥其威力。同时，要清楚地认识到良好的身体素质，如突发应变能力、传球与运球速度以及团队合作能力等，均会使学生在全场前进速度得到全面提升，并能使其充分发挥全局掌控能力，这对于己方球队在整场的篮球快攻战术应用具有非常重要的作用。在专项素质训练中，学生主动性训练与被动性训练具有极大的差异，主动性训练能大大提升训练的整体效果，保证正常训练的高效率、高标准完成。因此，高校必须要针对学生身体与心理素质实际情况进行全面系统化的专项训练，提高学生训练的主动性与积极性，让学生能对训练保持积极心态，并定期对学生的身体素质与心理素质进行测验，确保学生在篮球比赛中良好的爆发能力，以及高水准的战术反应能力。大量的专项素质训练，能有效提高学生的快攻战术能力，确保学生在高强度运动中，仍旧能够拥有清晰、精准的判断能力与全局把控能力。3.6提高快攻战术细节训练在比赛中高水准的发起快攻战术，必须要确保学生充分理解快攻的特性，由于快攻战术发动具有突然性与无防备性，使对抗方在比赛中无法预测与防备；要求传球方能及时、精准的进行传球动作；作为一项整体战术，快攻能使己方获得篮球权，要求己方队员能对快攻做出迅速而精准的回应，以最快的速度冲破对方防线，投篮进球获得比赛的胜利。在这一过程中，任何一个细节的失误均有可能造成整个投篮的失败，所以教练必须要对学生进行整个头球过程全部细节的针对性训练，使快攻战术水平得到最大限度提升[5]。4结语综上所述，篮球体育竞技事业的不断发展，使篮球球技战术重视度不断提升，而快攻战术作为篮球运动取胜的重要战术，在篮球比赛中使用率非常高，所以在篮球训练中，必须要加强对快攻战术的训练，不断提高学生的快攻战术意识与快攻技术能力，确保篮球训练高素质、高标准完成，在比赛中取得最终的胜利。参考文献[1]霍晓庆，孙熙航.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].宿州教育学院学报，2018，21（3）：157-159.[2]付然.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].好家长，2018（46）：256.[3]孙彬.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].当代体育科技，2017，7（17）：20-21.[4]胡敏.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].赤峰学院学报：自然科学版，2017，33（01）：146-147.龙源期刊网[5]郑拯.论大学篮球训练中快攻战术训练[J].运动，2016（4）：79，93.